O'ziga bo'lgan ishonch - bu muvaffaqiyatning muhim tarkibiy qismi bo'lgan insonning har qanday oldiga qo'yilgan maqsadlarga erishish qobiliyatiga ishonishi. O'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotib, odam boshqalarning fikri, xurofotlari va qo'rquvlariga qaram bo'lib qoladi. O'zingiz ustida doimiy ishlash bu imonni saqlashning muhim shartidir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hech qachon tushkunlikka tushmang. Yelkalarni cho'ktirish, o'ziga achinish, melankoli, ko'z yoshlari va muvaffaqiyatsizlikka bo'lgan ishonch nafaqat o'zingizga bo'lgan ishonchingizni o'ldiradi, balki boshqalarni shivirlovchi va foydasiz odam ekanligingizga ishontiradi. Salbiy natijaga erishsangiz ham tabassum qiling - har qanday natija ish uchun muhimdir. O'z harakatlaringizni to'g'rilang, ko'proq harakat qiling, shunda siz muvaffaqiyat qozonasiz.
2-qadam
Hayot va ish uchun yangi ko'nikmalarni o'rganing. Maqsadlarni belgilashni, ularga erishishni, muvaffaqiyatli va aqlli odamlar bilan muloqot qilishni, o'qishni, o'zingizning potentsialingizni rivojlantirishni o'rganing. Qanchalik ko'p ko'nikma va bilimga ega bo'lsangiz, shunchalik kam muvaffaqiyatsiz qolasiz. Natijada, sizning qadr-qimmatingiz oshadi, bunga o'ziga bo'lgan ishonch bog'liqdir.
3-qadam
O'zingiz haqida ijobiy o'ylang. "Men kuchli", "men iste'dodliman", "muvaffaqiyatga erishaman" - bu oddiy formulalar mo''jizalar yaratishi mumkin. Asosiy narsa, bunday rag'batlantiruvchi iboralarni yaratishda "yo'q" va "yo'q" ni ishlatmaslikdir. Haqiqat shundaki, ong osti ong ularni orqaga qaytaradi va agar siz o'zingizga "men kuchsiz emasman" ni singdirsangiz, ong osti o'rganadi - "men kuchsizman".
4-qadam
O'zingizga bo'lgan ishonchingizni tez-tez kuchaytiradigan ishni bajaring. Ishonch hosil qilish uchun ijobiy tajribalar juda muhimdir. Shuning uchun, yaxshi qilgan ishingizdan saqlanmang, ayniqsa ko'nglingiz tushganda. Masalan, ishda muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizdan so'ng, barcha qo'shnilar hidi olish uchun o'zingizning "imzo" tortingizni pishiring. O'zingizning manzilingizda eshitgan maqtovlar nafaqat ko'nglingizni ko'taradi, balki o'zingizga bo'lgan ishonchingizni mustahkamlaydi.
5-qadam
O'zingizdan voz kechishga yo'l qo'ymang. Bir necha marta urinib ko'rganingizdan va qiyin ishda muvaffaqiyat qozona olmaganingizdan so'ng, umidsiz izlanishni tark etishni xohlaysiz. Ammo buni amalga oshirish mumkin emas - bir muncha vaqt o'tgach, siz muvaffaqiyatsiz tugagan ko'plab ishlarni to'playsiz va o'zingizga bo'lgan ishonchingiz yo'qoladi. Maqsadga qat'iyat bilan borish, ertami-kechmi unga erishasiz va ijobiy natija o'zingizga bo'lgan ishonchingizni kuchaytiradi.
6-qadam
Agar siz muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, sizni maqtaydigan va qo'llab-quvvatlaydigan saxiy odamlar bilan tez-tez suhbatlashing. Ko'pincha bu qarindoshlar va yaqin do'stlar. Ularning yordami o'zingizga bo'lgan ishonchni saqlashga yordam beradi.
