Statistik ma'lumotlarga ko'ra, tushida o'zlarini anglashga qodir bo'lganlar hayotdagi turli xil vazifalarni yaxshiroq uddalashadi. Xo'sh, uxlayotganingizda miyangizni qanday mashq qilish kerak?
Tushdagi harakatlaringizni boshqarish uchun siz masofani bosib o'tishning ajoyib qobiliyatiga va tanqidiy fikrlashning yuqori darajasiga ega bo'lishingiz kerak. Aynan shu ko'nikmalar hayotdagi muammolarni engishga yordam beradi. Tushda biz kichik kelishmovchiliklar va muammolarni sezmaymiz. Xo'sh, unda qanday qilib miyangizni o'rgatish kerak?
Miyangizni rivojlantirishning eng zo'r usuli bu sizning orzularingizni boshqarishdir. Aniq va oddiy uyquning asosiy farqi shundaki, siz tush ko'rayotganingizni bilasiz. Bunday tush paytida siz o'zingizning harakatlaringizni ham, atrof-muhitni ham boshqarishingiz, miyangizda butun dunyoni batafsil tafsilotlar va muhim voqealar bilan qurishingiz mumkin.
Ba'zida ravshan orzular to'satdan ro'y berishi mumkin. Bunday holda, siz faqat birdan tush ko'rayotganingizni anglaysiz. Bundan tashqari, sizning xohishingiz va o'zingizni boshqarish qobiliyatiga bog'liq. Tushda bu ko'nikmalar ayniqsa aniq ko'rinadi: kuchli o'zini tuta oladigan odamlar, qoida tariqasida, vaziyatni o'ziga xos muammolarsiz to'g'rilaydilar, etarlicha kuchli bo'lmagan odamlar esa tashqi kuzatuvchilar sifatida harakat qilishadi.
O'zingizni ravshan orzularga cho'mdirish uchun Internetda turli xil texnikalar mavjud. Ularni mashq qiling. Bu sizga nafaqat miyani boshqarishni o'rganishga, balki ushbu muhim mahoratni rivojlantirishda qayerda ekanligingizni tushunishga yordam beradi.
Ehtiyot bo'lishni unutmang. Tez-tez ravshan tush ko'rish amaliyoti asab tizimida muammolarga olib kelishi mumkin, chunki bunday tush paytida miya tinchlanmaydi, lekin ishlashda davom etadi.
