Ko'pincha shunday bo'ladi: aftidan, insonning mehribon oilasi va obro'li ishi bor, sog'liqdan shikoyat qilishning hojati yo'q - lekin hayotda quvonch yo'q! Ehtimol, biz aksioma sifatida oddiygina "omadli qoidalarni" unutamizmi?
Yaxshi o'ylab ko'ring. Hayotning quvonchli daqiqalarini tez-tez eslab turing, o'tib ketganidan afsuslanmang, - axir taassurotlar baxti abadiy sizda qoldi!
Orzu qiling, jasur rejalar tuzing.
Kechirishni o'rganing. G'azab va g'azabni yig'ma, bu tog'ni yoningda olib yurma. Bilingki, eng yaxshi qasos - bu unga e'tibor bermaslikdir.
Siz nima qilayotganingizdan zavqlaning. Kechki ovqat uchun stolga chiroyli xizmat qiling: oziq-ovqat nafaqat oqsillar va uglevodlar, balki estetik, lazzatlanish zavqidir. Sport zalida charchagan mashqni velosiped safari bilan almashtiring - ham tanaga, ham kayfiyatga foydali.
Hech qachon o'zingizga "men qila olmayman" deb aytmang. Sizningcha, biron bir ish sizning kuchingizdan tashqarida emasmi? Faqat qilishni boshlang! Siz o'ylaganingizdan ham ko'proq narsani qila olishingizni bilib hayron qolasiz.
O'zingizni ijobiy tomon bilan o'rab oling. Yorqin qalam va daftar, kulgili uy shippaklari, yorqin kozok - siz bunday yoqimli kichkina narsalar bilan xafa bo'lishni xohlamaysiz. Go'zallik saloniga tashrif buyuring, kayfiyat va tetiklikni yaxshilashga yordam beradigan tasalli beruvchi muolajalardan o'ting.
Oilangiz va do'stlaringiz bilan ko'proq muloqot qiling. Kichkina oilaviy bayramlarni, piknikda sayohatlarni ko'ngilochar mavzular bilan uyushtiring. Hayotingizning har bir daqiqasidan zavqlaning va qadrlang.