Har bir tovush ma'lum bir tebranishni ko'taradi va davolovchi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin, bu inson psixikasiga foydali ta'sir ko'rsatishi bilan bir qatorda inson vujudini umuman mustahkamlaydi, bu 20-asrda olimlar tomonidan isbotlangan.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Suv tovushlari insonning ongi ostida hayot manbai sifatida qabul qilinadi. Suv tovushini eshitganimizda ham u tinchlanib, bizni tinchlantiradi.
Oqim shovqini, yomg'ir tomchisi tovushi, tog'lardan tushayotgan palapartishlik chayqalishi, to'lqinlarning zarbasi, bemaqsad ovozi tinchlantiradi, sustlashadi va stressni engillashtiradi. Suv tovushlari tabiatdan uzoq bo'lgan shaharda yashovchi odamga tabiat bilan yo'qolgan aloqani tiklash va ichki uyg'unlikni topish imkonini beradi.
Ushbu tovushlarni tinglab, inson miyasi keraksiz fikrlardan chalg'itadi va bo'shashadi, bu butun vujudga kuchli shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Agar eshitish hissi organiga ta'sir qilishdan tashqari, ingl. Tabiatning go'zalligini kuzatish quvonchi, xoh u soyning sokin ovozi bo'lsin, xoh yog'ayotgan yomg'ir bo'lsin, ko'nglingiz xotirjam bo'lishiga va kayfiyatingizni yaxshilashga yordam beradi.
2-qadam
Qichqiriqlar va qushlarning qo'shiqlari kabi o'rmon tovushlari osmonga ko'tarilish va hayajonlanish hissi baxsh etadi. Ular hissiy holatga va inson tanasiga uyg'unlik holatiga erishishda yordam beradi.
3-qadam
Qo'ng'iroq qo'ng'irog'i tinchlantiradi, tashvish, asabiylashish va tushkunlikni engillashtiradi. Shuningdek, u psixikani tiklaydi va jismoniy salomatlikni mustahkamlaydi.
4-qadam
Mushukning purri - bu stressni engillashtiradigan va yoqimli hissiyotlardan zavqlanishning eng yaxshi usuli. Mushuk o'zi his qilgan zavq, tinchlik va osoyishtalikning bir qismini odamga beradi.
