Insoniyat har doim o'z aqli ishini boshqarishga intilgan. Meditatsiyaning har xil turlari, avtogen mashg'ulotlar va shunga o'xshash amaliyotlar ongli nazorat ishtirokisiz normal holatda sodir bo'ladigan ruhiy jarayonlarni ongli ravishda boshqarishga qaratilgan. Ushbu biznesdagi asosiy narsa, uni haddan tashqari ko'tarmaslik va o'zingizga zarar etkazmaslikdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Uning imkoniyatlaridan to'liqroq foydalanish uchun miyaning ba'zi funktsiyalarini o'chirib qo'yish mumkinmi? Chet ellik tadqiqotchilarning asarlari shuni ko'rsatadiki, ko'pincha miyaning yopilishi ixtiyoriy ravishda, odam tomonidan to'g'ridan-to'g'ri boshqarilmasdan sodir bo'lishi mumkin. Bu qanchalik xavfli?
2-qadam
Shunday qilib, gipodeprivatsiya, boshqacha qilib aytganda, hatto bir kunlik uyqusizlik ham miyaning beqaror ishlashiga olib kelishi mumkinligi aniqlandi. Miya bilan, xuddi shu narsa elektr tarmog'idagi kuchlanish pasayganda sodir bo'ladi. To'xtashga moyil bo'lgan odam, uyqudan mahrum bo'lgan miya, nazoratsiz ravishda qisqa muddatli tanazzuldan uyqu holatiga va yana bedorlikka o'tishi mumkin.
3-qadam
Devid Dingesning so'zlariga ko'ra, Pensilvaniya universiteti tibbiyot maktabida uyqusizlik paytida miya faoliyati surati odam deyarli bir vaqtning o'zida uxlab yotgan va uyg'onganga o'xshaydi. Ongning bir holatidan ikkinchisiga o'tish juda tezdir.
4-qadam
Tadqiqotchi quyidagi o'xshashlikni keltiradi: aytaylik, siz xonadasiz va chiroqlar yonib turgan maftunkor filmni tomosha qilasiz. Agar miya barqaror ishlayotgan bo'lsa, unda yorug'lik doimiy ravishda yonib turadi. Uzoq vaqt davomida uyqudan mahrum bo'lgan odamning miyasi xuddi chiroqlar to'satdan o'chib ketganday ishlaydi.
5-qadam
Ushbu tadqiqotlar olimlarning xulosasiga olib keldi: uyqusizlik miyaning normal ishlashi va kutilmagan bo'shliqlar davrining o'zgarishiga olib keladi. Ba'zi bir daqiqalarda diqqat va vizual idrok kabi funktsiyalar o'chiriladi.
6-qadam
Bitta tadqiqotda vizual diqqatni saqlab qolish uchun bir qator oddiy vazifalarni bajaradigan kattalarning miyani skanerlashi ishtirok etdi. O'lchovlar sub'ektlar yaxshi dam olgan (uxlagan) holatida ham, tungi uyqusiz holatda ham o'tkazildi. Magnit-rezonans tomografiya usuli qo'llanildi, bu miyaning turli qismlarida qon oqimi rasmini o'lchashga imkon beradi.
7-qadam
Tajriba natijasida miyaning ayrim joylariga qon quyilishi sezilarli darajada qisqartirildi. Bu, ehtimol, ba'zi funktsional sohalarning yopilishini, ya'ni miyadagi tizimli nosozliklarni ko'rsatadi. Biroq, tajribalar oldidan mavzular etarlicha uxlaganda, bunday o'zgarishlar hech qachon sodir bo'lmagan.
8-qadam
Ushbu tadqiqotlar ongli ravishda yoki beixtiyor uyqusizlik istalmagan oqibatlarga olib kelishi yoki oddiygina qilib aytganda, miyani o'chirib qo'yishi mumkinligini aniq ko'rsatib turibdi. Agar inson faoliyati texnik vositalarni boshqarish bilan bog'liq bo'lsa, bu holat muammo va favqulodda vaziyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, transport vositasi haydovchisi tomonidan e'tiborni va vizual analizatorni bir necha soniya davomida o'chirib qo'yish transport hodisasiga olib kelishi mumkin.
