Olimlar salbiy his-tuyg'ular umuman tanaga yomon ta'sir ko'rsatishini isbotladilar. Shunday qilib, baxt sog'liq uchun foydalidir. Inson boshidan kechirgan qanday his-tuyg'ular uning sog'lig'iga yomon ta'sir qiladi?
Birinchidan, ochko'zlik. Ushbu tuyg'u ovqatlanishning buzilishiga olib kelishi ma'lum. To'g'ridan-to'g'ri barcha er mollarini egallash istagi ich qotib qolishiga olib keladi.
Sog'likka zarar etkazadigan ikkinchi hissiyot hasaddir. Birovning yaxshisi haqida qayg'urish, agar boshqalar o'zlarini yaxshi his qilsa, baxtli bo'la olmaslik, bu organizm uchun katta stress bo'lib, yurak xurujiga olib kelishi mumkin. O'zingizning yutuqlaringiz uchun boshqalarning g'alabalarini minbar sifatida ishlatish yaxshiroqdir.
Rashk nafaqat sevgini yo'q qiladi, balki jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni susaytiradi, bu esa erkakning ojiz bo'lib qolishi va ayolning bepusht bo'lib qolish xavfini oshiradi.
Yana bir zararli tuyg'u - bu yaqin kishiga o'z-o'ziga achinish. Agar siz ushbu tajribadan doimo zavqlansangiz, u holda tanada atsetilxolin gormoni ishlab chiqarilishi ko'payadi va bu jigarga ta'sir qilishi mumkin. Bunday hissiyotning boshqa zararli oqibatlari ham bor - inson organizmiga shakar tushadi, ovqat hazm qilish buziladi.
Boshqa haddan tashqari narsa aybdir. Agar biror kishi doimo biron bir narsada o'zini aybdor his qilsa yoki shunchaki mayda-chuydalar uchun o'zini ayblasa, demak uning tanasining immuniteti buziladi, shuning uchun shamollash, yuqumli kasalliklar, oshqozon yarasi va hatto onkologiya. Siz, albatta, gunohlaringiz va xatolaringiz uchun o'zingizni kechirishingiz kerak. Salomatlik dunyodagi eng qadrli narsadir.
Va oshqozon osti bezi va nafas olish organlari umidsizlik va melankoliyadan aziyat chekadi. O'zini doimiy ravishda aks ettirish va shubhalar tufayli hatto o'pka kasal bo'lib qoladi - bu tuyg'ular astma xavfini oshiradi.
Hamma narsa ish holatini o'zgartirishni talab qiladigan paytda hasaddan tashqari, yurak va qon tomirlari g'azabdan, g'azabdan, passivlikdan aziyat chekishi mumkin. Haddan tashqari tashvish, asossiz tashvish "asabiy" gipertenziya rivojlanishi mumkin. Qo'rquv ham bosimni oshiradi.
Barcha kasalliklarning 60% zararli his-tuyg'ular va tajribalarning natijasidir. Ularning barchasi bizning hayotimizni qisqartiradi. Kechirim, mehr, muhabbat va quvonch yallig'lanish jarayonlarining oldini oladi, qon tarkibini yaxshilaydi, ichkarida muhim jarayonlarni o'rnatadi: miya, yurak va boshqa organlarning ishi. Ijobiy fikrlar sog'likni tiklash va saqlashga yordam beradi.
