Hissiy aql har qanday inson hayotida katta rol o'ynaydi. Agar u etarlicha rivojlangan bo'lsa, unda bunday xususiyat o'zini yaxshiroq tushunishga, boshqa odamlarning his-tuyg'ularini yaxshiroq tahlil qilishga va natijada ular bilan umumiy tilni topishga yordam beradi. Siz ushbu xususiyatni hayotingiz davomida rivojlantirishingiz mumkin. Voyaga etganingizda hissiy intellektni yaxshilashning bir necha oddiy usullari mavjud.
Hissiyotlar kundaligi. Ushbu yozuvlar har kuni bajarilishi kerak bo'lgan hissiy tahlil bo'lishi kerak. Bu sizning his-tuyg'ularingizni aniqroq tushunishga, ular uchun to'g'ri tushuntirishni topishga imkon beradi. Yozuvlar hayotda yuzaga keladigan turli xil vaziyatlarni tushunishga yordam beradi, chunki, odatda, har qanday voqea hissiy reaktsiya bilan birga keladi. Bundan tashqari, hissiyotlarning kundaligi farovonlikka, ishdagi yoki maktabdagi muvaffaqiyatga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan salbiy tajribalar darajasini aniqlashga yordam beradi.
Xabardorlik darajasini oshirish. Inson o'zini aldamaslikni, haqiqiy his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni o'zidan yashirishga urinmaslikni o'rganishi kerak. Har qanday his-tuyg'ular, ayniqsa, salbiy hislar to'liq ongni talab qiladi. Uning his-tuyg'ularini tushunish va qabul qilish orqali, odam keyinchalik o'z-o'zidan ularni qo'yib yuborishi osonroqdir.
Hissiy mashqlar. Bu erda bolalarning hissiy intellektini rivojlantirish uchun mos bo'lgan juda oddiy mashq mavjud. Uni amalga oshirish ba'zi his-tuyg'ularning boshqalardan farqini tushunishga yordam beradi. Oyna oldida muntazam ravishda mashq qilish atrofdagi odamlarning hissiy holatini "o'qishni" osonlashtiradi. Ushbu mashq nimani o'z ichiga oladi, uni qanday bajarish kerak? Dastlab, siz 10 ta bo'sh karta / varaq tayyorlashingiz kerak. Keyin siz ularga eng oddiy odatdagilar bilan cheklanib qolmaslikka harakat qilib, turli xil hissiyotlarni yozishingiz kerak. Hamma narsa tayyor bo'lgach, siz oynaning oldida turib, boshlashingiz kerak, qaramasdan, kartalarni chiqarib, so'ngra qog'ozga yozilgan tuyg'uni tasvirlashga harakat qilishingiz kerak.
Dastlab, aksariyat odamlar o'zlarining aks ettirishlariga qarab, hatto oddiy quvonchni namoyish etishga urinib, adashib, uyalib, o'zini tuta olmaydilar. Ammo taslim bo'lmang. Boshqa narsalar qatori, bunday mashqlar ham dam olishga imkon beradi, bu sizning kayfiyatingizni ko'taradi. Asta-sekin, turli xil tuyg'ularni yuz ifodalari va imo-ishoralar bilan tasvirlash osonlashadi. Vaqt o'tishi bilan siz hissiyotlar ro'yxatini kengaytirishingiz, yana bir nechta kartalarni qo'shishingiz mumkin. Ushbu mashqni kuniga kamida yarim soat berib, muntazam ravishda bajarish muhimdir. Faqat bu holatda natijalarga erishish mumkin bo'ladi.
Lug'at boyligini kengaytirish. Ajablanarlisi shundaki, ammo hissiy spektr bilan bog'liq bo'lgan yangi so'zlar va ularning ma'nosini o'rganish hissiyotlarni anglashga, hissiy aqlning rivojlanishi va o'sishiga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Boshlash uchun siz o'zingiz bilan quyidagicha o'ynashingiz mumkin. Bir parcha qog'ozni oling va ma'lum tuyg'ularni ifodalaydigan 10 ta so'zning ro'yxatini yozing. Keyin har bir so'z uchun sinonimlarni topishga harakat qilishingiz kerak. Har qanday tuyg'uni umumiy ma'noda ta'riflash mumkin yoki siz unga ko'proq qirralar berishingiz, chuqurroq anglashingiz mumkin. Masalan, "quvonch" ni "zavq", "ijobiy", "ilhom", "kutish" va boshqalar deb ta'riflash mumkin. Tanlangan his-tuyg'ularni tasvirlash uchun iloji boricha ko'proq so'zlarni topishga harakat qilishingiz kerak. Shundan so'ng, o'zingiz uchun e'tibor bering, qaysi daqiqalarda bu juda qiyin bo'lgan, qaysi hissiyotlarda faqat bir nechta qo'shimcha uyushmalar mavjud. Tahlil qilgandan so'ng, allaqachon so'z boyligini to'g'ridan-to'g'ri kengaytirishga o'tishga arziydi.
