Shunday bo'ladiki, odamlar haddan tashqari kamtarligi tufayli, hatto yaqin odamlar bilan ham muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Bayramlarda ular hech kim bilan gaplashmaslikka va o'yin-kulgida qatnashmaslikka harakat qilib, faqat burchakda o'tirishadi. Va agar bunday imkoniyat mavjud bo'lsa, unda bunday kishi ushbu tadbirni o'tkazib yuboradi. Bunday xatti-harakatlar tufayli, hatto eng yaqin odamlar ham bunday odamni mag'rur deb hisoblashlari mumkin, chunki vaqt o'tishi bilan u umuman ular bilan aloqa qilishni to'xtatadi. Biroq, tushkunlikka tushmang - kamtarlikni engish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan juda ko'p texnikalar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, sizning kamtar odam ekanligingizni qabul qiling. O'z vaqtida birovning ahmoqona haziliga munosib e'tiroz bilan chiqa olmasligingizga aslo osmang. Sizda yana bir qancha afzalliklar mavjud.
2-qadam
Biror kishi bilan suhbatlashayotganda, unga iloji boricha ko'proq e'tibor berishga harakat qiling. Atrofingizdagi odamlarning gaplarini tinglang. Ularga "bu borada sizni eng ko'p hayratga solgan narsa" yoki "buni muhokama qilayotganda nimani nazarda tutyapsiz" kabi aniqroq savollar berishdan qo'rqmang. Odamlar o'zlarining fikrlarini so'rashni yaxshi ko'radilar, lekin gapirishni unutmang. Bu suhbatni davom ettirishning eng keng tarqalgan usullaridan biridir va siz ushbu qobiliyatni muammosiz o'zingiz rivojlantirishingiz mumkin.
3-qadam
Kichik suhbatlarni tez-tez boshlashga harakat qiling. Buni amalga oshirish juda oson, masalan, do'kondan oziq-ovqat sotib olayotganda, darhol kassadan chiqib ketish o'rniga, sotuvchiga maqtang, undan biron bir narsa haqida so'rang. Ushbu qisqa iboralar sizda yaxshi taassurot qoldiradi.
4-qadam
Yaqinlaringizning muammolarini hal qilishda ishtirok etishga harakat qiling, ayniqsa sizga yordam berish uchun haqiqiy imkoniyat bo'lsa. Siz uyatchanlikni to'xtatgan paytni sezmaysiz ham - shunchaki bunga vaqtingiz qolmaydi.
5-qadam
Do'stlaringizning chiqish va birga suhbatlashish haqidagi takliflarini hech qachon rad qilmang. Agar ular sizni taklif qilsalar, demak ular sizga qiziqish bildirmoqda.
6-qadam
Rad etilganlarga xotirjamlik bilan javob berishni o'rganing. Ba'zan odam shunchaki siz bilan gaplashishni istamaydi. Unga g'azablanish o'rniga, boshqalarga bu xatti-harakatning sababini tushuntiring.
7-qadam
Shu bilan bir qatorda, siz quyidagi mashqni bajarishingiz mumkin: odamlar ko'p bo'lgan joylarda sayr qiling va kimdir bilan gaplashishga harakat qiling. Bu odam bilan do'stlashishning hojati yo'q, shunchaki uni gaplashishiga undash kerak.
