Insonga uni muayyan harakatlarni bajarishga majbur qilish uchun psixologik ta'sir ko'rsatadigan ko'plab usullar mavjud. Himoyalash usullari haqida ma'lumot bunday manipulyatsiyani o'z vaqtida aniqlashga imkon beradi va uning ta'siriga tushib qolmaydi.
Manipulyatsiya texnikasi juda xilma-xildir. Ular turli xil odamlar, jumladan, oila va do'stlar tomonidan qo'llaniladi. Ba'zida bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi, ammo ko'p hollarda ta'sir kerakli natijani olish uchun yo'naltiriladi. Odamlar manipulyatsiyaning birinchi ko'nikmalarini bolaligida o'rganishadi - bola ko'pincha qasddan injiq bo'lib, yig'laydi, chunki bu ota-onani uning talablarini bajarishga undashi mumkin. Masalan, unga yoqadigan o'yinchoq sotib oling.
Yoshi bilan manipulyatsiya texnikasi yanada nozikroq bo'ladi. Ba'zilar buni maqsadli ravishda NLP, Eriksoniyalik gipnoz, Deyl Karnegi kabi mutaxassislarning maslahatlari va boshqalarni o'rganish orqali o'rganadilar. O'zingizni manipulyatsiyadan qanday himoya qilishni o'rganish juda oddiy, siz ba'zi asosiy printsiplarni tushunishingiz va ularni har kuni real muloqotda qilishingiz kerak.
Manipulyatorlardan himoya qilish
Eng qiyin narsa - yo'q deb ayta olmaydigan muloyim, mehribon odamlar tomonidan manipulyatsiyaga qarshi turish. Bunday odamlar deyarli muammosiz, bu atrofdagilar tomonidan keng qo'llaniladi. O'zingizni baholang - qarindoshlaringiz, do'stlaringiz, ishdagi hamkasblaringiz uchun qanchalik tez-tez biron bir narsani rad qilishingiz kerak? Odamlar yordamga muhtoj, bu to'g'ri. Ba'zan siz hatto zararingizga yordam berishingiz mumkin. Ammo bu qoida bo'lmasligi kerak. Agar siz o'zingizning maqsadlaringiz uchun qayta-qayta ishlatsangiz, "yo'q" deb aytishni o'rganing, bu juda muhimdir.
Ehtiyot bo'l. Keyingi safar sizdan biron bir narsa so'ralganda va sizga yoqmasa, rad eting. Bugun buni uddalay olmasligingizni - boshqa rejalaringiz borligini va hokazolarni aytib, hatto kechirim so'rashingiz mumkin. Bunday vaziyatda eng muhimi, hech narsada aybdorlikni his qilmaslikdir. O'zingizni hurmat qiling, yashash huquqingiz va xohlaganingizcha ish tuting. Agar ular sizni ishontirmoqchi bo'lsa, yana qat'iyan rad eting. Qat'iy "yo'q" ga duch kelganida, odam sizdan yana bir narsa so'rashdan oldin uch marta o'ylaydi.
Oddiy qoida mavjud: agar kimdir sizga murojaat qilsa, demak, u sizdan biron bir narsani istaydi. Siz bilan gaplashadigan odamdan biron bir narsani xohlaysizmi? Agar yo'q bo'lsa, sizga ta'sir o'tkazishga urinishlarni darhol to'xtatishga tayyor bo'ling. Ular sizning foydangiz haqida gaplashishni boshlashganda va mahsulot sotib olishni, depozitni ochishni, eskisini yangisiga almashtirishni va hokazolarni taklif qilganda ishonmang. va hokazo. - bu dunyoda xayr-ehson qiluvchilar juda kam, va siz ulardan biriga duch kelishingiz ehtimoli juda kam.
Sizga bosim o'tkazilishiga yo'l qo'ymang. Uzoq suhbatlarda qatnashmang - agar suhbatdoshning taklifi sizni qiziqtirmasa, darhol suhbatni to'xtating, o'zingizni ishontirishga yo'l qo'ymang. "Rahmat, menda allaqachon bor" iborasi yaxshi ishlaydi va ko'p holatlarda ishlatilishi mumkin.
Psixologik daxlsizlik
Boshqa odamlarning fikriga bog'liq bo'lmaslikni o'rganing, ularning so'zlari sizga hech qanday zarar etkazmasligi kerak. Har qanday ta'sirga nisbatan "shaffof" bo'ling - insonni himoya qiladigan narsasi bo'lgan taqdirdagina "bog'lab qo'yishi" mumkin. Sizni omma oldida haqorat qilishdi - ha, siz darhol janjalga tushishingiz yoki buning evaziga biron bir narsani aytishingiz mumkin. Yoki haqorat ham manipulyatsiya usuli, odamni muvozanatni buzish vositasi, undan ma'lum bir munosabat bildirish vositasi ekanligini tushunib, shunchaki kulishingiz mumkin. Manipulyatorlarning ko'rsatmalariga ergashmang, ularning umidlarini oqlamang. Provokatorning kutganiga zid ish tuting, shunda siz uni zudlik bilan quturasiz, undan barcha takabburligini qirib tashlaysiz.
Agar vaziyat janjalga tushsa, jang qiling, mavjud bo'lgan barcha vositalar bilan o'zingizni va yaqinlaringizni himoya qiling. Ammo manipulyatorlar siz uchun belgilaydigan xatti-harakatlar qatoriga amal qilmang. Ularning rejalarini yo'q qiling, mantiqlariga zid harakat qiling. O'z-o'zidan paydo bo'ladigan, oldindan aytib bo'lmaydigan bo'ling, shunda sizni manipulyatsiya qilish imkonsiz bo'ladi.
