Ishdagi stress, oiladagi muammolar, yaqinlaringizni yo'qotish, hayotdagi o'zgarishlar - bularning barchasi depressiyani keltirib chiqarishi mumkin. Bunday holatga berilib, odam zerikarli, g'amgin, baxtsiz bo'lib, hayotga qiziqishni yo'qotadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Dunyo depressiya haqida ko'p yillar oldin bilib oldi. Hatto Muqaddas Kitobda ham Dovud shohda ushbu kasallik borligi haqida aytilgan edi. Birozdan keyin Gippokrat depressiyani "melanxolik" deb atadi, bu "qora safro" deb tarjima qilinadi. O'sha kunlarda ommalashgan nazariyalardan biriga ko'ra, inson tanasida 4 xil suyuqlik mavjud: qon, balg'am, qora va sariq safro.
2-qadam
Endi depressiya bir qator alomatlar bilan tavsiflangan sindrom deb tushuniladi. Bularga tushkun kayfiyat, haddan tashqari qayg'u va tushkunlik kiradi. Melanxolik va oddiy xafagarchilik bilan ushbu alomatlar juda kam namoyon bo'ladi va ular kundalik hayotga ruhiy tushkunlik davrida bo'lgani kabi ta'sir qilmaydi.
3-qadam
Bunday holatda bo'lgan odam nafaqat doimo qayg'uli. O'zgarishlar fiziologik darajada ham sodir bo'lmoqda. Uzoq muddatli depressiya bilan uxlash va ichak faoliyati buzilishi mumkin, to'satdan ko'z yoshlari paydo bo'ladi va jinsiy istakning intensivligi pasayadi.
4-qadam
Tushkunlik turli xil kasalliklarning rivojlanishini kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib, astma, yurak tomirlari va boshqa kasalliklar xavfi ortadi. Shuning uchun siz nojo'ya kasalliklar ehtimolini yo'qotish uchun darhol depressiyani davolashni boshlashingiz kerak. Ko'pincha depressiyani psixiatr emas, balki psixoterapevt aniqlaydi.
5-qadam
Ushbu kasallikning eng keng tarqalgan 3 turi mavjud. Ulardan biri bu chuqur depressiya. Bu odamning odatdagi turmush tarziga xalaqit beradigan va uning sog'lig'iga kuchli ta'sir ko'rsatadigan alomatlar paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi.
6-qadam
Distimiya - bu tushkunlikning ikkinchi shakli. Bu odatiy hayot tartibini buzmaydigan, ammo ilgari yoqimli taassurot qoldirgan narsalardan "to'liq zavqlanishga" xalaqit beradigan alomatlarning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi.
7-qadam
Bipolyar depressiya kayfiyatning o'zgarishi bilan tavsiflanadi. Ko'pincha u meros qilib olinadi, ammo kasallikning ushbu turiga moyil bo'lgan qarindoshlarning mavjudligi uning sizda rivojlanishiga kafolat bermaydi.
