Yomon kayfiyat - bu suhbatning odatiy mavzusi va bizning davrimizda ayniqsa dolzarbdir. Hayotning ba'zi bir daqiqalarida biz befarqlikni, hech narsa qilishni istamasligimizni, o'zimizga bo'lgan ishonch va hayotga bo'lgan ishtiyoqni yo'qotishimiz mumkin.
Bir qator ishlash strategiyalari mavjud, buning natijasida biz o'zimizni ko'nglimiz ko'tarib, hayotiy kuchimizni tiklaymiz. Keling, har bir strategiyani ko'rib chiqaylik.
Ijobiy to'lqinga yuqadigan odamlar bilan aloqa. Odatda bunday odamlar mo''jizalarga bo'lgan ishonchini yo'qotmagan optimistlardir. Ular ertaklarga va barcha yaxshi narsalarga ishonadilar, ertangi kun kechagidan yaxshiroq bo'lishiga ishonadilar. Ularni barcha faol tadbirlarda topish mumkin, ijodiy to'garaklar yoki komediya klublari bo'lsin. Muayyan vaqt davomida bunday odamlar bilan birga bo'lishni istayman. Bunday odamlar bilan muloqot qilishda befarqlik hissi o'tadi va vaqt o'tishi bilan odam ham ijobiy to'lqinda "o'rnidan turadi".
Muvaffaqiyatli odamlar biografiyasini o'rganish. Juda yaxshi strategiya, buning natijasida siz o'zingizning sevimli biznesingizni topishingiz va kecha bo'lganingizdan yaxshiroq bo'lishga intilishingiz mumkin, bundan tashqari, bunday faoliyat oxir-oqibat inson hayotida foydali natijalarni beradi. Bu shaxsning rivojlanishi haqida. Agar biror kishi, masalan, tarjimai holi va taniqli Stiv Djobsni chuqur o'rgansa, u ma'lum bir vaqtdan keyin kuniga yigirma to'rt soat emas, balki boshi bilan ishlay boshlaydi.
Muvaffaqiyat haqida kitoblarni o'qish. Ushbu strategiya sizga o'zingizni tushunishingizga, muammolaringizga boshqa tomondan qarashga va ehtimol sizni foydali ish qilishga ilhomlantirishingizga yordam beradi.
Tabiatda yurish. O'zingizning tabiatingiz bilan birlashish - bu ajoyib kayfiyatni saqlashning asosiy jihati. Qanday bo'lmasin, kulrang hayotda biz tabiatni unutib, muammolarimizga chuqur kirib boramiz, bu esa bunga loyiq emas. Ochiq havoda kuniga bir soat sizga ish kunidan keyin ovozingizni ko'tarish va fikrlaringizni tiklashga yordam beradi.
Kundalik yuritmoq. U erda siz muvaffaqiyatli yakunlangan loyihalaringizni, shuningdek siz bajarmoqchi bo'lgan kelajakdagi loyihalarni yozib olishingiz mumkin. Bundan tashqari, kundalikda siz o'zingizning eng yaxshi fazilatlaringizni va qaerda ko'rsatganingizni yozishingiz mumkin.
Yuqoridagi barcha usullar sizga ajoyib natijalarga erishishda yordam beradi va siz hech qachon tushkunlikka tushmaysiz yoki yomon kayfiyatda bo'lmaysiz. Ularning bajarilishini har kuni kuzatib borishni qoidaga aylantiring.
