Har birimiz bir narsadan qo'rqamiz, bir narsadan qo'rqamiz. Ammo boshqa tomondan, qo'rquv inson vujudidagi tabiiy jarayondir. Qo'rqmaganning ruhi yo'q.
"Fobiya" so'zi juda mashhur, ko'p odamlar fobiya qo'rquv deb o'ylashadi. Aslida, qo'rquv - bu zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsadan va aslida xavfli bo'lgan narsadan tabiiy qo'rquv, bunga olov, suv, balandlik kiradi. Va fobiya - bu insonning ongida mavjud bo'lgan va unga ta'sir o'tkaza olmaydigan qo'rquv.
Fobiya va qo'rquv o'rtasidagi farqni misolda ko'rish mumkin. Inson balandlikdan qo'rqadi, bu qo'rquv xuddi shunday paydo bo'lmaydi, salbiy voqea bo'lgan, bir narsadan yiqilib tushgan va bu odam balandlikdan qo'rqishi mumkin, ehtimol u ham qulab tushishi mumkin bo'lgan samolyotdan qo'rqadi. Bunday odamlar samolyotni ko'rishda xavfni his qilishadi va sayohat qilishni afzal ko'rishadi, masalan, poezd yoki avtobusda.
Bu erda juda ko'p fobiya mavjud, qancha xil hayvonlar va hasharotlar, tabiiy kuchlar, harakatlar, yaqin hayot, sog'liq holati, shuningdek narsalar.
Fobiya alomatlari juda xilma-xil, ammo ko'pchilik odamlar uchun shunga o'xshashlar mavjud, masalan: yurak urishining tezlashishi, terlash, tanada titroq, qo'rquv, nafas olish qiyinlashadi, fobiyadan o'lishdan qo'rqish, sovuqdan sovuqgacha yoki issiq bo'lsa, tananing biron bir qismida ko'ngil aynish yoki og'riq bor. Fobiya mavzusi mavjud bo'lgan vaziyatda, odam qo'rquvini jilovlay olmaydi.
Bir tomondan, fobiyani davolash juda oddiy, ammo boshqa tomondan bu juda mashaqqatlidir. Buning uchun odam fobik holatga juda tez-tez duch kelishi va uning zarari yo'qligini tushunmaguncha, unda bo'lishi kerak.
