Alkogolizm - bu alkogolli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish, organizmdagi metabolik kasalliklarga, jigar, yurak va buyraklarning yo'q qilinishiga olib keladi. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda ishlatish surunkali alkogolizmga olib keladi. Va bu allaqachon jismoniy va ruhiy kasalliklar, shaxsning o'zgarishi bilan tavsiflangan kasallikdir. Bularning barchasi juda jiddiy va o'ylash kerak bo'lgan narsa bor!
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yomon odatlarga qarshi kurashda, eng muhimi, o'zingizni giyohvandlikdan himoya qilish va sog'lig'ingizni, oilangizni va ishingizni saqlab qolish uchun doimiy ravishda istak bildirishdir. Va buning uchun iroda, sabr-toqat, o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonish kerak. Bularning barchasini ichuvchiga tushuntiring va unga buni tushunishga yordam bering. Uni ichish yaxshilikka olib kelmasligiga ishontiring. Va shu bilan birga, u nafaqat sog'lig'ini va ishini, balki qarindoshlari va do'stlarini ham butunlay yo'qotadi. Unga har kuni kuchli ekanligini takrorlang, siz unga ishonasiz va bu bilan kurashishga yordam berasiz. Shunda u albatta muvaffaqiyatga erishadi.
2-qadam
Uni spirtli ichimliklarni tashlab, yoqtirgan ishlarini bajarishga undang. Bu har qanday sport turi, baliq ovi, o'rmonga sayohat, ochiq havoda dam olish yoki har qanday qiziqarli mashg'ulot bo'lishi mumkin.
3-qadam
Birinchidan, odam nima uchun ichishini tushunishga harakat qiling. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Odamlar ichkilikka har xil yo'llar bilan kelishadi: ba'zilari kundalik muvaffaqiyatsizliklar tufayli, yaqinlari va qarindoshlarini yo'qotish, boshqalari - ularning xarakterining zaifligi tufayli. Ba'zi hollarda, ichuvchiga e'tiqod ta'sir qilishi mumkin. Ammo eng muhim narsani yodda tuting: ichkilikboz odam o'zi xohlamasa, uni hech qachon hech narsa bilan davolay olmaydi.
4-qadam
Unga alkogolizm kasallik ekanligini, ammo unga qarshi kurashish mumkinligiga ishonch hosil qiling. Mastlikdan qutulish qiyin, chunki yaqinlashib kelayotgan falokat to'g'risida odam o'zi bilishi juda kam. Ammo bemor alkogoldan voz kechishga majbur bo'lsa, alkogolizmni to'xtatish mumkin. Buning uchun unga kasalligini tan olishga yordam bering va kuchli iroda haqidagi fikrlarga aldanmang, shuningdek unga yordamni qabul qiling, chunki kasallik qarshilik ko'rsatadi.
5-qadam
Spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoq tanadagi kaliy etishmasligi bilan bog'liq. Asal bu iz elementning ajoyib manbaidir. U alkogoldan voz kechadi va uyqudan keyin muvaffaqiyatli hushyor tortadi.
