O'zining his-tuyg'ularini to'g'ri ifoda etishni o'rgangan har doim boshqalardan ko'ra ko'proq muvaffaqiyat qozonadi. Bir qarashda, bunday odamlar odamga xushyoqishni his qilishlarini yoki aksincha, yolg'iz qolishni xohlashlarini ko'rsatishlari mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'zlaringiz bilan tabassum qilishni o'rganish uchun oyna oldida o'tiring, zo'riqmang, qulay holatni oling. Boshingizni pastga egib oling. Biror kulgili narsani eslang - anekdot, hayotdagi voqea. Fikrlaringizdan tabassum qilsangiz, boshingizni ko'taring va oynaga qarang. Ko'zlarga e'tibor bering. Ular biroz toraygan, pastki qovoqlari biroz ko'tarilgan. Ko'zlarning tashqi burchaklaridagi mushaklar taranglashgan. Ko'zlaringizni bitta holatda saqlashga harakat qiling. O'ttiz-qirq soniya davomida shunday o'tiring. Rohatlaning. Faqatgina ko'zlaringiz bilan tabassum qilishni o'rganmaguningizcha mashqni bir necha marta takrorlang, tabassumda lablarini katta ochmasdan.
2-qadam
Har safar kerak bo'lganda ko'zlaringiz bilan tabassum qilishni o'rganmaguningizcha mashg'ulotlarni davom eting. Buni yaqinlaringiz, do'kon sotuvchilari va boshqalar bilan suhbatda qiling. Siz qanchalik ko'p mashq qilsangiz, shunchalik samimiy va jozibali ko'zlaringiz sizning his-tuyg'ularingizni ifoda etadi.
3-qadam
Agar odamlar bilan muloqot qilishda siz hali ham faqat ko'zlaringiz bilan tabassum qila olmasangiz, suhbat davomida hayotingizdagi kulgili voqealarni eslang. Ijobiy bo'ling, shunda ko'zlar o'zingizdan hech qanday kuch sarf qilmasdan o'z-o'zidan tabassumni ifodalaydi.
4-qadam
Ko'zlar biroz qisilib qolganda sirli kulib qarashga erishiladi. Bu fotosuratlarda ayniqsa jozibali ko'rinadi. Jilmayadigan ko'zlarni olish uchun, qoshlaringiz ostidagi ob'ektivga qarang. Bunday holda, kamera peshona darajasidan biroz yuqoriroq bo'lishi kerak. Keyin to'g'ri burchakni tanlash osonroq bo'ladi. Ob'ektivdagi aksingizga qarang. Kirpiklar yuqoriga ko'tarilishi kerak, ko'z qopqog'ini yoping - shunda ko'zlar ochilib ko'rinadi. Pastki ko'z qovoqlari yarim doira shaklini oladi va burchaklarda mayda ajinlar paydo bo'ladi. Dudoqlaringizning burchaklarini biroz ko'taring. Jilmaygan ko'zlari bilan surat muvaffaqiyatli bo'lishiga amin.
