O'z-o'zini tarbiyalash muhim va ko'p jihatdan zarur xususiyatdir. O'zini boshqarish qobiliyati, rivojlangan iroda kuchi yangi cho'qqilarni zabt etishga imkon beradi, shaxsiy o'sish va rivojlanishni rag'batlantiradi. O'zingizni tarbiyalashni rivojlantirish yoki mustahkamlash uchun qanday usullarni sinab ko'rishingiz mumkin?
O'zingiz bilan tortishuvni tashkil qiling. Ko'pincha, o'z-o'zini tarbiyalash beparvolik bilan va bergan va'dalarni e'tiborsiz qoldiradigan odamlarda azoblanadi. Bunday shaxslar biron bir narsani o'z vaqtida qilishni "unutib qo'yishi" mumkin, yig'ilishga kelmaslik va hokazo. O'z-o'zini boshqarish uchun birinchi qadam, inson o'zini o'zi tashlaydigan qiyinchilik bo'lishi mumkin. Avvaliga oddiy mavzular bilan kurashish yaxshiroqdir. Masalan, ko'zgu oldida turing va dam olish kunlari uyda albatta umumiy tozalash o'tkazilishi haqida o'z fikringiz bilan bahslashing. Shu bilan birga, o'zingiz uchun qandaydir "jazo" ni ishlab chiqish muhimdir, agar siz aytib o'tilgan tozalash amalga oshirilmasa, har qanday tortishuvda bo'lgani kabi, siz to'lashingiz kerak bo'ladi.
O'zingizni tarbiyalashga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring. Xaotik va o'zgaruvchan odamlar uchun "o'zini tarbiyalash" so'zi juda yoqimsiz his-tuyg'ularni uyg'otishi mumkin. Shaxsning bunday xususiyati hayotning tom ma'noda barcha sohalariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini tushunish muhimdir. O'zingizni boshqarish nima uchun va nima uchun umuman muhimligini tahlil qilishga, hayotingizda o'zingizni ustidan nazoratni joriy etsangiz, nimaga erishishingiz mumkinligini tushunishga harakat qilishingiz kerak. Idrokning salbiydan ijobiy tomonga o'zgarishini talab qiladi.
Barcha bahonalar chetga surilgan. Shubhalar, sustkashlik tendentsiyalari, doimiy ravishda o'zi uchun uzr izlashga yoki biron bir narsani qila olmaslik sababini izlashga urinishlar, o'z-o'zini tarbiyalash shunchaki zarar ko'rmasligiga olib keladi. Bu tom ma'noda inson hayotidan yo'qoladi. Shu bilan birga, uning o'rnida noxush oqibatlar paydo bo'lishi mumkin, masalan, moliyaviy ahvol yomonlashadi, shaxsiy hayotda qiyinchiliklar paydo bo'ladi, ishdagi ziddiyatlar tez-tez uchraydi va hokazo. O'zingizda odatni rivojlantirish muhimdir: siz biron bir narsa qilishingiz kerak / biron bir narsani qilishga qaror qildingiz, keyin siz uni olib, bajarasiz. Avvaliga bu juda qiyin bo'ladi, siz o'zingizni tom ma'noda engishingiz kerak, ammo natija bunga loyiqdir.
Ishlab chiqish; mashqa qilish. Ajablanarlisi shundaki, ammo har qanday sport turi bilan shug'ullanish nafaqat jismoniy farovonlikka ijobiy ta'sir qiladi, balki ular ong kuchini mashq qiladi, iroda kuchini rivojlantiradi va o'z-o'zini tarbiyalashni kuchaytiradi. Sport, asosan, ba'zi qiyinchiliklarga qaramay to'siqlarni engib o'tishni, oldinga qarab o'jar harakatni o'z ichiga oladi. Bu o'zini boshqarish qobiliyatiga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sport bilan shug'ullanish o'zini rivojlantirishga yordam beradigan juda yaxshi odat bo'lishi mumkin.
Taqqoslashlardan voz keching va kichik narsadan boshlang. O'zini doimiy ravishda boshqa odamlar bilan taqqoslashga moyil bo'lgan odam uning rivojlanishini tubdan buzishi mumkin. Axir, kimdir yaxshiroq, muvaffaqiyatli va intizomli deb aytish shunchalik osonki, bunday darajaga erishish mumkin bo'lmaydi. Agar siz o'zingizni kimdir bilan taqqoslasangiz, unda faqat kechagi o'zingiz bilan taqqoslang. O'zingizning intizomingiz bilan ishlashni boshlash bilan siz juda qiyin va jiddiy vazifalarni zudlik bilan qabul qilmasligingiz, oldingizga erishib bo'lmaydigan maqsadlarni qo'yishingiz kerak. Shunday qilib, hech qanday ijobiy natija bo'lmasligi xavfi juda katta va o'z intizomini rivojlantirish bir xil darajada qoladi. Siz berilgan yo'nalishda ishonchli harakat qilishingiz kerak, lekin kichik qadamlar bilan, asta-sekin va muvaffaqiyatsizliklar uchun o'zingizni tanqid qilmasdan. Kichik maqsadlarga erishish o'ziga ishonchni kuchaytiradi, motivatsiya bilan ayblaydi. Va bu o'zini boshqarish qobiliyatini mustahkamlashga yordam beradi.
