So'nggi paytlarda turli xil psixologik treninglar ommalashmoqda. Ba'zi odamlar shaxs sifatida rivojlanishni va ularning ma'naviy o'sishiga vaqt va kuch sarflashni zarur deb bilishadi. Biroq, hamma ham o'zini o'zi takomillashtirish uchun to'g'ri yo'lni topa olmaydi.
Psixologik treninglar orasida inson uchun yaxshi, foydasiz va hatto xavfli. Shaxsiy rivojlanish dasturiga kirishdan oldin, murabbiy, mulohazalar va natijalar haqida ko'proq bilib oling. Aks holda, siz professional bo'lmaganlarga murojaat qilishingiz mumkin.
Shok terapiyasi
Ba'zi treninglarda qatnashayotganda, ishtirokchilar haddan tashqari stress holatiga tushib qolish xavfi mavjud. Ba'zida murabbiylar dars mavzusini to'liq tushunmaydilar, ammo bu ularni bezovta qilmaydi. Psixologiya to'g'risida yuzaki ma'lumotlarga ega bo'lib, xulq-atvorning ma'lum bir modelini ishlab chiqib, ular boshqa odamlarga ularning individual xususiyatlariga e'tibor bermasdan o'rgatadilar.
Natijada, ishtirokchilar haqiqiy shokka tushishadi. Mashg'ulot rahbari ularni nafaqat o'zlarining qulayliklaridan chiqib ketishga, balki o'zlarini engib o'tishga majbur qiladi. Bunday harakatlar tufayli tinglovchilarning ruhiyati zarar ko'radi.
Barcha odamlar uchun qandaydir universal xatti-harakatlar modelini qo'llash deyarli mumkin emasligini tushunish muhimdir. Ularning xarakterlari, muammolari va tamoyillari har xil. Bir vaqtning o'zida bir nechta odam uchun shaxsiy o'sish bo'yicha master-klass o'tkazish juda qiyin.
Muvaffaqiyatli bo'lish, qanday qilib turmush qurish, o'ziga yanada ishonchliroq bo'lish kabi muhim savollarga shunchaki aniq javob yo'q.
Professional psixolog bo'lmagan ba'zi murabbiylar auditoriya oldida o'zlarining obro'sini saqlab qolishga harakat qilishadi. O'z sinfiga kelgan odamlarning ko'z o'ngida ko'tarilish uchun ular o'zlarini ta'kidlaydilar, tomoshabinlardan qurbonlarni tanlaydilar va ularning irodalarini bostirishadi.
Mavzular odatda zaif qarshilik ko'rsatadi, chunki ular rahbarga ko'r-ko'rona ishonishadi va bu noxush manipulyatsiyalar terapiyaning bir qismi deb hisoblashadi. Tanlangan ishtirokchilar o'zlarining qadr-qimmati va ruhiyatiga qattiq zarba berishadi. Biroq, murabbiyning asosiy maqsadiga erishildi - kerakli effektga erishildi.
Aldangan taxminlar
Agar psixologik treningdan hech qanday zarar ko'rilmasa, bu uning ishtirokchi uchun foydali bo'lganligini anglatmaydi. Ba'zan odamlar shunchaki pulni tashlab yuborishadi, keyingi mashg'ulotlarga chiptalar sotib olishadi.
Ba'zi odamlar shaxsiy o'sish darslariga katta umidlar bilan borishadi. Ehtimol, umidsizlik tufayli ular murabbiy bir kun ichida o'zgarishiga yordam beradi, keyin ular o'z hayotlarini butunlay o'zgartirishi mumkinligiga ishonishadi.
Afsuski, o'zingiz ustida ishlash uzoq jarayon. Bu bir necha kun yoki hatto bir oylik savol emas. Komplekslardan xalos bo'lish, shaxsiy muammolarni hal qilish, xatti-harakatlarning to'g'ri modelini topish, murakkab ziddiyatni hal qilish uchun psixoterapevtga bir necha bor tashrif buyurish kerak.
Shunisi e'tiborga loyiqki, biz individual darslar haqida gapiramiz. Bu haqiqiy samaraga erishishning yagona yo'li. Va katta guruh bilan bir necha soat yoki hatto ikki kun davomida mashq qilish orqali, uni o'zgartirish deyarli mumkin emas.
Treningdan so'ng darhol odamlar o'zlarini ko'tarinki, eyforik his qilishlari mumkin. Ular suhbatlashdilar, hamfikrdagi fikrdoshlar yoki o'rtoqlarni uchratdilar, ular yolg'iz emaslar. Bu holat darslarning ayrim ishtirokchilari tomonidan boshlang'ich o'zgarishlar bilan yanglishmoqda. Ular o'zlarini yanada kuchliroq, o'ziga ishongan, dono bo'lishgan deb o'ylashadi.
Biroq, bir necha kundan so'ng, hayotda bir-ikki marta o'zlarining muammolariga duch kelishganida, ular zarur ko'nikmalarni olmaganliklarini va muayyan vaziyatda qanday harakat qilishni bilmasliklarini tushunishadi.
Haqiqat shundaki, ba'zi murabbiylar mashg'ulotlar mavzusiga faqat bir tomondan qarashlari va o'z tajribalari asosida mashg'ulotlarni rivojlantirishlari mumkin.
Bitirgan va amaliyotchi psixologlar biladiki, bitta mashg'ulotda auditoriya bilan muammoni hal qilish mumkin emas. Shuning uchun ular kamdan-kam hollarda treningni ishlab chiqish va o'tkazishni o'z zimmalariga olishadi. Ammo havaskorlar bu masalada o'zlarini juda vakolatli deb hisoblashadi va o'zlarining "donoliklari" bilan bo'lishishdan mamnun.
Shuning uchun, shaxsiy o'sish bo'yicha treningni tanlashda bir nechta narsalarga e'tibor bering. Birinchidan, mavzuning murakkabligi murabbiy uchun ajratadigan vaqtga to'g'ri keladimi-yo'qligini ko'rib chiqing. Treningdan so'ng aql bovar qilmaydigan natijalar haqida juda baland va'dalar sizni ogohlantirishi kerak.
Ikkinchidan, sinf rahbari va u dars beradigan markaz haqida ma'lumot to'plash. Uchinchidan, ushbu treningda qatnashgan sifatida qatnashganlarning sharhlarini o'qing. Murabbiy auditoriya bilan ishlashda qanday usullarni qo'llayotganini bilib oling. Agar ular juda qo'pol bo'lsa, taklifni chetga surib qo'ying. Sizni hech narsa bezovta qilmasagina mashg'ulotga yoziling.
