Ota-onalar o'z farzandlarining salbiy tajribalarining mumkin bo'lgan oqibatlaridan, ba'zida haddan tashqari xavotirda: uzoq muddatli ish safari yoki ajrashish, o'zini katta yoshda his qiladigan og'ir psixologik jarohatlarga olib kelmaydimi?
Psixologik travma nima?
Travma inson hayotida (kattalar yoki yoshlarda) sodir bo'lgan dahshatli holat emas. Bu uning psixika uchun oqibatlari. Ya'ni, "travma" deganda biz hayot uchun narxni, psixika inson hayoti uchun eng qiyin va tahlikali vaziyatda yashash uchun ishlab chiqqan himoyani tushunamiz. Travmatizmga dosh berib, tanasi omon qoldi, ammo bu uning buzilmaganligini va avvalgiday bo'lganligini anglatmaydi.
Muayyan shikastlanishlar yuz berganda, ular asab tizimida xotiralar bilan birga saqlanadi - tasvirlar, voqea tasviri, tovushlar, hidlar.
Bolalar uchun psixotravmaning xavfi qanday?
Eslash kerak bo'lgan birinchi narsa - travma iz qoldiradi. Voyaga etgan, etuk odam travmatizmga qarshi kurashish qobiliyatiga bolaga qaraganda ko'proq ega. Miya va asab tizimi 20 yil davomida pishib (va miyaning ba'zi qismlari uzoqroq davom etadigan) bola uchun shikast etkazuvchi hodisalarning oqibatlari o'ta jiddiy bo'lishi mumkin. Avvalo, bu miya faoliyati, aniqrog'i kognitiv komponent (fikrlash), hissiy tarkibiy qism va ijtimoiy o'zaro ta'sirga ta'sir qiladi. Boshqacha qilib aytganda, bolada travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) aniqlanganda, biz bolaning hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bir qator alomatlarni kuzatishimiz mumkin. Shu bilan birga, travma bolaning hayoti va ruhiyatiga qaytarilmas ta'sir ko'rsatadi deb o'ylamaslik kerak.
Mif 1 - travma bola hayotiga qaytarilmas ta'sir ko'rsatadi
Yoq bu unday emas. Agar shunday bo'lsa, chaqaloq qiyin vaziyatni boshdan kechirishi kerak edi, avvalambor, hayotning qaysi sohalarida jarohat olganini baholash kerak. Bolani engish uchun unga barqaror, qo'llab-quvvatlovchi va qobiliyatli kattalar yordami kerak. Boshqacha qilib aytganda, bola uchun eng yaxshi dori - bu travmatizmga xavfsiz javob berish, kattalardan ko'mak, hamdardlik va barqarorlik tuyg'usini olishdir.
Mif 2 - Voqeadan so'ng darhol favqulodda psixologik yordam ko'rsatish kerak
Bola jarohati paytida allaqachon yukni boshdan kechirmoqda. Agar ota-onalar "hayotni osonlashtirmoqchi", "bola unutib qo'yishi uchun" e'tiborni boshqa tomonga yo'naltirishga, o'yin-kulgiga intilishga harakat qilsa, demak, bolaning asab tizimi bundan ham katta yukni ko'taradi. Albatta, har bir ota va ona zudlik bilan bolaning ahvolini yumshatishni va unga yordam berishni xohlaydi va biz buni refleksli ravishda qilamiz, chunki ularga bola azobiga dosh berish qiyin. Shunday qilib, birinchi psixologik yordam mavjud bo'lib, uning printsipi insonning asosiy ehtiyojlarini ta'minlash (sodir bo'lgan voqealar to'g'risida xabar berish, uy bilan ta'minlash, xavfsizlik, uxlash va agar ular yo'qolgan bo'lsa, yaqinlaringiz bilan bog'lanish).
Mif 3 - travmatik hodisadan so'ng bolada TSSB bo'ladi
TSSBni faqat mutaxassis (psixolog, psixiatr) aniqlay oladi. Agar ota-onalar quyidagi ko'rinishlarga rioya qilsalar:
- doimiy takrorlanadigan va psixotravmatik vaziyat elementlari aks etadigan o'yin,
- uyqusizlik / kabuslar (aniq tarkib yo'q),
- muloqotdagi qiyinchiliklar,
- muloqot qilishni istamaslik,
- haddan tashqari dürtüsellik va tajovuz,
- diqqatni chalg'itish va diqqatni jamlay olmaslik,
Ushbu alomatlar bilan siz albatta mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Ammo shuni yodda tutingki, travmatizmga reaktsiya sifatida barcha bolalarda TSSB yo'q.
Mif 4 - bola travma haqida tezda unutadi
Ammo bu bayonotda biz hamma narsa yaxshi bo'ladi degan qarama-qarshi ishonch bilan uchrashamiz. Albatta, bizda sodir bo'lgan noxush holatlarni va hayotiy daqiqalarni unutishimiz ham sodir bo'ladi, ammo bu biz jarohat olmaganimizni anglatmaydi. Shunday bo'ladiki, allaqachon kattalar, biz nima uchun itlardan qo'rqishimizni tushuna olmaymiz, chunki it bolaligimizda bizni qanday qo'rqitganini eslay olmaymiz. Ammo agar biz og'ir travmatik tajribalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda bola bunday voqealarni hech qachon unutmaydi. U tirik qolishni o'rganadi, keyin yashaydi, lekin unutmaydi.
Ehtimol, har birimiz uchun travmatik voqealarning hayotga ta'siri haqida g'oyalar va e'tiqodlar ro'yxati mavjud. Va biz har doim o'z farzandlari uchun qo'limizdan kelganini qilishga harakat qiladigan mehribon ota-onalar bo'lib qolamiz va bo'lamiz.
