Xarakter insonning temperamenti bilan, shuningdek uning qobiliyatlari bilan chambarchas bog'liqdir. Bu ma'lum reaktsiyalarning namoyon bo'lish shakli, shuningdek, aqliy jarayonlarning dinamikasini belgilaydi. Siz temperament turini o'zgartira olmaysiz, ammo iroda kuchini rivojlantirgan bo'lsangiz, xarakteringizning salbiy xususiyatlarini boshqarishingiz va ularni tuzatishingiz mumkin.
Kerakli
- - qog'oz;
- - qalam;
- - o'zligini boshqara olish;
- - namuna.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Iltimos, 30 yoshdan keyin xarakterdagi keskin o'zgarishlar juda kam uchraydi. Shunga qaramay, o'zgarishga harakat qilish hech qachon kech emas. Ushbu muammoni hal qilish uchun bir xil postulatga asoslangan ko'plab usullar mavjud: o'zgarishga intilish o'z va ongli bo'lishi kerak.
2-qadam
"Zararli" deb hisoblagan xususiyatlaringizni alohida qog'ozga yozing. Har birining oldida uning qanday namoyon bo'lishini ko'rsating. Bu sizga o'zingizni nazorat qilishni osonlashtirishga va kelajakda yoqimsiz xatti-harakatlarning oldini olishga yordam beradi. Masalan, sizning salbiy xarakteringiz g'azabdir. Bu o'zingizni namoyon qilishi mumkin, chunki siz ko'pincha suhbatdoshni tinglamaysiz, unga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lishni boshlaysiz. Bunday holda, o'zingizning harakatlaringizni boshqarishni boshlang: odamni oxirigacha tinglashga harakat qiling, qattiq gapirishdan oldin o'nga qadar hisoblang.
3-qadam
Namuna modelini tanlang (bu haqiqiy yoki xayoliy odam bo'lishi mumkin). Unga qarashni boshlang, o'zingizdan "standart" sizning o'rningizda qanday harakat qilishini so'rang. Shunday qilib, kerakli xatti-harakatni nusxalash orqali siz to'g'ri odatlarni rivojlantirasiz va salbiy xarakter xususiyatlarining namoyon bo'lishi minimallashtiriladi. Faqat biron bir kishining xatti-harakatlarini stereotipli tarzda nusxalashga urinmang. Bu erda siz o'zingizning individual ekanligingizni tushunishingiz kerak, shuning uchun ba'zi xususiyatlar faqat sizga xos bo'lgan soyada paydo bo'ladi.
4-qadam
Shuni inobatga olingki, inson xarakterining rivojlanishi uzoq vaqt talab etadi, yoqimsiz xislatlardan xalos bo'lish qiyin, bularning barchasi uzoq va mashaqqatli mehnatni talab qiladi. Ammo faqat birinchi hafta ayniqsa qiyin. Sizning xarakteringizning "qorong'u" tomonlarining namoyon bo'lishini boshqarish odat tusiga kirganda, xatti-harakatlaringizni kuzatib borish ancha osonlashadi. Va yaqinda sizning xarakteringizga yoqmagan narsa hayotni murakkablashtirmaydi, bu esa yaqinlaringiz bilan aloqani yaxshilaydi.
5-qadam
Qaysi belgilarni tuzatish tizimidan foydalanishingiz muhim emas. Barkamollikning chegarasi yo'qligini yodda tutib, yaxshi tomonga o'zgarishni chin dildan xohlashingiz juda muhim.
