Depressiyani faqat murakkab davolash yo'li bilan hal qilish mumkin, uning eng muhim elementi psixoterapiya. Psixoterapiyaning samarali usullaridan biri bu gipnoz bo'lib, u ilgari depressiv kasalliklarga chalingan odamga psixiatriya yordami ko'rsatishda umuman o'rganilmagan.
Depressiya uchun gipnozning mumkinligi
Depressiv holatlarning o'ziga xos xususiyati shundaki, inson, hatto o'z muammosini tushunib, anglab etsa ham, uni hal qila olmaydi. U ongli ravishda salbiy fikrlar va his-tuyg'ularni bostirishga harakat qilganda, miya buni faqat tushkunlikni tasdiqlash sifatida qabul qiladi. Bemor kasallikni qanday engish kerakligi haqida o'ylaganda, u tiklanish haqida emas, balki kasallik haqida o'ylaydi, bu uning tiklanishiga xalaqit beradi. Depressiya paytida ijobiy, qiziqarli va ilhomlantiruvchi narsaga e'tibor qaratish qiyin.
Bu erda tushkunlikni gipnoz bilan davolash ajralmas holga aylanadi. Haqiqatni idrok etishning barcha ijobiy fikrlari, yangi odatlari, munosabatlari va o'ziga xos xususiyatlari darhol ong ostiga singib ketadi, shu tufayli ong ijobiy yo'l tuta boshlaydi. Ushbu muolajada bemorga kerak bo'lgan yagona narsa yaxshi tasavvur, bu ijobiy kelajakning quvonchli rasmlarini yaratadi.
Usul samaradorligi
Muayyan holatlarda psixoterapevtlar depressiyani gipnoz bilan davolashni odamga yordam berishning yagona mumkin bo'lgan usuli deb hisoblashadi, chunki ba'zida faqat trans texnikasi tufayli haqiqat haqidagi tasavvurni va mavjud salbiy munosabatlarni o'zgartirish mumkin. Depressiyani gipnoz bilan davolash hayotga bo'lgan qiziqishni tiklashga, xiralashgan obsesif fikrlarni yo'q qilishga, og'irlik va boshqa salbiy somatik hislarni yo'qotishga yordam beradi. Trans texnikasi tufayli inson ichki xotirjamlikka erishadi va energiya zaryadini oladi.
Ko'pincha, hipnotik mashg'ulotlardan so'ng, odam gipnoz unga o'z fikrlarini o'zgartirishda qanday yordam berganini aniq anglamaydi, chunki trans paytida ong shifo jarayonini sezmaydi. Biroq, inson avvalgi fikrlash va xulq-atvor modelini o'zgartirib, asosiy narsaga - tiklanishga erishadi.
Gipnoz ruhiy salomatlikka aniq zararli bo'lishi mumkin degan keng tarqalgan fikr bor, chunki bemorning ongi hech qanday tarzda boshqarilmaydi. Olimlar terapevtik trans paytida inson psixikasi o'zini o'zi boshqarishini isbotladi va shu sababli bemorning ruhiy salomatligi uchun hech qanday xavf yo'q.
Davolashning mohiyati
Depressiyani gipnoz bilan davolash uchun psixoterapevtlar yoki gipnologlar turli xil strategiyalardan foydalanadilar, ammo ish bosqichlari odatda bir xil bo'ladi. Ham shifokor, ham bemor uchun aloqa o'rnatish va taklif qilingan sharoitlarga moslashish uchun har bir bosqich bo'lishi muhimdir.
Birinchidan, sizni kutib olish, xotirjamlik muhitini yaratish kerak. Bundan tashqari, shifokor uni transga to'g'ridan-to'g'ri kiritmasdan oldin bemorning e'tiborini qaratishi kerak. Bu erda taktikalar bemorni idrok etish turiga (eshitish, ko'rish, kinestetik yoki diskret) qarab turlicha bo'lishi mumkin. Transga kirgandan so'ng terapevtik taklif boshlanadi, uning davomida psixoterapevt ma'lum bir holatda zarur bo'lgan iboralarni talaffuz qiladi va insonning ongida ijobiy munosabatlarni yaratadi. Keyin bemor transdan chiqarilib, haqiqatga qaytariladi.
Vakolatli psixoterapevt bilan bir necha mashg'ulotlardan so'ng, odam qiyin vaziyatlarda boshqa xulq-atvor modelini va dunyoga bo'lgan munosabatini rivojlantiradi. Rekonvalesans odatda pessimistik kayfiyatdan butunlay xalos bo'lishni anglatadi.
