Ajralish - bu jarayonda ishtirok etayotgan har bir kishi uchun stressli holat. Shundan so'ng sizga tiklanish uchun vaqt kerak. Ammo bir necha oylik tajribalardan so'ng siz baxtli bo'lishingiz mumkin, faqat hayotga yangicha qarashingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ajralishni salbiy tomondan ko'rishni to'xtating. Bunga hayotingizni o'zgartirish imkoniyati sifatida qarashga harakat qiling. Sizni o'rab turgan hamma narsani o'zgartirishga, farovonligingizni, farovonligingizni va hatto tashqi ko'rinishingizni yaxshilash imkoniyatiga egasiz. Har bir ayol bunday foydali imkoniyatga ega emas va siz, albatta, undan qochib qutula olmaysiz. Ushbu hodisaning ijobiy tomonlarini qidirib toping, qanday istiqbollaringiz borligi haqida o'ylang.
2-qadam
O'zingizni qazishni to'xtating, nima bo'lganligi uchun o'zingizni ayblashingizga hojat yo'q. Albatta, sobiq ittifoqning ikkala a'zosi ham qiyinchiliklarga dosh berolmadilar, ammo endi bu haqda ortiqcha tashvishlanishning hojati yo'q. Keyingi safar qanday qilib o'zini yaxshi tutish kerakligini o'ylab ko'ring va avval nima bo'lganini unuting. Orqaga qaytishga hojat yo'q, o'sha turmushdagi yaxshi yoki yomon narsalar haqida o'ylamang. Bu qaytib kelmaydi, shuning uchun siz faqat qarashingizni oldinga yo'naltira olasiz.
3-qadam
O'zingizning jismoniy tayyorgarligingizga e'tibor bering. Siz biroz vaqtni bo'shatdingiz, uni televizor dasturlarini tomosha qilish va foydasiz orzular bilan to'sib qo'yishingizga hojat yo'q, mashqlarni bajarishni boshlash yaxshidir. Siz fitness klubiga yozilishingiz yoki o'zingiz yugurishingiz mumkin. Olti oy ichida siz o'zingizning raqamingizni ancha yaxshilab, keyin o'zingizga minnatdorchilik bildirasiz. Sog'lomlashtirish, mushaklarning ohanglari va engil yurish sizning mukofotingiz bo'ladi.
4-qadam
Hayotingizni keraksiz narsalardan tozalang. Yangi bir narsa kelishi uchun siz eskidan xalos bo'lishingiz kerak. Avvalo, o'tmishdagi nikohingizni eslatadigan narsalarni tashlashingiz kerak. Barcha esdalik sovg'alarini, sovg'alarni, fotosuratlarni axlat qutisiga yuboring yoki eng uzoq burchakda yashiring. Hech narsa sizga nima bo'lganini eslatmasligi kerak. Hayotni tiklashni ancha osonlashtirish uchun siz hatto mebelni almashtirishingiz yoki boshqa kvartiraga ko'chishingiz mumkin.
5-qadam
O'zingizga qiziqarli faoliyatni toping. Ayol o'zini anglaganida o'zini baxtli his qiladi. Quvonch va ilhom beradigan narsani qilish muhimdir. Ba'zilar uchun bu igna ishi bo'ladi, kimdir o'zini tarmoq biznesiga bag'ishlaydi, ba'zi ayollar hayvonlar bilan shug'ullanishni boshlaydilar yoki hatto jigsaw bilan arralashadi. Turli xil sevimli mashg'ulotlarni sinab ko'ring, siz darhol o'zingizni topa olmaysiz, ammo bolalar va erkaklarnikidan boshqasida sizga qoniqish hissini beradigan narsa bo'lishi muhimdir. Agar sizda bu bo'sh joy, kasbingiz bo'lsa, hayotga osonroq nazar tashlaysiz, qo'rqmasdan, yangi tanishlar istiqbolini baholaysiz.
6-qadam
Do'stlaringiz bilan suhbatlashing, tashrif buyuring, qiziqarli tadbirlarga tashrif buyuring. O'zida yopilishning hojati yo'q, yaxshisi dunyoga qiziqish bilan qarash, unda yangi biron bir narsani kashf etishga intilish. Har kuningizni qiziqarli narsalar bilan to'ldiring, to'xtamang, lekin harakat qiling. Agar do'stlaringiz ko'p bo'lmasa, qiziqadigan klublarni qidirishni boshlang, boshqa odamlar bilan muloqot qiling, qo'rqishdan qo'rqmang. Har bir yangi do'st sizning hayotingizga yangi narsalarni olib keladi, har bir inson sizga yana baxt topishga yordam beradigan sovg'a bo'ladi.
