Meditatsiya bilan shug'ullanishni boshlaganda, quyidagilarni tushunishga arziydi. Meditatsiya o'zi vosita emas, bu maqsad, natijadir. Odatda ular bu so'zni - xuddi o'zini o'tirgan, ko'zlarini yumib, meditatsiyaga tushgandek, xuddi amaliyotning o'zi kabi meditatsiya qilish uchun ishlatishadi. Aslida, bu turli xil texnikalardan foydalangan holda kelishi kerak bo'lgan holat. Ushbu holatga kelish uchun siz biroz harakat qilishingiz kerak.
Inson shunchaki quvonch yoki qayg'u yoki g'azab holatini qabul qilib, boshdan kechira olmaydi. Turli xil fikrlar uni bu tuyg'ularga olib boradi. U kulgili bir narsani o'ylab, kulishi mumkin, ammo aqlining harakati uni bu quvonchga olib keldi.
Aql doimo harakatda bo'ladi. U bir qutbdan ikkinchisiga o'tadi. Endi biron bir narsa sizning quvonchingizga sabab bo'ldi, bir daqiqada, g'azab yoki qayg'uga sabab bo'ldi. Ba'zi fikrlar, obrazlar sizni ushbu hissiyotlarga, ichki holatlarga olib bordi va aql bu tasvirlar bilan aniqlanadi.
Meditatsiya - bu o'ylamaydigan holat. Shuning uchun u ichki dialogni to'xtatish deb ham ataladi. Aqlning harakati bir muncha vaqt to'xtaydi va aql bilan harakatlanadigan energiya bir nuqtada to'planadi va u harakatlanadigan joy bo'lmaganligi sababli ongning portlashi sodir bo'ladi.
Supernova portlashi, supernovaning tug'ilishi kabi astronomik hodisalar mavjud. Supernova portlashi termoyadro sintezi jarayoniga asoslangan. Bir muncha vaqt uchun bir nuqtada to'plangan ulkan energiya massasi, so'ngra bir lahzada juda katta miqdordagi energiya ajralib chiqa boshlaydi, yulduz yangi tug'ilgan sifatda, tubdan qarama-qarshi bo'lgan holatda yangi tug'ilishni oladi. bu oldin edi.
Xuddi shu jarayon meditatsiyani boshdan kechirgan odamning ongida sodir bo'ladi. Aqlning harakatiga, aqlning ishiga sarf qilingan energiya endi bir nuqtada yig'iladi va tanada va ongda kollaps sodir bo'ladi - bu oldingi holatdan tashqaridagi holat.
