Homiladorlik haqidagi fikrlar ayolni depressiyaga olib kelishi mumkin, ayniqsa, agar u uzoq vaqt davomida bolani orzu qilgan bo'lsa, lekin uni ololmasa. Ko'pincha, faqat tug'ruq haqida ovora bo'lishni to'xtatish orqali ayollar nihoyat bolani homilador qilishlari mumkin edi. Haqiqat shundaki, bepushtlik sababi ba'zida tanada emas, balki fikrlarda yotadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizni chalg'itishga yordam beradigan qiziq bir narsa qiling. Siz sayohatga borishingiz mumkin, ammo iqlimi odatdagidan keskin farq qiladigan joylarga emas. Mehmonxonada o'tirmang, balki turli xil muassasalarga tashrif buyuring, ekskursiyalarga boring, diqqatga sazovor joylarni tomosha qiling. Dam olishga to'liq e'tibor bering. Agar siz homilador bo'lish istagini unuta olmasangiz, o'zingizni eslang, bola sizning ko'p vaqtingizni oladi va siz sayohatdan zavqlana olmaysiz.
2-qadam
Turmush tarzini o'zgartirishga harakat qiling. Piyoda sayrga boring, tikuvchilik va tikuvchilik kurslariga boring, havaskor fotosuratlar bilan shug'ullaning va hokazo. Muvaffaqiyatsiz homiladorlik haqida o'ylash uchun iloji boricha ozroq vaqt ajrating. Agar fikrlar paydo bo'lsa, ularni tez, shovqinli daryoga tashlashni tasavvur qiling va ular suvga g'oyib bo'lishadi. Keyin yana chalg'itishga yo'l qo'ymasdan to'xtatilgan faoliyatga qayting.
3-qadam
Noxush fikrlarni qoldiring. Homilador bo'la olmaydigan ayollar ba'zida o'zlarini ayblay boshlaydilar, yomon onalar bo'lamiz deb o'ylashadi, bu yoki boshqa jinoyati uchun ularni Xudo jazolagan va hokazo. Vaziyat asta-sekin yomonlashadi, fikrlar tobora ko'proq xiralashadi, homiladorlik bir necha oy yoki hatto yillar davomida ro'y bermaydi. Vaziyatni qo'yib yuboring, tinchlaning. Vaqt to'g'ri kelishi bilanoq bola paydo bo'lishiga o'zingizni ishontiring va hozircha shunday bo'lsa, shunday bo'lsin. Ba'zan ayollar faqat voz kechgan va voz kechganlaridan keyin homilador bo'lishga muvaffaq bo'lishadi.
4-qadam
Qarindoshlaringiz va do'stlaringizdan oldingizda bolalar, kontseptsiya, tug'ish va hokazolar haqida gaplashishni to'xtatishlarini so'rang, agar siz homilador bo'lib qoldingizmi va nihoyat farzand ko'rishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, har bir uchrashuvda bezovta qilib so'raydigan odamlar bilan muloqotni minimallashtirishga harakat qiling. Bunday so'rovlar uzoq vaqt davomida homilador bo'la olmagan ayolda jiddiy asab kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin va siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Siz hech qachon farzand ko'rmaysiz, hatto undan ham ko'proq steril bo'lasiz deb aytmang, aks holda vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni ushbu fikrlar bilan ilhomlantirasiz. Bilingki, albatta homilador bo'lasiz. Hozir bo'lmasin, lekin siz farzand ko'rasiz va siz ajoyib onaga aylanasiz.
