Kartaga qaramlik jiddiy psixologik kasallik bo'lib, undan xalos bo'lish juda qiyin. Ko'p odamlar bunday ruhiy kasalliklarni o'z-o'zidan engishadi, lekin ko'pincha ular mutaxassislardan yordam so'rab, uzoq muddatli davolanishdan o'tishlari kerak. Kasallikning dastlabki bosqichida siz kartalarni o'ynash haqidagi doimiy fikrlardan bir necha usul bilan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.
Kartaga qaramlikning sabablari va alomatlari
Kartaga qaramlik, qoida tariqasida, qimor o'ynashga moyil bo'lgan odamlarda uchraydi. Psixologik kasallikning sababi ham o'yindagi doimiy muvaffaqiyat, ham tez-tez mag'lub bo'lish bo'lishi mumkin. Birinchi holda, odam pul ishlashning oson usuliga o'rganib qoladi, ikkinchisida esa taqdirni vasvasaga solishga urinadi. Kartalar va yutuqlar haqidagi fikrlar o'yinchini doimo ta'qib qila boshlaydi. Uning his-tuyg'ularini bir vaqtning o'zida alkogol yoki giyohvandlik bilan taqqoslash mumkin.
Kartaga qaramlikning eng xavfli namoyishi hayot mazmunini yo'qotishdir. Agar siz o'zingizning muammolaringizni sezishni to'xtatsangiz, sizni o'yindan boshqa hech narsa qiziqtirmaydi, ehtimol siz xayol va hayajon asiriga aylangansiz. Ushbu giyohvandlik bilan zudlik bilan kurashish kerak.
Giyohvandlik bilan kurashish
Mutaxassislar kartaga qaramlikni rivojlantirishning uchta asosiy bosqichini belgilaydilar. Dastlab, odam muvaffaqiyat va doimiy omaddan zavqlantiradi. Keyin u yo'qotishlardan norozi bo'lib qoladi. Baxtni qaytarib olishga qaratilgan behuda urinishlar umidsizlikka olib keladi. Ushbu bosqichlarning har qandayida davolanish mumkin.
Avvalo, o'yinchi o'z muammosidan xabardor bo'lishi va giyohvandlik borligini tan olishi kerak. Agar biror kishi buni rad etsa va uning xatti-harakatlarini odatiy deb hisoblasa, unda yaqinlarining vazifasi uni imkon qadar tezroq haqiqatga qaytarishdir. Karta bo'lmagan holatlar haqida o'yinchi bilan tez-tez gaplashishga harakat qiling.
Agar biror kishi uning oilasi, qarindoshlari yoki farzandlari uni tashvishga solishni to'xtatganligini anglamasa va ularning o'rnida endi kartalar bo'lsa, unda, afsuski, buni psixologik yordamisiz amalga oshirish mumkin bo'lmaydi. Giyohvandlikning asl sababini faqat tajribali mutaxassis aniqlay oladi. Ehtimol, kartalarni o'ynashga shaxsiy tashvishlar, moddiy muammolar yoki faqat o'yinchining o'zi biladigan boshqa omillar sabab bo'lgan.
Haqiqatga qaytish
Hatto tasodif ham qimorbozni haqiqiy hayotga qaytarishi mumkin. Qarindoshlar va yaqin odamlar, umuman, odamni kartasiz hayotga psixologik jihatdan moslashtirishi kerak. Kelajak haqida, mumkin bo'lgan martaba istiqbollari haqida gapirish yoki aksincha, hayajonga bog'liq holda ularning yo'qligi yordam berishi mumkin. Muayyan muammoning mohiyatini boshidan kechirgan kishi bilan bexosdan suhbatlashish ham o'yinchining bir kecha-kunduzdagi dunyoqarashini o'zgartirishi mumkin.
Haqiqatga qaytishning yana bir usuli - bu odam uchun minimal bo'sh vaqtni ta'minlash. U bilan ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling, uni doimiy ravishda ba'zi uy ishlari bilan band qiling, uni ta'tilga yoki oddiy yurishga chiqishga ishontiring. Ushbu harakatlarning barchasi qat'iy va muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak. Agar bunday usullar ishlamasa, unda siz psixologdan yordam so'rashingiz kerak bo'ladi.
