Affirmations - bu maxsus tayyorlangan iboralarni yoki matnni ong osti darajasida aniqlash va o'z haqiqat dasturiga o'zgartirish kiritish maqsadida takrorlash. To'g'ri yondashuv bilan yaxshi tasdiqlash dunyoga yangi nuqtai nazar bilan qarashga va yangi imkoniyatlarni kashf etishga yordam beradi. Ko'plab turli xil tasdiqlar taklif etiladi, ammo umumiyroq va universalroq bo'lishi mumkin, agar xohlasangiz, kerakli tushuntirishlarni kiritish oson.
Minnatdorchilik
Barcha tasdiqlar odatdagidek mavjud bo'lgan narsalar uchun minnatdorchilikka asoslangan. Shunga qaramay, hozirgi vaqtda kelajakdagi baxt uchun minnatdor bo'lish mumkin va kerak. Bu sizga olamga biron bir narsa hozir bo'lishi kerak degan niyatni yuborishga imkon beradi, chunki odamlar bunga allaqachon minnatdor. Shuning uchun, siz so'zlar bilan boshlashingiz kerak: "Rahmat (Rabbim, Olam, dunyo, Oliy aql va boshqalar) …" yoki bir vaqtning o'zida barcha variantlar. Bu erda hayotning o'zi uchun, yaqinlaringiz va qarindoshlaringiz uchun va siz ayniqsa qadrlaydigan barcha narsalar uchun, shuningdek kelgusi kun uchun va bu qanday ajoyib bo'lish uchun minnatdorchilik bildirish kerak.
O'zini sevish
Endi o'zingizga diqqatni jamlashingiz va ichki dunyoning uyg'unligini quyidagi so'zlar bilan his qilishingiz kerak: "Men baxtliman (a), sog'lom (a), muhabbat (a), boy (a), chiroyli (a) …", shu bilan ushbu his-tuyg'ularni his qilish uchun o'zingizni dasturlashtiring. Takroriy takrorlash orqali bunday so'zlarga bo'lgan ishonch kuchayadi. O'zingizda nimani his qilishni va ko'rishni xohlasangiz, qo'shing.
Shaxsiy istaklar
Shaxsiy maqsadlar va orzular haqida batafsilroq ma'lumot berish kerak. Shunday qilib, agar siz ijodiy odam bo'lsangiz, unda quyidagi so'zlarni qo'shing: "har kuni menda juda ko'p fikrlar bor; mening tasavvurim cheksiz" va boshqalar. Agar siz daromad olishga e'tiboringizni qaratsangiz, unda o'zingizni pul uchun magnit ekanligingizga, boylikni jalb qilayotganingizga va pul sizni yaxshi ko'rishiga ishonch hosil qiling - daromad o'sishi sizni uzoq kutishingizga imkon bermaydi!
Ko'plikni hayotga tatbiq etish
So'ngra mavjud bo'lgan va kelayotgan narsalarni ko'paytirib, "har kuni men.." degan so'zlar bilan ko'paytirishingiz kerak, shunda siz har kuni miqyosi oshib borayotgan barcha narsalarni - sog'lik, boylik, baxt, muvaffaqiyat, iroda va va hokazo. Ushbu so'zlarni aytganda, siz bugun kechagidan yaxshiroq ekanligingizni his qilasiz.
Ijobiy munosabat
Oxir-oqibat, o'zingizning qudratli ekaningizni va xohlagan narsangizga erishishga qodir ekaningizni qanday his qilayotganingizni ayting, ijobiy quvvat qo'shing. O'zingizni qudratli his qilishga va hislaringizni kosmosga yuborishga ijozat bering. Siz o'zingizni xabardorligingiz, betakrorligingiz va omadingizga ishontirishingiz kerak.
Sizning tasdiqlash matningiz ertalab talaffuz qilinishi kerak. Matnni aynan necha marta aytishingiz kerakligi haqida aniq ko'rsatma yo'q, lekin siz uni takrorlagan sayin, koinotga shuncha ko'p niyat va hissiyotlar yuborasiz.
Affirmations, o'z vaqtida, har qanday odamning hayotini butunlay o'zgartirishga qodir. Tasdiqlarni tuzish bilan siz o'zingizning shaxsiy turtkiingizni berasiz, chunki barcha so'zlar sizning istaklaringizni aks ettiradi, ular bajarilishi uchun barcha huquqlarga ega. O'zingizga shubha va xurofotni qo'yib yuborishga ijozat bering - siz hech narsani yo'qotmaysiz, lekin ko'p narsaga erishishingiz mumkin.
