Inson yoshligidan doimiy ravishda uning shaxsini baholashga bo'ysunadi: uni ota-onasi, bolalar bog'chasi o'qituvchilari, maktab o'qituvchilari baholashadi. Ushbu jarayon asta-sekin psixikada ildiz otmoqda va inson hayotining ajralmas atributiga aylanadi, ba'zida odatiy hayotga juda xalaqit beradi, hasad, qo'rquv, g'azab va h.k. kabi vayronkor hissiyotlarga asos yaratadi. O'zingizni baholamaslikni qanday o'rganish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni boshqalar bilan taqqoslashni to'xtating, u omadliroq sinfdoshi yoki badavlat qo'shnisi bo'lsin. O'zingizni bor kuchingiz va kuchsizligingiz bilan qabul qiling. Oddiy haqiqatni tushunib oling: nuqsonlarsiz odamlar bo'lmaydi, ularning barchasida bor va ular ustida to'xtash ahmoqlikdir.
2-qadam
O'zingizning "kamchiliklaringizni" kuchli tomonlarga aylantirishga harakat qiling, shunda siz odamlarni baholash uchun yagona baholi o'lchov yo'qligini tushunasiz. Masalan, agar siz ozgina portlasangiz, frantsuz tilini o'rgansangiz, mukammal talaffuzingiz bilan do'stlaringizni hayratda qoldirsangiz, ko'pchilik bu nutq xususiyatini yoqtiradi. Dunyoda hamma narsa sub'ektiv ekanligini va ob'ektiv baho yo'qligini tushuning.
3-qadam
O'zingizni seving - bu sizga o'zingiz bilan uyg'unlikda yashashga imkon beradi. O'zingizda ijobiy xarakter xususiyatlarini topishga harakat qiling, ularni rivojlantiring.
4-qadam
Har xil g'iybat va g'iybatlarda qatnashmang, odamlarni muhokama qilmang, yaxshisi bu vaqtni yanada yoqimli va foydali narsalar bilan o'tkazing.
5-qadam
O'zingizning axloqiy qonunlaringiz bilan yashang, boshqalarning talablari va baholariga javob berishga urinmang. Gap shundaki, sizni chin dildan qadrlaydiganlar buni qilishmaydi. Va agar kimdir sizning shaxsingizni muhokama qilsa, demak, bu uning fikri hurmat qilinmasligi kerak.
6-qadam
Siz erishishingiz kerak bo'lgan maqsad va vazifalarni belgilang, ularga erishishga intiling. Chizishda bitta texnika mavjud: chiziq chizish uchun siz uning tugash nuqtasini ko'rishingiz va ko'rinadigan egrilikka qaramay, uni manziliga aniq olib borishingiz kerak; Natijada, chiziq haqiqatan ham to'g'ri ekanligini ko'rasiz. Imkoniyatlaringizni baholashning hojati yo'q - faqat maqsadingizga intiling.
7-qadam
"Tushungan baho bermaydi, baholagan tushunmaydi", - deydi qadimgi Xitoy donoligi. Ushbu qoidaga binoan siz qo'rquv va ishonchsizlik bilan kurashishingiz, quvonch, muvaffaqiyat, ichki erkinlik, boshqalarni tushunish, etakchilikni kashf eta olasiz … Agar buni tushunsangiz va qabul qilsangiz, shubhasiz yashirin ichki kuch topasiz va muloqot qila olasiz. muammosiz turli odamlar bilan, agar kerak bo'lsa, sizning nuqtai nazaringizni himoya qilish.
