Ba'zi odamlar yaqinlarini yo'qotishdan qo'rqishadi. Va ba'zida bu tuyg'u odatdagi hayotga to'sqinlik qiladigan fobiya bo'lib qoladi. Paradoksal ravishda, inson yaqin odamini yo'qotishdan qanchalik qo'rqsa, bu haqiqatan ham ro'y berish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Yaqiningizni saqlashga urinishlar ko'pincha ajralishga olib keladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'pincha, yaqin odamni yo'qotish qo'rquvi past darajadagi hurmatdan kelib chiqadi. Ba'zi odamlar o'zlarini kerak emas, har qanday vaqtda tashlab qo'yish mumkin deb o'ylashadi. Shuning uchun, avvalo, o'zingizning qadringizni ko'tarish bilan shug'ullaning. Har doim yangi narsani o'rganishga harakat qiling, nimanidir o'rganing. Hatto bu hayotda sizga foydali bo'lmagan kichik narsalar bo'lsa ham. Yangi tilni o'rganishni boshlang, yoga kurslariga yoziling, yangi kitoblarni o'qing. Qiziqarli va xilma-xil hayot kechiradigan odam ko'pchilik uchun qiziq. Va bu degani, uni yo'qotishdan qo'rqish.
2-qadam
O'zingizni sevishni o'rganing. Biror narsa uchun emas, balki xuddi shunday. O'zingiz uchun har kuni o'zingizga yoqadigan narsani qiling. Sport bilan shug'ullanganingizga ishonch hosil qiling. Sport zaliga, hovuzga boring, uyda mashq qiling yoki shunchaki sayr qiling. Sizning tanangiz har doim yaxshi holatda bo'lishi kerak. Va o'z-o'zidan, sport bilan shug'ullanish kayfiyatni sezilarli darajada yaxshilaydi.
3-qadam
Rasmingizni sozlang. Soch turmagingizni o'zgartiring, o'zingizga yangi kiyim sotib oling, sochlaringizni bo'yang. O'zining tashqi qiyofasidan mamnun bo'lgan kishi, qolganlardan xushyoqishni uyg'otadi. Sizga keskin o'zgarishlar kiritish shart emas. Ba'zan yangi ro'molni yolg'iz sotib olish kayfiyatingizni ko'taradi va o'z qadringizni yaxshilaydi.
4-qadam
Agar yaqinlaringiz sizni tark etsa, o'zingizni qanday tutishingizni oldindan o'ylab ko'ring. Hech qanday halokatli narsa bo'lmaydi, hayot tugamasligini anglang. Shuningdek, ertalab do'stlaringiz bilan uchrashasiz, uy ishlarini bajarasiz, do'konga borasiz va kofe ichasiz. Hatto bu odamning ishtirokisiz siz uchun osonroq bo'lishi mumkin. Cheklovlar yo'qoladi, siz yanada erkin bo'lasiz. Buni tushunganingizda, yo'qotish qo'rquvi kamroq bo'ladi.
5-qadam
Yaqiningizni o'zingizga bog'lashga urinmang, uni qisqa kaltakda tutmasligingiz kerak. Biror kishini o'zingizga bog'lashga qancha kam harakat qilsangiz, u odam sizni tashlab ketmasligi ehtimoli katta. Ramkalar va cheklovlar ko'pincha faqat bitta istakni keltirib chiqaradi - ulardan chiqib ketish.
