Qadim zamonlardan beri musiqa va qo'shiq inson hayotida muhim rol o'ynagan. Qo'shiqchilik yordamida turli xil marosimlar o'tkazildi, davolovchilar kasalliklarni davoladilar, qo'shiq bayramlar, bayramlar, to'ylar va dafn marosimlari bilan birga bo'ldi. Zamonaviy jamiyatda musiqa va qo'shiq aksariyat odamlar hayotida mavjud. Vokal terapiya - bu nafaqat tana darajasida, balki psixika darajasida ham ovoz bilan ko'plab kasalliklarni davolash va oldini olish.
Ovoz insonga tabiatning o'zi tomonidan berilgan. Bu hamma uchun alohida moslashtirilgan noyob vosita.
Ovozni mukammal ishlab chiqish va yaxshilash mumkin. Buni qanchalik tez boshlasangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Masalan, uch yoshga to'lgan bolada ovozni to'g'ri ishlatishga o'rgatish, uni katta yoshdagilarga qaraganda osonroq.
Inson tanasining a'zolari o'zlarining "ovozlariga" ega. Ba'zi kasalliklarda, odamning o'zi ham ovozi kabi, organning "ovozi" o'zgaradi. Biror kishini har bir organning kalitida kuylashni o'rgatganingizdan so'ng, siz uning ishini to'g'rilashingiz yoki to'liq tiklashingiz mumkin. Bu vokal terapiyasini amalga oshiradi.
Tarixiy ma'lumotnoma
Qadimgi davrlarda ham Rossiyada qo'shiq yordamida davolash usuli mavjud edi. Bemor aylananing o'rtasiga o'tirdi va uning atrofida ular raqsga tushish va qo'shiqlar kuylashni boshladilar. Dumaloq raqslardan tashqari, boshqa texnikalar ham qo'llanilgan. Bemorni tovush tebranishlari kuchliroq bo'lgan joyda, aylana qilib o'tirishdi. Odamlar ham uning atrofida o'tirib, turli xil ovozlarda kuylashni boshladilar. Agar kasallik ichki uyg'unlik va bioenergetik ritmlarning buzilishi tufayli paydo bo'lgan bo'lsa, unda qo'shiq aytish odamni kasallikdan muvaffaqiyatli davoladi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, folklor qo'shiqlari bilan ishlash ko'plab hissiy va psixologik muammolarni bartaraf etishi mumkin, masalan: uyatchanlik, chekinish yoki aksincha - tajovuzkorlik va giperaktivlik. Bundan tashqari, qo'shiq aytish nafaqat kasal odamlarda, balki sog'lom odamlarda ham ichki organlarga foydali ta'sir ko'rsatishi, ko'plab kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymasligi mumkin.
Vokal terapiyasi qanday ishlaydi va u nimani davolaydi?
Vokal terapiyasi tovush, harakat, nafas olish bilan ishlaydi, odamni ruhini tinglashga va hissiy holatini boshqarishga o'rgatadi. Ovoz yordamida vaziyatni to'g'irlash va turli xil kasalliklarning oldini olish usuli dunyoning ko'plab mamlakatlarida qo'llaniladi. Vokal terapiyasi nevrotik holatlarni, turli xil fobiyalarni, depressiyani davolashda yordam beradi. Shuningdek, u jismoniy kasalliklar uchun ham foydalidir, masalan, nafas olish yo'llari kasalliklarini davolashda, shu jumladan bronxial astmadan xalos bo'lish, bosh og'rig'ini va bosh aylanishini yo'qotishda yordam beradi.
Vokal terapiyasi nafasni sog'likni tiklashning muhim vositasi sifatida ishlatadi. Vokal texnikasi tanaga va har bir organga alohida ta'sir ko'rsatadi. Ushbu amaliyot nafas olish tizimining funktsiyalarini tiklash, mushaklarni mashq qilish, bronxlar va o'pkaning ish faoliyatini yaxshilash uchun eng samarali mashqlardan biridir.
Dunyoda qo'shiq aytish orqali duduqlanishdan qutulish usuli mavjud, bu ko'plab klinikalarda muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda.
Bolalar va homilador ayollar uchun vokal terapiya
Vokal terapiyasi yosh bolalar uchun katta foyda keltiradi va uni tug'ruqqa tayyorlashda qo'llash mumkin. Ovoz yordamida ko'plab organlar va tizimlarning ishi faollashadi, ular tovushning ma'lum chastotalariga moslashtiriladi va miyaning to'g'ri ishlashi ham rag'batlantiriladi.
O'tgan asrda ham, kelajakdagi onalar uchun ofislar Frantsiyada tashkil etilgan bo'lib, u erda ular uchun maxsus yaratilgan turli xil vokal usullarini qo'llashlari mumkin edi. Bunday tadbirlar natijasida chaqaloqlar xotirjam tug'ildi, ular kasal bo'lib qolishdi.
