Biz "psixologik himoya mexanizmlari" tushunchasiga ta'rif beramiz, himoya mexanizmlarining funktsiyalari va turlarini tahlil qilamiz. Biz savollarga javob beramiz: "Himoya mexanizmlari qachon va nima uchun yoqiladi?", "Psixikaning himoya mexanizmlari xavfli?"
Insonni psixologik himoya qilish mexanizmlari psixikani yong'indan himoya qiladigan ichki sigortalardir. Ichki zo'riqish shu qadar kuchayib ketadiki, odam "kuku kabi uchib ketmoqchi" bo'lsa, shaxsni himoya qilish mexanizmi ishga tushadi. Bu odamni og'riq, shikastlanish, salbiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ulardan himoya qiladi.
Psixologik himoya mexanizmlarining funktsiyalari
Psixologik mudofaa mexanizmlari (MPS) ichki muvozanatni saqlashga yordam beradi, hayotning qiyin davrlarida, shaxslararo nizolar bilan stress va xavotirni kamaytiradi. Masalan, qachonki odam biron narsani qattiq xohlasa, lekin uni ololmasa, u o'zini o'zi xohlamaganiga ishontiradi. Ratsionalizatsiyaning mudofaa mexanizmi shu tarzda ishlaydi.
Boshqa mudofaa mexanizmining misoli: inson o'zini ba'zi istaklari uchun uyaltiradi va shu sababli tez orada bu uning emas, balki kimningdir xohishi ekanligiga ishontiradi. Proektsiya shunday ishlaydi.
Va agar inson haqiqatan ham birovning iltimosini bajarishni istamasa, chunki bu uning qadriyatlar tizimiga to'g'ri kelmasa yoki uning istaklari va e'tiqodlariga mos kelmasa, demak u bu haqda doimo unutadi. Bu siqib chiqarishga misol.
Keling, turlarini batafsil tahlil qilaylik.
Psixologik himoya mexanizmlarining turlari
Psixologiya shaxsning 50 ga yaqin psixologik himoyasini biladi. Keling, eng mashhurlarini qisqacha bayon qilaylik:
- Sublimatsiya - har qanday ongsiz energiyani samarali va ijtimoiy jihatdan maqbul kanalga yo'naltirish. Masalan, odam qoniqarsiz jinsiy istakni ijodkorlikka yo'naltiradi.
- Rad etish - kiruvchi hodisalarni e'tiborsiz qoldirish. "Agar men muammoni ko'rmasam, demak u erda yo'q."
- Repressiya (bostirish, repressiya) - shikastlanadigan hodisani "unutish". Masalan, odamda ichkilikboz va zolim ota haqida hech qanday xotiralar yo'q. Repressiya to'liq va qisman.
- Almashtirish - energiyani erishib bo'lmaydigan narsadan kirish mumkin bo'lgan narsaga yo'naltirish. Masalan, xotin eridan kaltaklanadi, unga qarshi kurasha olmaydi va bolani buzadi (eriga qaratilgan tajovuzni unga qaratadi).
- Ratsionalizatsiya - bu salbiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ularga nima sabab bo'lishini mantiqiy tushuntirish izlash. Masalan, firibgar kishi o'zini tutishini quyidagicha izohlaydi: "Ko'pxotinlilik barcha erkaklarga xosdir". P. S. argument bu odam uchun ishonchli eshitilishi va uning nazarida oqilona ko'rinishi kerak. Boshqa odamlarning tushunchasida argument afsona, fantastika kabi ko'rinishi mumkin.
- Proektsiya - bu odamning nomaqbul fazilatlarini (his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, tajribalar, istaklar, niyatlar, motivlar va boshqalarni) boshqa odamlarga o'tkazish. Masalan, xiyonat qilishga qodir va har narsada shaxsiy manfaat izlashga moyil bo'lgan odam boshqalarni yolg'on, xudbinlik va tijoratda ayblaydi.
- Introjection (identifikatsiya) - bu boshqa odamlarning fazilatlarini o'zlashtirish. Masalan, onasi yomon degan fikrni qabul qila olmaydigan va uni sevmaydigan bola o'zini yomon ekanligiga ishontiradi (shu sababli onasi uni jazolaydi).
- Somatizatsiya - bu muammolardan va salbiydan kasallikka o'tish. Masalan, qarindoshi bilan muhim va og'riqli uchrashuvdan oldin, odam kasal bo'lib qoladi (shu sababli u uchrashuvga borolmaydi).
- Reaktiv ta'lim bu haqiqiy istakni (uyatli tuyg'u, qo'rqinchli motiv va boshqalarni) mutlaqo teskari istak bilan almashtirishdir. Masalan, do'stining xotinini sevib qolgan erkak o'zini unga shunchaki befarq emas, balki jirkanch ekanligiga ishontiradi. U sevgini nafrat, nafrat bilan almashtiradi.
- Regressiya - bu rivojlanishning oldingi bosqichiga qaytish, bolalarning reaktsiyalariga kirishish. Masalan, biron bir idish bilan ajoyib ishni bajargan bola (onaning kasalligidan keyin) buni qanday qilishni unutdi.
- Intellektualizatsiya - mavhum, ilmiy mulohazalar, hissiy ajralish va sovuqqonlikdan voz kechish. Masalan, yolg'izlikdan aziyat chekadigan odam ko'pincha falsafa qiladi: «Barcha odamlar ma'lum darajada yolg'iz. Aloqa - bu illuziya. Aloqalar o'zingizdan qochishga harakat qilmoqda. U yoki bu tarzda, ertami-kechmi hammamiz yolg'iz qolamiz."
- Izolyatsiya (bo'linish) - shaxsning bir qismini kesib tashlash. Masalan, odam o'zining yoqimsiz harakatlaridan voz kechadi: spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, g'azablanish yoki boshqa narsalar.
- Fiksatsiya - ma'lum bir tuyg'u, mavzu yoki ob'ektga, maqsadga va boshqalarga fiksatsiya. Masalan, odam har qanday tanqidga tajovuz bilan (jismoniy, og'zaki) javob berishga odatlangan.
- Kompensatsiya - bu boshqa fazilatlarni rivojlantirish yoki boshqa sohalarda ajoyib qobiliyatlarga erishish orqali komplekslarni maskalash. Masalan, kamsuqumlik va foydasizlik majmuasi bo'lgan odam moddiy narsalar uchun poygada g'olib chiqib, o'zini tasdiqlashga va azobini yengil qilishga harakat qiladi. Masalan, daromadi past odamlar eng so'nggi rusumdagi telefonlarni kreditga olib chiqishadi, keyin esa ularga "pander" qilishadi.
- O'z-o'zini tiyib turish - travma bilan bog'liq vaziyatlardan qochish. Masalan, tashlab yuborilishidan qo'rqqan rad etish travması bo'lgan kishi yana yaqin munosabatlardan voz kechadi.
- Reaksiya - keskinlikni engillashtirish uchun shikastlanadigan voqealarni (shu jumladan qo'shiqlar, filmlar yoki shunga o'xshash narsalar orqali) takrorlash. Bu chindan ham travma orqali ishlashga va og'riqni engillashtiradigan sog'lom mexanizmdir.
Ushbu mexanizmlarning ba'zilari pastki ko'rinishga ega. Masalan, ratsionalizatsiyaning to'qqiz turi mavjud: loqaydlik, o'z-o'zini aldash, jabrlanuvchini yoki maqsadini obro'sizlantirish, to'g'ridan-to'g'ri va bilvosita ratsionalizatsiya, o'zi uchun va boshqalar uchun kutilgan va dolzarb.
Psixikaning himoya mexanizmi yoqilganda
Psixika, har qanday tizim singari, barqarorlikka intiladi. Shuning uchun, agar inson o'zi ongli ravishda o'zida to'planib qolgan salbiy (qo'rquv, ayb yoki uyat, g'azab, tajovuz va boshqa ko'p narsalar) bilan kurasha olmasa, u ongsiz himoyani o'z ichiga oladi va shu bilan o'zini qutqaradi.
Himoya mexanizmlarini ishga tushirish va o'chirish odamning irodasiga qarshi ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Qisqa muddatli yordam sifatida bizning psixikamizning ushbu varianti juda foydali (har kimda himoya mexanizmlari mavjud, ularning faolligi odatiy holdir). Ammo, agar odam o'zini tez-tez shikastlanadigan holatlarga duch kelsa, unda mudofaa uning odatiy xatti-harakatlariga aylanadi va bu allaqachon g'ayritabiiy holat. Masalan, regressiya infantilizmga, o'rnini bosish alkogolizmga yoki ishchanlikka aylanadi va h.k.
Z. Freyd faqat sublimatsiya psixologik himoyaning ijobiy mexanizmi va xavf bilan to'la emas deb hisoblagan. Boshqa barcha mexanizmlar xavfli va tez-tez ishlatilsa, zararli hisoblanadi. Ularni ataylab xulq-atvor strategiyalari bilan almashtirish kerak.
