Yolg'izlikning sabablari ikki xil: sub'ektiv va ob'ektiv. Subyektiv sabablar sizga bog'liq va o'zini tutishda yotadi. Taqdir taqozo etgan sozlamalarning bir qismini o'zgartirib, siz ko'p narsalarga erishasiz. Ob'ektiv sabablarni yo'q qilish osonroq, chunki ularni ko'rish, aniqlash, anglash, o'ylash osonroq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Idealni qidirishni to'xtating! Birinchidan, ikki kishining belgilarining 100% tasodifiyligi nikoh uzoq umr ko'rishning kafolati emas. Va psixologlarning so'nggi bayonotlariga qaraganda, bu oilani qurish uchun sabab emas, chunki ta'tilni bunday odam bilan birga o'tkazish, bolalarni tarbiyalashdan ko'ra samaraliroq.
2-qadam
Siz tanigan odamlarning kamchiliklariga e'tiboringizni qaratmang. Miyangizni cho'zing va g'iybatchilar tasavvurlari yaratgan narsalarga ijobiy muvozanatni qidiring, chunki siz ulardan aqllisiz.
3-qadam
O'zingizga bo'lgan ishonchni va kurka kurkasini har doim muvozanatlashtiring. Siz o'sha katta qo'rqinchli qushga o'xshaysizmi? Aslida, ko'plab jasur qahramonlar uning ovozi ostida hovlidan qochib ketishadi. Buni ko'rganmisiz?
4-qadam
Feminizm niqobini echib oling. Ayollarni to'liq ozod qilish haqidagi fikr eskirgan, uni kimyo fani rad etdi. M kolbasida Zh kolbasiga qaraganda ancha ko'p testosteron mavjud. Bu shuni anglatadiki, molekulyar darajada siz hech qachon o'zingiz tanigan botanikka qaraganda jasur, mustaqil va qat'iyatliroq bo'lmaysiz.
5-qadam
Internetni uzing, televizordan yuz o'gir va kvartiradan chiq. Ro'yxatdan bitta joyni tanlang va tashrif buyuring: klub, kinoteatr, kafe, ko'rgazma, sirk, karaoke, teatr, kontsert yoki shahar bog'i. Ideal holda, kimnidir taklif qiling.
6-qadam
Xobbilar kursiga boring. Bu shunday bo'lishi mumkin: haydovchilik maktabi, chet tili, shaxsiy o'sish, ovqat tayyorlash, suzish, raqsga tushish yoki shunchaki uyga yaqinroq bo'lgan narsa.
7-qadam
Sanatoriy yoki kurortga chiptani oling. Psixolog bunday sayohatga yakka borishni tavsiya qiladi. Qiz do'stlar yo'q!
8-qadam
Yangi tanish bilan uchrashganda, albatta, yigitga qiziqish bildiring. Diqqat! Sizning obsesyoningiz boshlanadigan chiziqni diqqat bilan kuzatib boring. Fikr bildirish bilan majburlash o'rtasida katta farq bor. Buni tanib olishni o'rganing.
9-qadam
Gavjum joylarga borishda xatti-harakatlaringizni rejalashtiring. Agar siz buni ko'zgu oldida qilishdan qo'rqsangiz, unda sizda psixolog bilan tuzatish yaxshiroq bo'lgan muammolar mavjud.
