Shifokorlardan qo'rqish - bu bizning davrimizning odatiy fobiyalaridan biridir. Buning sabablari juda boshqacha: bolalikdan kimdir og'riqdan qo'rqadi, kimdir shunchaki tibbiy hid va steril oq xalatlardan bezovta bo'ladi. Ammo aql bilan ish tutsangiz, mantiqsiz dahshatlarni engib o'tish mumkin. Shifokorlar xizmatidan foydalanish shunchaki zarur.
Qo'rquvning sabablari
Odamlarni o'z vaqtida tekshiruvdan o'tkazishga yoki davolanishga xalaqit beradigan, hech bo'lmaganda, shifokorlardan biroz qo'rqish odamlarning kamida uchdan birida bo'ladi. Bu muammoni tekshirgan psixologlar chaqiradigan ma'lumotlar.
Buni g'alati deb atash mumkin emas, chunki so'nggi paytlarda tibbiy xatolar yangiliklar yoki gazeta xabarlari uchun tobora keng tarqalgan sababga aylanib bormoqda. Haqiqatan ham holatlar tez-tez sodir bo'ldi, aksincha, aksincha, umuman aytish mumkin emas. Tibbiyot ulkan yutuqlarga erishdi, bugungi kunda yaqin o'tmishda o'lim jazosi deb hisoblangan bunday kasalliklar davolanmoqda. Ammo boshimda qo'rquv paydo bo'lishi uchun bitta holat etarli: agar menga shunday narsa yuz bersa-chi? Ushbu qo'rquv yo'l chizig'idan o'tish vaqtida vahima kabi asossiz ekanligini anglash kerak. Ha, baxtsiz hodisalar ro'y beradi, lekin atrofga nazar tashlasangiz va yo'l qoidalariga rioya qilsangiz, juda oz xavf tug'dirasiz. Shifokorlar bilan ham shunday.
Qo'rquv bilan qanday kurashish mumkin
Ba'zilar uchun qo'rquvning sababi og'riqdir. Bu, ayniqsa, stomatologlar haqida gap ketganda. Ehtimol sizda yoqimsiz voqealar bo'lgan va ongsiz ravishda uni takrorlashdan qo'rqasiz. Ammo bunday qo'rquvni engish uchun doimo behushlikdan foydalanishingiz kerak. Hozirgi kunda tibbiyotning behushlikdan foydalanish mumkin bo'lmagan sohalari juda kam va ular juda kam uchraydi.
Shifokoringizga tashrif buyurganingizda qo'rquv bilan kurashish
Siz shifokorga tashrif buyurish kerakligini angladingiz, ammo siz qo'rqayotganingizni tushunasiz. Ehtimol, siz tashrifingizni bor kuchingiz bilan qoldirayapsiz. Qo'rquvingizni tushunib, shifokorga tashrif buyurishni rejalashtiring.
Qo'ng'iroq qilishdan va uchrashuvga borishdan oldin va klinikaga borishdan oldin, qora choy yoki kofe kabi ogohlantiruvchi ichimliklar ichmang. Sekin va chuqur nafas olishga harakat qiling. Odamlar qo'rqqanida, ular "havoni yutishni" boshlaydilar, miyada kislorod etishmaydi, vahima kuchayadi.
Aynan nimadan qo'rqayotganingizni o'ylab ko'ring. Agar davolanish xonasi oldida ukol qilsangiz, yoqimli narsa haqida o'ylashga harakat qiling. So'nggi ta'til, yaxshi jinsiy aloqa yoki do'stlaringiz bilan qiziqarli kechqurun haqida o'ylang. Dream. Chuqur va xotirjam nafas olishni unutmang. Siz vahima ustiga osib qo'yolmaysiz.
Davolashingiz bilan bog'liq barcha tafsilotlarni shifokor bilan tekshiring. Ko'pincha qo'rquv bemorning bexabarligidan kelib chiqadi, chunki ular siz bilan biron bir narsa qilishmoqchi va siz nima aniq bilmayapsiz.
Agar qo'rquvni o'zingiz hal qila olmasangiz, unda psixolog bilan bog'lanishga arziydi. Ba'zi bir fobiyalar bilan, odam haqiqatan ham o'zi bilan kurashishga qodir emas.
