Ota-onalar ko'pincha bolalariga o'rnak sifatida qo'shnilarining bolalarini ishlatishadi. Ba'zilar uydan yengil libosda yurish uchun chiqib ketishadi va uni loyga tashlamaydilar, boshqalari maktabda yaxshi o'qiydilar, boshqalari fidoyilik bilan pianino chalishadi, boshqalari olimpiadalarda g'olib bo'lishadi. Negadir taqqoslash odatda o'z farzandingiz foydasiga emas chiqadi. Ko'pgina kattalar o'zlarini boshqalar bilan taqqoslash va doimiy ravishda ularni o'ynash odatini saqlab qolishadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni birov bilan taqqoslashni boshlaganingizda, esda tutingki, bu vaqtda siz o'zingizning ichki ovozingizni emas, balki onangiz yoki otangizning ovozini eshitmoqdasiz. Aynan ular, hattoki sizdan uzoqroq bo'lib, qo'shnining o'g'li universitetda yaxshi o'qiganligi va shuning uchun ko'p pul ishlashga qodir bo'lganligi va qo'shnining qizi raqsga borishga dangasa emasligi va endi u bilan birga plakatlar borligini aytishmoqda. butun shahar bo'ylab joylashtirilgan. Ammo endi siz voyaga yetgansiz va ota-onangizni shubhasiz hokimiyat deb hisoblamaysiz. O'zingizni boshqalar bilan taqqoslashni boshlaganingizda, haqiqatan ham ularning hayotida yashashni xohlaysizmi yoki o'zingizni bolaligingizdan qolgan odatidan tanbeh berishni davom ettirasizmi, deb o'ylang.
2-qadam
O'zingizni seving va hayotingizga birovnikiga qaraganda ko'proq vaqt ajrating. Sayohatlaringizni rejalashtiring, ko'nikmalaringizni oshiring, tanishish va munosabatlarni o'rnatish. O'zingiz uchun qadrli bo'lgan narsani qiling va tez orada birovning yaxshi hayoti haqida hikoya qilish sizni o'zingizni kamsitishni boshlashni xohlamasligini anglaysiz.
3-qadam
Odamlar mukammal emas va siz hayratga soladigan odamlar ham bundan mustasno emas. Agar siz ular bilan suhbatlashsangiz, albatta ularning muvaffaqiyatlarining teskari tomonlarini bilib olasiz: kimdir bolalarni tarbiyalash uchun istiqbolli pozitsiyani tark etdi, kimdir ajoyib raqamga ega, ammo shaxsiy hayotida to'liq sukunat, boshqalari esa faqat shunday bo'lishni orzu qiladi orzu qilgan ishingizdan kamida bir kun dam oling va yaxshi uxlang. Esingizda bo'lsin, siz o'zingizni haqiqiy odam bilan taqqoslamayapsiz, balki bu odam haqidagi tushunchangiz bilan va u haqiqatdan farq qilishi mumkin.
4-qadam
Birovning muvaffaqiyati haqidagi ma'lumotga tanqidiy yondashing. Agar siz do'stlaringizning ijtimoiy tarmoqdagi sahifalariga kirsangiz va juda ajoyib fotosuratlarni ko'rsangiz - ekzotik mamlakatlarda ta'til, restoranlarda kechki ovqat, xalqaro konferentsiyalar - bu ularning hayotining faqat bir qismi ekanligini unutmang va siz ortida nima qolganini bilmayapsiz sahnalar. Agar xohlasangiz, ba'zi lahzalarni yaxshi burchak ostida suratga olish orqali Internetda o'zingizning ijobiy obrazingizni ham yaratishingiz mumkin.
5-qadam
O'zingizga daftar oling va unda yutuqlaringizni yozing. O'zingizni birov bilan taqqosladingizmi va taqqoslash sizning foydangizga ishlamadi? Bahsni yutishda yordam beradigan dalillarni daftaringizga qarang.
6-qadam
O'zingizni boshqalar bilan emas, balki o'zingiz bilan solishtiring. Bir necha yil oldin o'zingizni eslang va hayotingiz qanchalik qiziqarli va farovonroq bo'lganiga, o'zingiz uchun qancha maqsadlar qo'yganingizga, orzuingizga qanchalik yaqin ekaningizga e'tibor bering. Boshqalarning muvaffaqiyatlarini ko'rib, o'zingizni tanqid qilishdan farqli o'laroq, bu mashg'ulot o'zingizdan faxrlanishingizga va yanada yaxshi bo'lishingizga yordam beradi.
