Inson ko'p qirrali va hissiy mavjudotdir. Ularning har biri yaxshi va yomon, yaxshi va yomon haqida tasavvurga ega. Siz yaxshi ko'rinadigan narsalarni qilishingiz mumkin, ammo odamlar uchun ular teskari ma'noga ega bo'ladi. Ammo ertami-kechmi xabardorlik keladi va odam o'zgarish haqida so'raydi. O'zingizni yaxshiroq tomonga o'zgartirish oson ish emas, lekin kerakli g'ayrat va kuchli iroda bilan natija sekin ta'sir qilmaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchi qadam - o'zingizni sozlashdir. Qiyinchiliklarga ruhan tayyorgarlik ko'rish kerak. Har qanday o'zgarish shaxsning buzilishiga olib keladi. Bizning har doim konservativ, shuning uchun hayotingizning asoslarini buzish qiyin. Siz sabr-toqatli bo'lishingiz va har bir harakat uchun iroda ko'rsatishingiz kerak. Ushbu yo'lni oxirigacha borish uchun o'zingizni sozlashingiz kerak, aks holda barcha harakatlar behuda bo'ladi.
2-qadam
Keyingi qadam, o'zingizning harakatlaringiz va fikrlaringiz bilan nima noto'g'ri ekanligini aniqlashdir. Bunday vaziyatda faqat o'zingizga e'tibor qaratish qiyin. O'zi haqidagi sub'ektiv fikr, boshida hamma narsani buzishi mumkin. Shuning uchun biz do'stlar va qarindoshlarga murojaat qilamiz. Do'stlaringizning barcha dalillarini yozadigan daftarni boshlashingiz mumkin. Boshqalarning fikrlarini tinglashda, ularning tanqidlariga berilmaslikka harakat qiling. O'zingizni tutishingizni yaxshilash bo'yicha maslahat so'rang. Ammo maslahatdan qat'iy ko'rsatma sifatida emas, faqat maslahat sifatida foydalaning.
3-qadam
Shundan so'ng, biz ro'yxatni ko'rib chiqamiz va o'zgarishni o'rganamiz. Biz mumtoz adabiyotni o'qishni boshlaymiz. Bu insoniyatning yomon va yaxshi tomonlarini juda aniq ko'rsatib beradi, biz voqealar va qahramonlarning xatti-harakatlarini tahlil qilamiz. Biz o'zimiz uchun biron bir narsani olamiz. Siz filmlarni ham tomosha qilishingiz mumkin, ammo kitoblar samaraliroq. Sizni o'zgartirishga xalaqit beradigan illatlarni tuzatamiz. Masalan, agar siz "qo'pol" bo'lsangiz, unda siz odamlar bilan muloqot qilish usullariga e'tibor berishingiz kerak. O'zingizni tutolmaslik va yomon so'zlar (qo'pollik) sabablarini o'zingiz bilib oling. Bunga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Meditatsiya va o'z-o'zini tarbiyalash kabi turli xil tinchlantirish usullarini qo'llang. Psixologik adabiyotlarni o'qing va tegishli filmlarni tomosha qiling.
4-qadam
Yozishni boshlang. Barcha voqealarni va, eng muhimi, hissiyotlarni yozing. Har bir kunning batafsil hisobini olib boring va tahlil qilishga harakat qiling. Ushbu tahlildan so'ng siz xato qilganingizni aniqlay olasiz va kelajakda undan qanday saqlanish haqida o'ylashingiz mumkin.
