Inson tabiatan ijtimoiy bo'lib, o'ziga xos doirada yashaydi. Albatta, boshqa odamlar bilan muloqotga muhtoj bo'lmagan shaxslar bor va ular har qanday imkoniyatda yolg'iz qolishga intilishadi. Ammo bunday odamlar ozgina. Ko'pchilik hali ham muloqotga muhtoj va agar u etarli bo'lmasa, haqiqiy ruhiy bezovtalikni boshdan kechiradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar ularga kerakli e'tibor berilmasa, ko'p odamlar azob chekishadi va og'riqli sharoitlarga duch kelishadi. Qoida tariqasida, bunday aloqa etishmovchiligini past qadr-qimmati, turli xil komplekslar va uyatchanlik tufayli shaxslararo ko'nikmalarini kam rivojlanganlar boshdan kechirmoqda. Bunday defitsitni sun'iy deb hisoblash mumkin, aslida bu odamning o'ziga bog'liqdir. Agar o'zi ustida ishlasa, u o'zini ozod qilish va aloqa qobiliyatlarini egallashga muvaffaq bo'lsa, unda u aloqa etishmay qolmaydi.
2-qadam
Albatta, bizning zamonamiz haqiqatlari bilan bog'liq ob'ektiv sabablar mavjud. Aloqa etishmovchiligini megapolis aholisi boshdan kechirishi mumkin, chunki bunga jismonan etarli vaqt yo'q. Agar kishi kuniga 3-4 soatni faqat ish joyiga borish yoki oziq-ovqat do'koniga borish uchun sarf qilsa, u endi nafaqat do'stlari bilan suhbatlashish, balki hamkasblari va oila a'zolari bilan suhbatlashish uchun vaqt topolmaydi. Katta sanoat markazining charchagan hayot ritmi odamga na kuch, na xohish qoldirmaydi, shuning uchun oddiy insoniy aloqa defitsitga aylanadi.
3-qadam
Ba'zida odam o'zini o'zi uchun begona bo'lgan joyda topadi, u erda u bilan gaplashadigan odam yo'q. Agar bu muhit ham dushman bo'lsa, unda u o'zini o'ziga tortib olishga majbur bo'ladi. Agar uning atrofini o'rab turganlar uning gaplarini tushunishni va eshitishni xohlamasalar va anglay olmasalar, yoki o'zi qolgan narsalarni tushunishni istamasa, u holda aloqa ishlamaydi.
4-qadam
Aloqa etishmovchiligi o'zini tutishi va turmush tarzi boshqalarni o'ziga qarshi qo'yadigan odam tomonidan sezilishi mumkin. Agar u g'azablansa, hasad qilsa va xudbin bo'lsa, yaqin odamlariga juda ko'p muammolarni keltirib chiqargan bo'lsa, unda ertami-kechmi u yolg'iz qolishi ajablanarli emas. Muloqot odamlar o'rtasida munosabatlarni o'rnatadi, ularni birlashtiradi, ammo agar ular siz bilan bog'lanishni va birlashishni istamasalar, yumshoq qilib aytganda, siz aloqa etishmasligini boshdan kechirishga majbur bo'lasiz.
