O'z-o'zini hurmat qilish
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Hech kimga sir emaski, og'ir chekuvchi uchun chekishni tashlash qiyin. Pulni tejash va sog'lom bo'lish zaif rag'batdir. Chekish muammosini faqat psixologik darajada hal qilish mumkin. Bu qanday muammo va u bilan qanday kurashish mumkin? Chekuvchi sigaretadan voz kechmoqchi bo'lganida, boshida har doim savol tug'iladi:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Internetga qaramlik muammosi bugungi kunda juda keng tarqalgan hodisa bo'lib, afsuski, hatto do'stlarimiz orasida ham ushbu qaramlikka tushib qolgan odamlar bor. Ushbu kasallikni qanday aniqlash mumkin? 1. Uyqu va quvvat rejimi o'chirilgan Siz ko'pincha kompyuterda qo'shimcha vaqt o'tkazish foydasiga oziq-ovqat iste'mol qilish va uxlash vaqtini e'tiborsiz qoldirasiz, ko'pincha monitorda atigi 15 daqiqa o'tirasiz va bir soat o'tgach, o'zingizni orqangizda topasiz, uy
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Idrok etish muammolarini o'rganish psixologiyaning, shuningdek, turdosh fanlarning eng qiyin yo'nalishlaridan biridir. Ko'pgina amaliy fanlar uchun hissiy organlarning mexanizmi va ularning ong bilan aloqasi qanday ekanligini bilish muhimdir
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Ehtimol, ko'p odamlar hayotdan zavq olishni, dunyo bilan o'zlarining kelishuvlarini his qilishni, o'z maqsadlariga erishishni va hech narsaga muhtoj bo'lishni istamaydilar. Agar siz ba'zi muammolar faqat sizning boshingizda ekanligini hisobga olsangiz, o'zingiz cheklovlar va taqiqlarni o'rnatasiz
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Bu kunning boshida shunday bo'ladi: "Nima qilish juda foydali bo'lishi mumkin?" Ammo vaqt katta tezlik bilan oldinga siljiydi … Va keyin xafagarchilik bilan xulosa chiqaradigan oqshom keladi: kun eng odatiy tarzda o'tdi. Nima uchun bunday bo'ldi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Ichkilikbozning yonida yashash chidab bo'lmas. Ko'pchilik janjallarga, kaltaklarga qarshi turmaydi va ketishadi. Xo'sh, ular bunga haqli. Ammo taslim bo'lmaydiganlar va sevgilisi uchun "yashil ilon" bilan oxirigacha kurashishga tayyor bo'lganlar bor
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Inson ijtimoiy mavjudotdir. Har kimning shaxslararo aloqalari bor va ochilganlarga ta'sir qiladi. Agar yaqin odam qaram bo'lib qolsa, u holda uning qarindoshlari beixtiyor kodga bog'liqlik holatiga tortiladi. Har bir insonning fikrlari, hissiyotlari va xatti-harakatlariga asosan boshqalarning hayoti, fikrlari, hissiyotlari va xatti-harakatlari ta'sir qiladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Odamlarni qanday qilib ichkilikdan voz kechishga majbur qilish masalasi qiyin ahvolga tushib qolgan yaqin kishini tashvishga solmoqda. Ko'p ichkilikbozlar ichishni qanday to'xtatish kerakligini bilishmaydi. Ular kasal ekanliklarini anglamaydilar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Alkogolizm - bu alkogolli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish, organizmdagi metabolik kasalliklarga, jigar, yurak va buyraklarning yo'q qilinishiga olib keladi. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda ishlatish surunkali alkogolizmga olib keladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Giyohvandlikning har xil turlari haqida gap ketganda, odam darhol yomon va zararli narsalarni tasavvur qiladi. Ammo ba'zida yaxshi odatlar giyohvandlikka duchor bo'lishiga olib kelishi mumkin. Va qaram bo'lib qolgan odamlar allaqachon mutaxassisning yordamiga muhtoj bo'lishlarini tan olishni istamaydilar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Itlardan qo'rqadiganlar juda ko'p. Ko'pincha, qo'rquv bu hayvonlarning o'zlari tomonidan hujum qilinganidan yoki boshqalar bilan noxush hodisalarga guvoh bo'lganidan keyin paydo bo'ladi. Ba'zida itlardan vahima qo'rquvi beparvolik bilan boshdan kechiriladi va, ehtimol, bu ba'zi unutilgan bolalik tajribalari bilan bog'liq
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Itlardan qo'rqish eng keng tarqalgan fobiyalardan biridir. Ikkala sabab ham paydo bo'lishi mumkin (masalan, bolaligida bolani it tishlagan) yoki hech qanday sababsiz. Shunga qaramay, itlardan qo'rqish ham shaharliklarga, ham qishloq aholisiga xalaqit beradi, chunki har qanday hovlida fobiya ob'ektingizga duch kelishingiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Hayotimizning u yoki bu sohasida uzoq kutilgan o'zgarishlar yuz berishi uchun biz ularga joy ajratishimiz kerak! Bizning hayotimiz eski munosabatlar, fikrlar va narsalar bilan band bo'lganida, yangisiga shunchaki joy yo'q. Shu sababli, endi sizni qoniqtirmaydigan narsadan ajralishdan qo'rqmang
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Qimorga qaramlikning klassik holatini FM Dostoevskiy "Qimorboz" romanida XIX asrda tasvirlab bergan. O'shandan beri qimor o'yin-kulgi doirasi sezilarli darajada kengaydi. An'anaviy kartalarga ruletka, "bitta qurolli qaroqchilar"
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Fotofobi, shuningdek, fotofobi deb nomlanuvchi ko'zlarning nurga sezgirligini oshiradi. Ko'zga yorug'lik tushganda, odam bezovtalikni boshdan kechiradi, masalan, qovoqlarning spazmi, suvli ko'zlar, ko'zlardagi og'riq va hk. Bundan tashqari, porloq ko'zlari bo'lgan odamlar bu fobiyadan tez-tez azob chekishadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Hayotni oldindan aytib bo'lmaydi. U har qanday vaqtda uzilib qolishi mumkin, bundan hech kim immunitetga ega emas. Agar sizga yoki sizga yaqin odamga dahshatli tashxis qo'yilgan bo'lsa va mo''jizaviy davolanishga ishonishni allaqachon yo'qotgan bo'lsa, umidvor bo'lib qolish muhimdir
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Tajribali rahbar qo'l ostidagi xodimlarning barcha kuchli va zaif tomonlarini biladi. U xodimlarga bosim o'tkazib, ularning zaif tomonlarida o'ynab, ularni boshqarishi mumkin. Agar uning haqiqiy sabablarini tan olishni o'rgansangiz, tajribali manipulyatorga qarshi turishingiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Hamkasbingiz ushbu kiyim sizga mos emasligini aytganda, sizni xafa qiladimi? Sizning xo'jayiningiz tez-tez asossiz izohlar qilsa, bu stressmi? Agar eringiz kun bo'yi Internetda bo'lganingizdan norozi bo'lsa, bu zarar qiladimi? Agar shunday bo'lsa, siz tanqid orqali manipulyatsion ta'sirga qo'shilasiz
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Siz bilishingiz kerakki, psixologik ta'sir o'tkazish usullari (manipulyatsiya) juda ko'p. Ulardan ba'zilari, masalan, NLP ni o'rganish juda qiyin, ba'zilari esa ko'pchilik odamlar tomonidan kundalik hayotda osonlikcha foydalaniladi. Hatto juda kichkina bola ham manipulyatorni ishlab chiqarishni namoyish etishi mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
21-asrning boshidan boshlab kompyuterlar odamlar hayotiga juda faol kira boshladi. Ko'pincha ular ko'ngil ochish va yoqimli o'yin-kulgi uchun ishlatila boshlandi. Ko'pchilik hatto begunoh sevimli mashg'ulotning haqiqiy qaramlikka aylanishini sezmayapti
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Zamonaviy o'yin ishlab chiqaruvchilari haqiqiy hayotning deyarli to'liq nusxasini yaratishga qodir. Hech bo'lmaganda o'yinda yaxshiroq, kuchliroq, kuchliroq yoki mashhurroq, epchil va jasur bo'lish imkoniyati ko'pchilikni o'ziga jalb qiladi, ammo hamma ham o'z vaqtida to'xtata olmaydi va tobora real hayotdan uzoqlashib virtual hayotga o'tmoqda
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 14:01
Kompyuter o'yinlari, agar kuniga 1-1,5 soat o'ynasa, psixologik va jismoniy sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi. Agar hayvonlar, otuvchilar, dehqonlar va qushlar sizni soatlab monitorda ushlab tura olsalar, demak, yoqimli o'yin-kulgi jiddiy tahdidga aylanadi - o'yinlarga qaramlik