O'zini yaxshi tomonga o'zgartirishga harakat qiladigan ko'pchilik odamlar bu qiyin ishda muvaffaqiyatsizlikka uchraydilar. Ko'pincha bu o'z-o'ziga ishonchsizlik, dangasalik va shuningdek, odam nima qilishni bilmasligi tufayli sodir bo'ladi, shuning uchun barcha o'zgartirish urinishlari bekor qilinadi. Bir nechta maslahatlardan foydalanib, hayotingiz qanday yangi burilishlar olib borayotganini sezasiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
"Yo'q" deb aytishni o'rganing Albatta, ishdan uyga qaytayotganda do'konga yoki dorixonaga duch kelasiz, garchi siz erta kelib o'zingizga g'amxo'rlik qilishni rejalashtirgan bo'lsangiz ham. Albatta, dam olish kunida siz eringiz bunga va'da berganiga qaramay, bolangizni ingliz tili darslariga olib borasiz. Siz hech kimni rad qilmaslikka shunchalik odatlangan edingizki, boshqalar sizni qanday ishlatishini sezmay qolasiz, o'zingizga vaqt qoldirmay qolasiz, natijada tushkunlik va charchoq. Ishoning, agar ba'zida kimdir sizning manfaatlaringiz bilan bog'liq bo'lgan talabni rad etsangiz, ular sizni sevishdan yoki hurmat qilishdan to'xtamaydilar.
2-qadam
O'zingiz haqida o'ylashni boshlang O'g'lingiz yangi jinsi shimlarni, qizingiz zamonaviy soch turmagi uchun pul talab qilmoqda, eringiz esa terliklarini yirtib tashlagan va ularni kiyishning iloji bo'lmay qolgan. To'xtang va o'zingizning yaqiningizga oxirgi marta qancha vaqt sarflaganingiz haqida o'ylang. Bu safar pulingizni xarid qilish, massaj, manikyur yoki suzishga sarflang. Sizning kayfiyatingiz sezilarli darajada yaxshilanadi, bu sizning atrofingizdagilarga juda foydali ta'sir ko'rsatadi.
3-qadam
Barkamol bo'lishga intilmang Xizmatda siz eng yaxshi narsalarni namoyish etish uchun bor kuchingizni sarflaysiz. Ishdan uyga qaytib, siz uyda tayyorlangan gurme lazzatlari bilan shug'ullanish uchun pechka ustida turasiz. To'xtang, agar mukammallik juda ko'p bo'lsa, unda u o'z qiymatini yo'qotadi. Bundan tashqari, atrofdagilarning hammasi ham mukammal emas va sizning oilangiz mamnuniyat bilan oddiy bir narsa bilan ovqatlanishadi. Va kvartira mukammal tartibda bo'lishi shart emas - oilangiz o'zlarining majburiyatlari haqida eslashlariga imkon bering.
4-qadam
Barkamol figuraga osilmang Siz doimo sport bilan shug'ullanishga vaqtingiz yo'q degan fikrlar bilan o'zingizni qiynayapsizmi? To'xtang! O'zingizni yaxshi holatga keltirish uchun ko'tarish haqida unutish kifoya va tishlarini tozalash paytida qorin va dumba mushaklarini tarash va bo'shatish kerak. Ishoning - bir necha hafta ichida ko'rgan natijalaringiz sizni hayratda qoldiradi.
5-qadam
Shaxsiy vaqtni yodda tuting Haftada kamida bir marta, sizni xursand qiladigan va dolzarb muammolardan chalg'itadigan ishni bajaring. Nima bo'lishidan qat'iy nazar - sevimli kitobingizni o'qish, kinoga borish yoki do'stingiz bilan kafega borish, bu oziq-ovqat do'konlariga borish yoki qarindoshlaringizni ziyorat qilish kabi muhimligini unutmang.
