Bugungi kunda odam deyarli doimo banddir, u ishni tugatishi, do'konga borishi, bolalar bilan vaqt o'tkazishi va uy atrofida biron bir narsa qilish uchun vaqti bo'lishi kerak. Va agar siz ushbu ro'yxatda birinchi o'ringa chiqmasangiz, juda muhim narsani o'tkazib yuborishingiz mumkin, bu sizning hayotingizga salbiy ta'sir qiladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Afzalliklar sizning vaqtingizni aniq rejalashtirishga, keraksiz vazifalarni olib tashlashga yoki ular uchun minimal vaqtni qoldirishga imkon beradi. Aniq ramka sizga o'zingizni ishonchli his qilishga va natijalarga erishishga yordam beradi. Va tugallangan ballar nekbinlik bilan javob beradi, keyingi ishlarga kuch beradi.
2-qadam
Qisqa vaqtni rejalashtirishni o'rganishingiz kerak. Qobiliyatni ishlab chiqib, uni istalgan vaqt oralig'ida ishlatishingiz mumkin. Yarim kundan boshlash yaxshidir. Bir varaq qog'oz va qalam oling, buni kompyuterda emas, yozma ravishda qilgan ma'qul. Inson biror narsa yozganda, uning miyasi va vizual xotirasi ham ishlaydi. Axborot yaxshiroq singdiriladi.
3-qadam
Kunning yaqin yarmida bajarishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing, bu taxminan 6-7 soat. Ro'yxat batafsil bajarilishi kerak. Masalan, ko'pchilik odamlar uchun quyidagilar kiradi: ishdagi hujjatlar, kechki ovqatni tayyorlash, bolaga uy vazifasini bajarishda yordam berish, dasturxon yozish va idish yuvish, pochta va ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish, televizor oldida dam olish yoki kitob o'qish.
4-qadam
Olingan ro'yxatga qarang, baho bering, bularning hammasini qisqa vaqt ichida amalga oshirish mumkinmi? Ko'pincha taqdim etilgan daqiqalardan ko'ra ko'proq rejalashtirilgan vazifalar mavjud. Shuning uchun nima qilish kerakligini va nimani unutish yaxshiroqligini hal qilishingiz kerak. Birinchidan, savol bering: "Men bu biznesni kimgadir ishonib topshirsam bo'ladimi?" Masalan, idishlarni yuvish erga yoki ayolga o'tishi mumkin. Ehtimol, yana bir narsa taqsimlangan bo'lib chiqadi. Qayd yozing va uni oluvchidan so'rashni unutmang. Ushbu vazifalarni ro'yxatdan tashqariga chiqaring.
5-qadam
Qolgan ishlarni ko'rib chiqing va unga ahamiyat bering. Birinchi raqam - bu bajarilishi kerak bo'lgan narsa. Ikkisi ham muhim, ammo buni faqat birinchisidan keyin qilish kerak. Va shunga o'xshash ro'yxat davomida. Endi qaerdan boshlashni bilasiz. Bundan tashqari, har bir topshiriqning yonida bajarilishi kerak bo'lgan vaqtni qo'yishingiz mumkin. Ammo buni diqqat bilan qilishingiz kerak, minimal muddatni qoldirmang, ishlash pasayishi mumkinligini yodda tuting, shuning uchun odatdagi vaqtni va yuqoridan o'n besh foizni yozing.
6-qadam
Eng qiyin bosqich - bu kesib o'tish. Ro'yxatidan kamida so'nggi ikkita narsani olib tashlang. Ularning ahamiyati juda kam, va ehtimol siz baribir o'z vaqtida bo'lmaysiz, ammo shu kundan keyin, agar ular qolsa, sizda norozilik hissi paydo bo'ladi. Shuning uchun ularni darhol olib tashlash yaxshiroqdir. Albatta, agar sizda faqat 3 ochko bo'lsa, unda ikkitasini kesib tashlamaslik kerak, ammo agar 6 qadamdan ortiq bo'lsa, unda ikkitasi qo'rqinchli emas. Shuni unutmangki, ish tugagandan so'ng uni ro'yxatdan chiqarib tashlang, bu g'ayrat qo'shadi.
7-qadam
Ushbu oddiy narsalarga ustuvor ahamiyat berganingizdan so'ng, boshqa joylarda ham xuddi shunday qilishni o'rganing. Uchrashuvga borayotganda ham nimani so'rashingiz va nimaga erishishingiz kerakligini yozing. Shunga qaramay, ikkinchi darajali emas, balki muhim narsalarga vaqt ajrating. Bu darhol ishlashning bir necha bor oshishiga olib keladi.
