Axborot dietasi bu keraksiz ma'lumotlarni idrok etishning ongli ravishda kamayishi. Ushbu usulni qo'llash hayotingizni ijobiy tomonga o'zgartiradi va miyangizning samarali ishlashiga imkon beradi.
Internetning faol foydalanuvchilari ko'pincha miyalarini ma'lumot bilan ortiqcha yuklaydilar. Agar ushbu ma'lumot haqiqatan ham muhim va foydali bo'lsa, agar u maqsadga xizmat qilsa va ichki rivojlanishga hissa qo'shsa, bu bitta narsa. Ko'pincha, odamlar oladigan ma'lumot ko'proq darajada keraksiz, foydasiz, ma'lum bir semantik yukni ko'tarmaydi. Yangiliklarni o'qish, tabloidlardan ko'chirmalar, elektron pochta xabarlarini spam-xabarlar, foydasiz bloglar - bularning barchasi juda ko'p vaqtni oladi va buning evaziga deyarli hech narsa bermaydi. Ushbu manbalardan olingan ma'lumotlarning aksariyati befoyda, u miyani yopib qo'yadi va odamga hech qanday yordam bermaydi, aksincha. Hozirgi kunda miyani ma'lumot bilan ortiqcha yuklash juda oson, o'zingizni keraksiz narsalardan himoya qilish ancha qiyin.
Timoti Ferris, "Qo'ng'iroq qilish uchun qo'ng'iroq" ofisida osmay turib, haftasiga to'rt soat qanday ishlash kerak "kitobining muallifi, har qanday joyda yashash va boyish uchun odamlarga" ma'lumotli parhezga o'tirishni "maslahat beradi. Bu nima?
Axborotli parhez - bu faqat kerakli va muhim ma'lumotlarni olishdir. Yangiliklarni cheksiz o'qish hayotni yaxshi tomonga o'zgartirishi ehtimoldan yiroq emas va bu vaqtni faqat foydali ma'lumotlarni tanlab, samaraliroq o'tkazish mumkin. O'ylab ko'ring, haqiqatan ham siz uchun televizor tomosha qilish, gazeta o'qish va ijtimoiy tarmoqlarda ko'p vaqt o'tkazish juda muhimmi? Agar siz ushbu foydasiz harakatlar o'rniga muhim va foydali ish qilsangiz, hayotingiz qanday o'zgaradi?
Albatta, bunday parhezga o'tirish juda qiyin bo'ladi, bu sizning qulayligingizdan chiqish yo'li. Va yangiliklar hamma joyda odamni o'rab oladi. Qiyinchilik - keraksiz ma'lumotlarni iloji boricha kamroq olishga harakat qilish. Axborot parhezidan atigi bir hafta o'tgach, hayotingiz ijobiy tomonga o'zgarishni boshlaganingizni his qilasiz.
Gazeta o'qish o'rniga sport bilan shug'ullaning, serial tomosha qilish o'rniga bolangiz bilan sayr qiling yoki ota-onangizga yordam bering. Faqat kerakli ma'lumotlarni oling. Axborotning ko'pligi uyqusizlikka, bosh og'rig'iga olib keladi, ish faoliyatini pasaytiradi va charchoqni oshiradi. Sizga kerakmi? Agar yo'q bo'lsa, unda sizning hayotingizdagi barcha chiqindilarni tashlab yuboring.
