Har bir narsada muvaffaqiyat qozonishni xohlaysizmi? Bu sizga quyida keltirilgan tavsiyalarni bajarishingiz kerakligini anglatadi. Avvalo, sizning yillaringiz sizning boyligingiz ekanligini unutmasligingiz kerak. Shunday qilib, sizning yoshingizni boshqalardan yashirishga mutlaqo hojat yo'q.
Iloji boricha toza havoga chiqishga harakat qiling. O'zingizning raqamingizni tomosha qiling. O'zingiz ustida ishlang. Iloji bo'lsa, sport bo'limiga yoziling.
Kiyim bilan tajriba qilishni unutmang. O'zingizga yangi narsalarni iloji boricha tez-tez sotib olishga harakat qiling. Sizning tashqi ko'rinishingiz biroz shahvoniy bo'lishi kerak. Ammo qo'pollik umuman qabul qilinishi mumkin emas.
Kiyimlaringizni toza tuting. Ularni tezda ta'mirlang. Agar sizda xira mahsulot bo'lsa, uni tashlang.
Uslubni tanlashda, boshqalarga taqlid qilmang. Siz noyob bo'lishingiz kerak. Yurishingizga e'tibor bering. Qulay poyabzallarni tanlang. Psixologlar xonimlar kiyimlari ostiga oqlangan ichki kiyim kiyishni maslahat berishadi. Bu o'ziga bo'lgan ishonchni kuchaytiradi.
Ovqatni ishtaha bilan iste'mol qiling. Bu ortiqcha ovqatlanish haqida emas. Biroq, siz ovqatni ham marul bargi bilan almashtirmasligingiz kerak. Agar biron sababga ko'ra siz parhez qilishga majbur bo'lsangiz, unda buzilish holatlarida siz "o'ldirmaslik" kerak.
Giyohvandlik haqida unuting. Bu spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish va juda ko'p kofe iste'mol qilishni anglatadi. Tabiiyki, agar siz biron bir bayramni nishonlayotgan bo'lsangiz, unda siz bir stakan sharob ichishingiz mumkin.
Soch turmagingizga jiddiy e'tibor bering. Ofisga borishda eng yaxshisi sochlaringizni bulochkaga bog'lab qo'ying. Agar siz ularni bo'yashga odatlangan bo'lsangiz, rangni vaqtida yangilang.
Iloji boricha kamroq bo'yanishdan foydalaning. Vaqti-vaqti bilan bo'yanishingizga teging.
Qo'llaringizga yaxshi g'amxo'rlik qilishni unutmang. Ularni qaymoq bilan yog'lang. Tirnoqlaringiz kalta bo'lsa ham, siz ularga jilo surishni xohlaysiz.
Kundalik turmush tarzingizga sodiq qoling. Yotoqqa boring va vaqtida turing. Ko'p miqdorda toza suv iching. Shunda metabolizm barqarorlashadi. Siz o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Ginekolog va stomatologga bir necha oyda bir borishni unutmang.
O'chokli va og'riqli davrlarda o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan an'anaviy dori-darmonlarni toping.
