Qadimgi davrlarda ham odamlar oddiy narsani tushunar edilar: aslida ideal yo'q. Shunga ko'ra, har birimizda ko'pincha kundalik hayotda yoki muloqotda to'sqinlik qiladigan va hayotni qiyinlashtiradigan ba'zi kamchiliklar mavjud. Biroq, o'zlarining kamchiliklaridan xalos bo'lish uchun birinchi urinishlar shuni ko'rsatadiki, bu juda oson emas.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizning kamchiliklaringizni bartaraf etish uchun, avvalambor, ularni o'zingiz ko'rishingiz kerak. Bunday tasvir borligi ajablanarli emas: u birovning ko'zida dog 'ko'radi, lekin o'zidagi logni sezmaydi. Shunday qilib, o'zingizning kamchiliklaringizni samarali ravishda yo'q qilish uchun siz ularning qanday ifodalanganligini aniq tushunishingiz kerak. Va bu o'z-o'zini hurmat qilishni talab qiladi, ortiqcha emas yoki kam baholanmaydi. Faqat bu holatda siz o'zingizning salbiy xususiyatlaringizni ko'rishingiz va haqiqatan ham qadrlashingiz mumkin bo'ladi.
2-qadam
Agar siz qanday kamchiliklaringiz borligini va qachon paydo bo'lganligini aniq bilsangiz, ularning namoyon bo'lishiga sabab bo'ladigan vaziyatlardan qochishga harakat qiling.
3-qadam
Avtomatik mashg'ulotlar bilan shug'ullaning. O'zingizni kamchiliklaringiz kuchli namoyon bo'ladigan u yoki bu vaziyatga ruhiy jihatdan o'tkazing. Tasavvuringizda ular bilan kurashishga harakat qiling, ularni o'zingizda bostiring. Aql-idrok, ideal deb o'ylaganingizdek harakat qiling. Faqat sehr va shunga o'xshash har xil orzularga murojaat qilmang. Tasavvur qilingan vaziyatlar va ulardan kamchiliklarni ko'rsatmasdan to'g'ri yo'l realistik bo'lishi kerak. Taqdim etilgan holatlardan g'alaba qozonganingizga ishonch hosil qiling. Sizning tasavvuringizdagi barcha turdagi vaziyatlarni bunday modellashtirish va ulardagi kamchiliklarning namoyon bo'lishiga to'sqinlik qilish to'g'ri xulq-atvorni amaliyotga o'tkazishni osonlashtiradi.
4-qadam
O'zingizni tiyishni o'rganing. Qanday qilib noto'g'ri ish qilishni xohlasangiz, his-tuyg'ularingizga emas, balki aqlingizga itoat eting. Va u, albatta, to'g'ri qarorni taklif qiladi. Istaklarga etakchilik qilmang.
5-qadam
Va eng muhimi - kamchiliklaringiz uchun hech kimni ayblamang. Ularning namoyon bo'lishining sababi va ulardan qanday qutulish kerakligini tushunish uchun, avvalambor, o'zingizni tushunish kerak. Sizning kamchiliklaringizga nima sabab bo'lganini tushunishga harakat qiling.
6-qadam
Kamchiliklarning namoyon bo'lishini og'irlashtirmaslik uchun emas, balki ularni yo'q qilish uchun nafaqat ularning muntazam ravishda, balki bir martalik namoyon bo'lishidan ham saqlaning. Esingizda bo'lsin: harakat odatni tug'diradi, odat xarakterni tug'diradi, xarakter taqdirni tug'diradi! Shunday qilib, sizning kamchiliklaringizni bartaraf etish uchun doimo o'zingiz ustida ishlashingiz kerak va shuning uchun o'zingizning qadr-qimmatingiz bo'yicha. O'zining kamchiliklarini yo'q qilish uchun kurash, bu avvalo, o'zi bilan kurashdir!
