Har birimiz tug'ilgan do'stimiz, do'stimiz, tug'ilgan kunimizdan boshlab qo'llab-quvvatlaymiz va qo'llab-quvvatlaymiz. Bu do'st o'zimiz. G'alati bo'lsa ham, lekin cheksiz kunlar, hisobot davrlari va turli xil hujjatlarni to'ldirishda biz u bilan aloqani asta-sekin yo'qotmoqdamiz. Biz u bizga beradigan maslahat va dono fikrlarni eshitishni va ularga munosabat bildirishni to'xtatamiz - buning evaziga hech narsa talab qilmaslik. Televizorda ba'zi bir o'rganilgan "guru" ning so'zlari ichki ovozdan ko'ra qiziqroq bo'ladi. O'zini o'zgartirish istagi qaerdan paydo bo'ladi va buni amalga oshirish kerakmi?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Individuallik haqida. “Sizday odam ilgari hech qachon bo'lmagan va hozir ham sizga o'xshagan hech kim yo'q va bo'lmaydi ham. Mavjudlik sizga qanchalik hurmat ko'rsatganligini anglang. Siz takrorlanmas, beqiyos, mutlaqo noyob asarsiz”, - Osho. Nega siz hatto hayotni sizdan ko'ra boshqasi yaxshi biladi va tushunadi, deb qaror qildingiz? Ehtimol, u ko'plab kitoblarni o'qigan, o'nlab ilmiy filmlarni tomosha qilgan, ko'p sayohat qilgan, ammo bu hamma uchun ochiqdir. Agar inson tirik bo'lsa, u rivojlanish imkoniyatiga ega. Ammo, siz oshxonada harakatsizlikda o'tirganingizda va hayotda baxt yo'qligini ta'kidlayotganingizda, kimdir yana bir dissertatsiya yozmoqda va shu hayotdan juda mamnun. Faqat bu sizning yomonligingizni anglatmaydi. Shunchaki, har kimning o'z ustuvor yo'nalishlari va maqsadlari bor. Taqqoslash yomon odat. Odamlar dastlab dunyoga turli qobiliyatlari bilan kelishadi. O'zingiz o'ylab ko'ring, agar oramizda faqat shoirlar bo'lsa edi, kim uy qurar edi? Yoki qulflar, demak butun dunyoda bitta teatr bo'lmaydi. Butun dunyo qarama-qarshiliklardan iborat va bu juda zo'r. Siz bu makonga va vaqtga kelganingiz uchun demak, kimdir bunga juda muhtoj edi. O'zingizga achinishni to'xtating, o'zingizning qadringizni his qilish uchun etishmayotgan narsalar haqida yaxshiroq o'ylang: ta'lim, tarbiya, balki go'zallikmi? Yuqorida aytilganlarning barchasi foydali biznesdir. Asosiy narsa - xohlash. O'zingizni seving. Oynaga o'ting, ko'zlaringizga qarang, tabassum qilib: “Salom. Sizga o‘xshagan odam endi butun dunyoda yo‘q.
2-qadam
Qo'rquvingizdan voz keching. Qo'rquvlaringizni quchoqlang, ular eng yomoni qilsinlar - va bundan foydalanishmoqchi bo'lganlarida ularni kesib tashlanglar. Agar shunday qilmasangiz, ular o'zlarini qo'ziqorinlar singari klonlay boshlashadi, sizni har tomondan o'rab olishadi va siz tanlagan hayotga yo'lni yopishadi. Siz qo'rqayotgan har bir burilish shunchaki o'zini tutib bo'lmaydigan jahannamga o'xshatadigan bo'shliqdir », - R. Bax. Qo'rquv hissi o'zini himoya qilish instinkti bilan chambarchas bog'liq. Bunday holatlar bizni bema'ni harakatlardan xalos qiladi, bizni har kuni bo'ronlardan va noxush oqibatlardan xalos qiladi - bu juda yaxshi. Ammo, bu sizning hayotingizga xalaqit berayotganini sezganingizdan so'ng, siz shoshilinch ravishda qo'rqishingizni to'xtatishingiz kerak. Endi o'z-o'zini boshqarish, meditatsiya, imon haqida gaplashishni boshlash mantiqan to'g'ri bo'lar edi, ammo yuqoridagi barcha narsalar faqat siz va men uzoq bo'lgan juda ma'rifatli odamlar uchun javob beradi. Shuning uchun mutaxassislar ataylab qo'rqishni boshlashni taklif qilishadi. Bu hazil emas. Buni sinab ko'rganingizda, biror narsani kuch bilan qilish nafaqat imkonsiz, balki charchash ham mumkin emasligini tushunasiz. Keyingi safar tashvish hissi paydo bo'lishi bilanoq, uni oshirishni boshlang - natijada ongli ravishda, natijada ushbu faoliyat zerikib qoladi va siz o'z ishingiz bilan xotirjamlik bilan borishingiz mumkin bo'ladi.
3-qadam
Qabul qilish masalasi. “O'zingizni hukm qilishni bas qiling. Buning o'rniga, o'zingizni barcha kamchiliklar, zaifliklar, xatolar, muvaffaqiyatsizliklar bilan qabul qilishni boshlang. O'zingizdan mukammallikni talab qilmang. Siz imkonsiz narsani talab qilasiz va ko'ngli qolasiz. Axir, siz, oxir-oqibat, odamsiz”, - Osho. O'zingizdagi bir narsadan qanchalik tez-tez norozi bo'lasiz: bo'yi, vazni, moddiy ahvoli, er yoki xotin bu kabi emasmi? Bunda ajablanadigan narsa yo'q. Hamma odamlar bir xil muammolardan aziyat chekishadi, shunchaki ularning hammasi ham ommaviy namoyishlarga qo'yilmaydi. Maqol: "Birovning panjarasi orqasida o't yanada yashilroq", hayotga o'rtacha nuqtai nazarni eng yaxshi tarzda tavsiflaydi. Nihoyat, o'zingizni baholashni to'xtating. Agar kundan-kunga hamma narsa yomonligini takrorlasangiz, u yaxshi bo'lmaydi. Bundan ham yomoni - siz ruhiy kasallikning biron bir shakliga ega bo'lishingiz mumkin. Tushuning, endi sizning bo'yingiz, buruningiz, ko'zingizning rangi boshqacha bo'ladi - bu barmoq izlari kabi tug'ilishdan boshlab beriladi. Og'irligi yoki turmush o'rtog'iga kelsak, bu erda osonroq. Agar xohlasangiz, ozishingiz va turmush o'rtog'ingizni almashtirishingiz mumkin. Ammo bu shunchaki o'yin-kulgi uchun. Darhaqiqat, asosiy vazifa - e'tiborimizni erishish mumkin bo'lgan maqsadlarga jamlash, biz nimani xohlayotganimizni tushunish va yarim yo'lda o'chmaslik. Muvaffaqiyatga erishish yo'li hech qachon oson bo'lmaydi, ammo harakatni boshlamasangiz, chorrahada o'sha qahramon kabi qolasiz. Bu ibora: "Men o'zimni borligim bilan yaxshi ko'raman va qabul qilaman" - bu hayotiy sharoitga aylanishi kerak. Kunni tabassum bilan boshlang, koinot bizning kayfiyatimizga aniq ta'sir qiladi va biz kutgan narsani beradi. Biroq, buni kutish bilan aralashtirmang.
