Ba'zan shunday bo'ladiki, vaqt tuzalmaydi va bir necha oy, hatto yillar davomida qilingan xato hayotingizni zaharlaydi. Yaxshi kun, ishdagi muvaffaqiyat va yangi munosabatlardan zavqlanish o'rniga, boshingizdagi og'riqli vaziyatni qayta-qayta takrorlaysiz, muqobil chiqish yo'llarini o'ylaysiz. Mumkin bo'lganidek bo'ling, agar hayotingiz yana porlashini istasangiz, buni qilishingiz kerak - qilgan xatoingiz uchun o'zingizni kechiring.
Kerakli
Bir parcha qog'oz, qalam, telefon
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xato qilganingizda vaziyatni batafsil eslab qolishga harakat qiling. G'azablanmang, aksincha sizni bunga undagan sabablarni, ba'zi mayda-chuydalarni xotirjamlik bilan takrorlang. Xulosa qilib, bir parcha qog'ozni oling va barchasini yozing. Tasavvur qiling, kimdir sizga xatosi haqida aytib beradi.
2-qadam
Endi halokatli oqibatlarga olib kelgan harakatlaringizni, ya'ni sizning xatoingizni amalga oshiradigan harakatlaringizni eslang va yozing.
3-qadam
Ammo endi, agar xohlasangiz, yig'lang. G'azabni tashlang, bir nechta plastinani sindirib, mushukka yostiq tashlang, peshonangizni devorga urib qo'ying. Yig'laganingizdan va o'zingizni yaxshi his qilganingizdan so'ng, yozuvlaringizni siz emas, balki boshqasi yozgan deb ko'rsatib, qayta o'qing. Ushbu "boshqa birov" bir vaqtlar qilgan xatosi tufayli shuncha azob chekish uchun to'g'ri ish qiladimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
4-qadam
Xatoga yo'l qo'yilgan vaziyatda qanday qilib boshqacha yo'l tutishingiz mumkinligi haqida o'ylab ko'ring. Bunday qilmishning oqibatlari qanday bo'lishi mumkin? Bunga nima xalaqit berdi?
5-qadam
Xatoingiz ta'sir qilgan odamlarning telefon raqamlarini toping, ularga qo'ng'iroq qiling va kechirim so'rang. Sizni o'n yil oldin sodir bo'lgan voqea tashvishlantiradimi, ahamiyati yo'q. Agar suhbatdoshingiz uni ranjitgan vaqtingizni eslashda qiynalsa ham, pushaymonlik so'zlaridan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz.
6-qadam
O'zingiz uchun kerakli xulosalarni chiqaring va iloji boricha ko'proq xayrli ishlarni qilishga harakat qiling. O'zingiz va boshqalar bilan yaxshi munosabatda bo'lish, har kundan zavq olish baxtning garovidir.
