Ushbu 15 ball sizni band bo'lgan hayotga, barcha imkoniyatlardan foydalanishga va har bir yangi kundan zavq olishga o'rgatishi mumkin. Axir, hayot - bu aql bovar qilmaydigan va hayajonli sarguzasht, shuning uchun nega unga ijobiy munosabat bilan bormaysiz?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Har kuni yangi hayot, shuning uchun kecha, kecha yoki kechqurun sodir bo'lgan voqealarga bog'lanmang. Kecha biron bir narsa ishlamagan bo'lsa, bugun buni qilishga harakat qiling.
2-qadam
O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. Boshqa odamlarga yoqishni va boshqa birov bo'lishga intilishni to'xtating. O'zingiz yashashingiz va o'zingizni tutishingiz, boshqa hayotni takrorlamasligingiz qiziqroq.
3-qadam
Shikoyat qilishni to'xtating. Hech narsa qilmaydigan, lekin juda ko'p tovushlarni chiqaradigan itlarni itiga o'xshatishni to'xtating. Muammolaringiz haqida shikoyat qilishni to'xtating va ularni hal qilishga harakat qiling.
4-qadam
Faolroq bo'ling. Biror kimsa siz uchun biror narsa qilishini kutmang, buni o'zingiz boshlang va dushanba kunigacha kechiktirmang, lekin hoziroq boshlang.
5-qadam
"Keyingi safar nima bo'lsa" deb o'ylash o'rniga. Sizni baxtsiz qiladigan narsalar haqida o'ylashni to'xtating. Buning o'rniga, hayotingizning ijobiy tomonlariga e'tibor bering.
6-qadam
O'zingiz xohlagan narsaga e'tiboringizni qarating, hayotdan aniq nimani olishni xohlayotganingiz haqida fikrlarni shakllantiring, uni qanday amalga oshirish haqida o'ylang. Agar siz yangi imkoniyatlarga ochiq bo'lsangiz va harakat qilishga tayyor bo'lsangiz, unda hamma narsa mumkin.
7-qadam
Imkoniyatlar yaratish. Siz o'zingizning uyingizga qarash imkoniyatini kutishingiz mumkin yoki uni o'zingiz qilishingiz mumkin.
8-qadam
Ongli ravishda yashang. Xuddi shu marshrut bo'yicha zombi bo'lishni, bir xil ovqat eyishni, bir xil muammolarni hal qilishni to'xtating. Hayotni his eting, qushlarning qo'shiqlaridan zavqlaning, shamolning nafasini his eting, yangi idishlardan zavqlaning.
9-qadam
O'zingizning o'sishingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Sizning hayotingiz qanday o'tishini faqat siz hal qilasiz: Internetda o'tkazadigan 10 soat o'qish uchun sarflangan vaqtga qaraganda samarasiz. Natijada, eng qiziquvchan va o'zini turli sohalarda amalga oshirishga harakat qilgan kishi haq bo'ladi.
10-qadam
Haqiqiy o'zingizni qabul qiling. O'zingiz xohlagan narsani yaxshilab o'ylab ko'ring. Sizga, masalan, qimmatbaho mashinani yuklamoqchi bo'lgan jamoatchilik fikridan qoching. Ehtimol, siz yozni do'stlaringiz bilan dengiz bo'yidagi chodirda o'tkazishni xohlaysiz.
11-qadam
O'zingizni tanib oling. Siz uchun muhim bo'lgan narsalar haqida mulohaza qiling va shundan boshlab hayot traektoriyasi bo'ylab asosiy harakatingizni toping.
12-qadam
O'zingizning ideal hayotingizni rejalashtiring. Birinchidan, hozirda nima borligini ko'rsating. Undan maksimal darajada foydalanish uchun bor narsangizga nimani qo'shishingiz kerakligini o'zingizdan so'rang.
13-qadam
Hayotni to'xtatishni to'xtating. Haqiqatan ham yashash - har jihatdan baxtli bo'lish. Nima uchun martaba qurish va shaxsiy hayotni qurbon qilish kerak, Biz har qanday sohada muvaffaqiyat qozonish uchun ko'pincha biror narsani qurbon qilamiz. Ammo muvaffaqiyatli odamlar ushbu sohalar o'rtasida muvozanatni topadilar. Ehtimol, sinab ko'rishga arziydimi?
14-qadam
Kundalik tuting. Unda barcha rejalaringizni, hayot tamoyillarini yozing. Siz allaqachon erishgan narsalaringizni yozishni unutmang. Bu orzuni yanada ro'yobga chiqarishga turtki beradi.
15-qadam
Maqsadlaringizni sanab bering. Ularni 1 yil, 3 yoki 5 yilga yozib qo'ying. Maqsadlar qanchalik aniq bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.
Maqsadlaringizga erishish uchun harakat qiling. Baxtli bo'ling!
