Motivatsiya - bu insonni eng dramatik o'zgarishlarni amalga oshirishga ilhomlantiradigan chinakam sehrli kuch. Kundalik ishlarni bajarish uchun motiv ham juda muhimdir. Uning faoliyatining muvaffaqiyati va samaradorligi ko'p jihatdan insonning "g'ayratli" bo'lishiga bog'liq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Motivatsiya haqida o'ylamasdan oldin, nimani xohlayotganingizni hal qiling. Bu aynan sizning xohishingiz ekanligiga aminmisiz? Qabul qilaman, "Men ushbu universitetga kirishni xohlayman, chunki u obro'li" va "Men ushbu universitetda o'qishni xohlayman, chunki faqat shu erda men o'zim orzu qilgan biznesni to'liq o'zlashtira olaman". Birinchi bayonot sizning xohishingizga boshqa odamlarning ta'sirini aniq ko'rsatib turibdi: siz buni boshqalarning e'tirofiga loyiq bo'lish uchun, ehtimol ularning sizdan kutgan umidlarini aldamaslik uchun, balki boshqalarga o'zingizni "biron bir narsaga qadrli" ekanligingizni isbotlash uchun qilasiz. Qanday bo'lmasin, bu istak sizga chetdan yuklanadi va "ishchi" turtki faqat shu istaklar uchun yaratilishi mumkin, uni amalga oshirish siz uchun muhimdir.
2-qadam
"Kerak" so'zi "istayman" so'zi bilan almashtiring. Buni aqliy ravishda bajarganingizga ishonch hosil qiling. Haqiqat shundaki, "majburiy" narsa sizni majbur qiladi va majburlashdan qochish vasvasasi shu qadar katta. Va "istayman" - bu sizning ehtiyojingiz. Ushbu tushunchalarni oddiy o'rnini bosish ham kelajakdagi ishni yanada yoqimli va osonlashtiradi.
3-qadam
Ko'pincha odamlar o'zlarini "qarama-qarshilik" bilan rag'batlantira boshlaydilar: "Agar men ushbu hisobotni bermasam, meni ishdan bo'shatishim mumkin". Bu bilan boshlash kerak emas. Birinchidan, ijobiy motivatsiya yarating. Savolga aqliy javob bering: nima uchun u yoki bu ishni qilishni xohlaysiz? Natijada nima olasiz? Siz qanday "bonuslar" olasiz?
4-qadam
Ko'zlaringizni yoping va ko'z oldingizga u yoki bu vazifani bajarish natijasida nimalarni olishingizni iloji boricha aniqroq aks ettiradigan rasm chizing. O'zingizning rasmingizni ushbu rasmga joylashtiring - muvaffaqiyatli, baxtli, siz olishni istagan fazilatlarga ega. Agar siz niyatlaringizni bajarsangiz, bu tasvirni hayotingizda nima bo'lishining ramzlari bilan o'rab oling. Eng yorqin, quvnoq ranglardan foydalaning, o'zingizni juda pushti rasm bilan xayol qilishdan qo'rqmang - iloji boricha jozibali bo'lsin. Uning ruhi bilan ishlangan ishingizga qoyil qoling, hamma narsa allaqachon sodir bo'lgan deb tasavvur qiling, ushbu yoqimli haqiqatda qoling. Ushbu rasmni aqliy ekranning yuqori o'ng burchagiga joylashtiring.
5-qadam
Va endi o'zingizni biroz qo'rqitadigan vaqt keldi. O'zingiz qilmoqchi bo'lgan narsani qilmasligingizni tasavvur qiling. Ko'z oldingizda yana rasm chizish. Sizning imidjingiz unda bo'lsin - agar bu sodir bo'lmasa, siz qanday yo'l tutasiz. O'zingizni harakatsizligingizning eng yoqimsiz oqibatlari ramzlari bilan o'rab oling. Ranglarni qalinlashtirishdan qo'rqmang, keling, ushbu rasm siz uchun dahshatli bo'lib qolsin. O'zingiz chizgan dunyoga o'rganib oling, uning qanchalik noqulayligini his eting. Uni xayoliy ekranning pastki chap burchagiga aqlan joylashtiring.
6-qadam
O'zingiz yaratgan ikkita rasmni yonma-yon joylashtiring va ularni taqqoslang. Barcha tafsilotlarni diqqat bilan taqqoslang, ular orasidagi farqni bilib oling. Qaysi "tuval" ning qahramoni bo'lishni xohlar edingiz? Siz haqiqatan ham avval "ichkarida" bo'lishni xohlaysizmi? Ikkinchi rasmdagi personajga aylanish yoqimli bo'ladimi? Ayniqsa, endi siz o'zingizga qilingan ish natijalaridan barcha quvonchlarni boshdan kechirishga imkon berganmisiz?
7-qadam
Agar siz bularning barchasini uddalagan bo'lsangiz, biz allaqachon to'g'ri turtki yaratgan deb ayta olamiz. Siz harakat qilishni boshlashingiz mumkin! Agar sizning ishtiyoqingiz biroz pasayib ketsa, o'zingiz yaratgan ikkita rasmni xayolingizda takrorlang, ularni taqqoslang va yangi kuch bilan ishga kiring!
