Xabardorlikda yashash - bu sizning qobiliyatlaringizni maksimal darajada amalga oshirish imkoniyatidir. Ongli odam o'zining eng yaxshi rivojlanish yo'lini anglab, o'zining ichki hissiyotiga qarab harakat qiladi. Ammo davlatga asta-sekin erishiladi va bunga erishishda yordam beradigan usullar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xabardorlik - bu chuqurroq darajada nima bo'layotganini tushunish. Bu nafaqat yuzaki voqealarni, balki ushbu sharoitlarni yaratadigan ichki mexanizmlarni ham ko'rish imkoniyatidir. Va bu erda dunyoning tuzilishini o'rganish emas, balki o'zingizni anglash muhimdir. Inson o'zi hayotining sharoitlarini o'zi yaratadi va buni qanday amalga oshirayotganini bilib, hayotingizni o'zgartirishingiz mumkin.
2-qadam
Zehnlilik - bu vaziyatga mexanik ravishda yopishish emas, ilgari ishlatilgan xatti-harakatlarning takrorlanishi emas, balki harakatlarni tanlashdir. Ongli odam sharoitda nima qilishni tanlashi mumkin. Ongsiz ravishda har doim taxmin qilish mumkin, u hisoblash oson bo'lgan ba'zi algoritmlarga muvofiq yashaydi.
3-qadam
Ogohlikdagi asosiy narsa sizning maqsadlaringizni anglashdir. Shuning uchun, e'tibor atrofdagi voqealarga emas, balki sizning his-tuyg'ularingizga qaratilishi kerak. Bir nechta savollarga javob berish kerak, va hamma narsa aniqroq bo'ladi:
- Nega men buni qilyapman?
- Bunday vaziyatda o'zimni qanday his qilyapman?
- Men bo'layotgan voqeadan nimani xohlayman? Eng yaxshi va yomon natijani qanday ko'rishim mumkin?
«Qanday qilib men har doim shunga o'xshash vaziyatlarda harakat qilganman?
4-qadam
O'zingizga savollar berganingizdan so'ng, javoblar olingan, siz boshqalarning xatti-harakatlari haqida o'ylashingiz mumkin. Shunga qaramay, siz bir nechta savol berishingiz kerak:
- Nima uchun odam o'zini shunday tutadi?
- U nimaga erishmoqchi? U o'z maqsadlarini tushunadimi?
5-qadam
Diqqatlilik sizning reaktsiyalaringizni kengaytirmoqda. Javoblar mavjud bo'lganda, vaziyatni boshqarish nimada ekanligi aniqroq bo'ladi. Va odatdagidan farqli o'laroq o'zingizning harakatingizni tanlashingiz kerak bo'ladi. Siz avval voqealarni sodir bo'lgandan keyin tahlil qilishingiz mumkin. Va savollar bir necha daqiqa davom etadi. Ammo keyinchalik muddat qisqartiriladi. Natijada, ular voqea va reaktsiya o'rtasidagi intervalda so'raladi. Barcha savollarga 3 soniyadan ko'proq vaqt kerak bo'ladi, ammo davom etish uchun siz mashq qilishingiz kerak.
6-qadam
Har qanday sharoitda, hattoki favqulodda va o'ta og'ir vaziyatlarda ham o'zingizni anglash uchun, avval buni tinch sharoitda qilishni o'rganishingiz kerak. Shuning uchun, iloji boricha tez-tez savollar berilishi kerak. Hatto yurish paytida, do'konda xarid qilishda, ish paytida ham sizning xohishingiz, maqsadlaringiz va intilishlaringizni tushunish muhimdir.
7-qadam
O'zingiz ongli bo'lish uchun boshqalarni kuzatishga arziydi. Odamlarning takrorlanadigan xatti-harakatlariga e'tibor bering. Ularning aksariyat harakatlarini oldindan aytib berish mumkin, va buni ko'rganingizdan so'ng, ong darajasi darhol ko'tariladi.
8-qadam
Aql-idrok sizning e'tiboringizni tashqi tomondan ichki tomonga o'zgartiradi. Ichkarida va tashqarisida sodir bo'layotgan narsalarga har doim bir vaqtning o'zida qarash muhimdir. Va bu ko'rinish odati sizning hayotingizni o'zgartirishga yordam beradi.
