Insonni o'rab turgan voqelik shundayki, qulay munosabatlar haqida gap ketganda ishonch masalasi asosiy masalalardan biriga aylanadi. Biroq, hamma narsaga va har narsaga ishonish o'ta asossizdir, chunki hayotning ba'zi daqiqalarini qo'pol ravishda o'zgartirish va sizga qarshi ishlatish mumkin.
"Ishonch" va "e'tiqod" tushunchalarini bir-biridan ajratib olish kerak, kontekstda, albatta, sizga yaqin odamlarga ishonish kerak. Bu holda qarindoshlik va samarali munosabatlarni tasavvur qilishning iloji yo'q. Va ishonish, o'zingizning his-tuyg'ularingizni, harakatlaringizni, hayotiy vaziyatlaringizni aytib berish, sizga qulay bo'lgan darajada odamlarga arziydi. Ammo atrofingizdagilar bilan biror narsani muhokama qila olmasangiz, quyidagi toifadagi shaxslar yordamga kelishadi.
Psixoterapevt yoki maslahat psixologi
Siz boshqalarga ishonib bo'lmaydigan savollarni tinglash vazifasi bo'lgan odamlar haqida har qanday xurofotni qoldiring. Psixologik qo'llab-quvvatlash ishining axloqiy me'yorlari mijoz bilan suhbat davomida olingan har qanday turdagi ma'lumotlarni oshkor qilmaslik to'g'risidagi bandni o'z ichiga oladi. Hatto sud jarayonida ham psixolog sessiya davomida o'zini ochib bergan shaxsga qarshi guvohlik berishga haqli emas.
Agar suhbatlashish qiyin bo'lsa, suhbatdoshning ko'ziga qarab, garchi bu sizning shaxsiy psixologingiz bo'lsa ham, ishonch telefonidan foydalaning. Simning narigi tomonidagi mutaxassis, ehtimol sizning ismingizni so'ramaydi; ko'pi bilan u siz bilan qanday bog'lanishingiz mumkinligini so'raydi. Bunday holda siz o'zingizga har qanday taxallusni ixtiro qilishingiz mumkin. Bunday konsultatsiya yordami juda muhim bo'lishi mumkin, chunki ko'p odamlar qiyin hayotiy vaziyatni engish uchun o'zlarida kuchni his qilish uchun faqat gapirishlari kerak.
ruhoniy
Ruhoniylar, odatda, din qonunlariga asoslanib, cherkov vakillarini tinglashga va maslahatlarda yordam berishga doim tayyor. Agar siz dindor bo'lsangiz, tan olish siz uchun yangilik emas. Ammo agar siz ilgari diniy muassasa ostonasidan o'tmagan bo'lsangiz, lekin hayotingizni ruhingizni hayajonlantiradigan jihatlari bilan bo'lishishga alohida ehtiyoj sezsangiz, ma'badga yoki masjidga borishga harakat qiling (qaysi dunyoqarash sizga yaqinroq bo'lishiga qarab).
Agar siz ushbu usulni tanlasangiz, tashqi ko'rinishingizni o'zingizning diniy muassasangiz talablariga muvofiq ravishda ishlab chiqishga harakat qiling. Ammo, agar kechiktirib bo'lmaydigan vaziyat yuzaga kelsa, ehtimol ruhoniylar sizning tashqi ko'rinishingizga har qanday shaklda sodiq bo'lishadi.
O'z-o'zini gapirish
Hamma narsada va hamma narsada ishonish kerak bo'lgan yana bir odam bor. Qanday paradoksal tuyulmasin, ba'zida odamlar hatto hayotlarining ba'zi bir daqiqalarini o'zlarining onglaridan yashirishadi. Va ularni e'tiborsiz qoldirib, ular stressdan xalos bo'lolmaydilar, demak, ular eng yaxshi yo'lni topolmaydilar. O'zingiz bilgan har qanday usuldan foydalaning: o'zingizga xat yozing, meditatsiya qiling, o'zingizga "noqulay" savollar bering. Ehtimol, aynan shunday vahiy o'zingizning ko'nglingiz xotirjamligini topa olmaydi.
Inson vaqti-vaqti bilan birovning eng yaqin odamiga ishonishi kerak, shuning uchun o'zingizda bunday ehtiyojni sezganingizdan so'ng, uni namoyon qilishdan tortinmang, shu bilan siz o'zingizning psixologik sog'lig'ingizni saqlab qolasiz.
