Har bir inson vaqti-vaqti bilan bo'shliq va yolg'izlik hissiyotlarini boshdan kechiradi. Ammo agar bu his-tuyg'ular hayotingizda keng tarqalib ketgan bo'lsa, siz nima qilayotganingizni o'ylab, vaziyatni o'zgartirishga harakat qilishingiz kerak. Odamlarni hayotingizga qanday jalb qilish kerak? O'zingizning hayotingizni qiziqarli odamlar bilan to'ldirishingiz mumkin bo'lgan ba'zi oddiy qoidalar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni o'rganishdan boshlang. Bir varaq qog'ozni oling, ustiga ikkita ustun qo'ying, ulardan birini "mening ijobiy xarakterli xususiyatlarim", ikkinchisini - "mening salbiy belgilarim" deb nomlang. Ushbu qutilarga halol va agar xolisona imkon bersangiz, to'ldiring. Ushbu usul sizga o'zingizni yaxshiroq bilishga va o'zingizdagi tuzatish ishlari uchun maydonni belgilashga imkon beradi.
2-qadam
Endi yana bitta bo'sh qog'ozni oling va unga do'stlaringizdan nimani olishni xohlayotganingizni yozing. Ularda qanday xarakterli xususiyatlar bo'lishi kerakligini, sizga nima berishi kerakligini tasvirlab bering. Kelajakdagi do'stligingizni rag'batlantirganingizda halol yozing.
3-qadam
Va endi, o'zingizni o'rganib chiqib, boshqa odamlar bilan muloqot qilishdan nimani aniq belgilab olganingizdan so'ng, siz faol harakatlarga o'tishingiz kerak. Bo'sh vaqtingizda uyda televizor oldida o'tirmang, chunki bu hech narsaga erishmaydi. Sizning shioringiz quyidagicha bo'lishi kerak: "Faoliyat, faollik va yana muloqotdagi faollik!"
4-qadam
Imkoniyat bo'lgan joyda aloqa aloqalarini o'rnating. Og'zaki (og'zaki) va og'zaki bo'lmagan muloqot usullaridan foydalaning. Ochiq tabassum, suhbatdoshga samimiy qiziqish, do'stona munosabat - bu do'stona suhbatni boshlashning asosiy tamoyillari, ehtimol bu sizning hayotingizga yana bir ajoyib do'stni olib keladi.
5-qadam
Agar siz tabiatan unchalik xushmuomalali bo'lmasangiz, boshqa odamlar bilan aloqa qilishda paydo bo'ladigan to'siqlarni engib o'tishga harakat qiling. Notanish odamlarga turli xil so'rovlar qilish uchun o'zingizni itarishdan boshlang.
6-qadam
Siz o'zingizning ijtimoiy doirangizni kengaytirishingiz kerak: kurslarga yoziling, sport zallariga boring - siz umumiy g'oya bilan birlashtirilgan jamoaning a'zolaridan biri bo'lishingiz kerak. Xuddi shu qiziqishdagi do'stlarni qidirib toping, tashabbusni qo'llang, yangi do'stlaringizni mehmonga taklif qilishdan qo'rqmang, siz quvnoq va shovqinli ziyofat tashkilotchisi bo'lishingiz mumkin.
7-qadam
O'zingizga bo'lgan ishonchni saqlab qolish uchun siz meditatsiya va o'z-o'zini gipnoz usullaridan foydalanishingiz mumkin. Siz uchun qulay bo'lgan pozitsiyani oling, dam oling, gevşeme musiqasini yoqing va quyidagi tasdiqlarni takrorlang: "hayotimda hamma narsa yaxshi, men odamlarni jalb qilaman, hamma men bilan muloqot qilishni xohlaydi, hamma mening shaxsiyatim bilan qiziqadi, men odamlarga beraman men bilan muloqot qilish quvonchi "va boshqalar … Ushbu mashg'ulotlarni har kuni 10-15 daqiqa davomida bajaring, shunda siz bir muncha vaqt o'tgach, hayotingiz yaxshi tomonga o'zgarishini sezasiz!
8-qadam
O'zingizni seving. O'zingizni hurmat qilishingizga imkon beradigan shaxsiyat xususiyatlarini ta'kidlang. O'zlarini yomon his qiladigan odamlar, boshqalarni ham chetga surishga moyil.
9-qadam
Suhbatdosh bilan dialog olib borayotganda, uning ko'ziga to'g'ridan-to'g'ri emas, balki biroz yuqoriga qarang - burun ko'prigiga egilmang, shoshilmang, nutqingiz aniq va xotirjam bo'lishi kerak. Tinchlik va o'ziga ishonchni sochadigan odam doimo boshqalarni o'ziga jalb qiladi.
