Shubhalar ko'pincha odamni to'g'ri tanlashiga to'sqinlik qiladi. O'ziga, o'z mahorati va qobiliyatiga ishonmaslik, hamma narsa qanday bo'lishidan tashvishlanish va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi imkoniyatlardan mahrum bo'lib, quvonch bilan qarashga imkon bermaydi. Ammo siz bularning barchasiga dosh bera olasiz, faqat vaziyatga har xil tomondan qarashni o'rganishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz tanlov qilishingiz, qaror qabul qilishingiz kerak bo'lgan daqiqalarda shubhalar paydo bo'ladi. Va agar istiqbollar aniq bo'lmasa yoki aniq maqsad bo'lmasa, ko'plab salbiy his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin. Odatda bu daqiqada siz boshqa odamdan maslahat so'ramoqchisiz, boshqalarning fikrini bilishni xohlaysiz, lekin ular yaxshiroq biladimi? Ushbu holatni o'z-o'zidan qanday engish kerakligini o'rganish muhimdir.
2-qadam
O'zingizdan so'rab boshlang: nega bu menga kerak? Masalan, sizga yangi lavozimga o'tishni taklif qilmoqdalar, ammo siz vazifalarni uddalay olishingizga, menejmentning umidlarini qondirishingizga shubha qilasiz. Xavotir olmang, lekin o'zingizdan ushbu yangi ish nima uchun kerakligini so'rang. Agar bu haqiqatan ham hayotingizni yaxshilaydigan joy bo'lsa, unda siz buni qila olasiz. Siz o'rganish, malaka oshirish, jamoa bilan umumiy tilni topish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Motivatsiya mavjud bo'lganda, hamma narsa orqada qoladi. Agar javobingiz qiyin bo'lsa, agar sizga kerak bo'lmasa, darhol rad qilishingiz kerak.
3-qadam
Xavotir va shubhalarni muvaffaqiyatsizlikka oid xabardorlik yordamida olib tashlashingiz mumkin. O'ylab ko'ring, agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz nima bo'ladi? Javoblaringizni qog'ozga yozganingiz ma'qul. Noma'lum odam oldida qo'rquv paydo bo'ladi, ammo agar nima bo'lishi mumkinligini tushunsangiz, hamma narsa osonroq bo'ladi. Mumkin bo'lgan barcha salbiy fikrlarni yozing, eng kichik narsalarga ham e'tibor bering. Va keyin ularni diqqat bilan ko'rib chiqing. Ular haqiqatan ham shunchalik qo'rqinchlimi? Omma oldida chiqishdan oldin odamlar ko'pincha o'z qobiliyatlariga shubha bilan qarashadi, lekin nima bo'lishi mumkinligini yozsalar, bu ahmoqlik ekanligini tushunishadi. Muvaffaqiyatsizlik nafaqat tinglovchilarda kulish yoki bir nechta odamning uxlab qolishlariga olib kelishi mumkin, ammo bu dahshatli emasmi?
4-qadam
Shubhalanmaslik uchun siz kerakli bilimga ega bo'lishingiz kerak. O'qishni boshlang, kitoblarni o'qing, seminarlarni tinglang yoki tomosha qiling, o'zingizni har qanday tarzda yaxshilang. Agar siz bilim va ko'nikmaga ega bo'lsangiz, har qanday ishni qilish, qaror qabul qilish ancha osonlashadi. Siz nutqqa, yangi ish joyiga, taqdimotga yoki diplomni himoya qilishga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Va bilim va amaliyotni qanchalik ko'p to'plasangiz, shuncha yaxshi narsalarga erishasiz.
5-qadam
Sizning kuchingizga ishonmaydiganlar bilan muloqot qilishdan bosh torting. Ular bilan rejalaringizni muhokama qilmang, ish haqida gaplashmang. Hech kim sizni shubha ostiga qo'yishiga yo'l qo'ymang, faqat o'zingizning bilimingizga tayaning. Odamlar boshqalarning muvaffaqiyatiga ishonishga moyil emas, ba'zilari hatto salbiy oqibatlar haqida gapirishadi, chunki ular o'zlari hech narsaga erishmagan va boshqalarning samarali bo'lishini istamaydilar. Tanishlar doirasini tanlang, faqat sizga umid beradiganlarning so'zlari bilan boshqaring.
