Ishonchsiz odamlar doimo muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Ular yangi narsalarni qabul qilishdan qo'rqishadi, qo'llarida suzib yuradigan imkoniyatlarni sog'inishadi, muloqot va tanishdan qo'rqishadi. Xo'sh, o'zingizga ishonishingiz va muvaffaqiyatga erishishingizga nima xalaqit beradi?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Internetda maslahatlar, treninglar va ishonchni mustahkamlash usullari mavjud. Afsuski, ularning hammasi ham haqiqatan ham yordam bera olmaydi. Axir ularning muammolarini doimiy ravishda anglash va shu bilan birga harakatsizlik yo'qolgan ishonchni tiklashga yordam berishi mumkin emas.
2-qadam
O'z kuchingizni astoydil baholang. Ishonch hosil qilish uchun jangga shoshilmang, u muvaffaqiyatsiz tugashi mumkin. O'zingizning qobiliyatingizga ishonch hosil qilish uchun, siz haqiqatan ham biron bir narsa qilishingiz mumkin bo'lgan harakatlar bilan o'zingizni ishontirishingiz kerak. Muammolarga har xil tomondan yondashing, global muammolarni kichik bosqichlarga ajrating - natijada natijaga erishish, eng muhimi, uni sezish va baholash osonroq.
3-qadam
Harakat qiling. O'zingizga ishonchni topish uchun kompyuteringizda o'tirish va o'zingizni qazishning yangi usullarini o'qish juda katta natijalarga erishmaydi. Maqsadlarni qo'ying va ularga erishing. Noaniqlik har doim har qanday harakatni salbiy yoki ijobiy baholamasligidan kelib chiqadi (bolalikda, o'tmishda). Shuning uchun o'zingizni ishontirishga va o'zingizning ishonchingizni amalda ko'p narsalarga qodir bo'lgan dalillar bilan boqishga arziydi.
4-qadam
Kamchiliklaringizni qabul qiling. Barcha odamlar nomukammaldir. Kimdir bitta narsani oladi, boshqasini. Va bu umuman normal, ikkinchisi esa me'yordan chetga chiqish degani emas. Shunchaki hamma har xil, va o'zingizni borligingiz bilan qabul qilishni o'rganishingiz kerak.
5-qadam
Hissiyotlaringizni ifoda eting, ularni bir necha hafta uyda o'tirgandan keyin ichingizda yopmang. Ha, ba'zilarga yoqmasligi mumkin. Ammo hammaga ma'qul kelish, hech kimga yoqmaslik demakdir. Barchani rozi qilishga urinmang, o'zingiz haqingizda, ehtiyojlaringiz va istaklaringiz haqida o'ylang, shunda hayot ancha osonroq ko'rinadi.
6-qadam
Bugungi kun uchun yashang, maqsadlaringizga asta-sekinlik bilan erishing, orqaga qaramang, barcha maqsadlaringiz oldinda, xato va muvaffaqiyatsizliklaringizni xotirjamlik bilan qabul qiling va o'zingizga bo'lgan ishonch sizni kutib turmaydi.
