Ko'pgina xalqlarning madaniyatida muqaddas kitoblar sahifalarida saqlanib qolgan qadimiy donolik shunday deydi: insonning taqdiri uning tilida. Ushbu so'zlarni qanday tushunasiz?
Qadimgi Tibet afsonasi shunday deydi: bir marta rohib onasiga tashrif buyurib: "Qandaysiz?" Ona javob berdi: "Bu yomon, o'g'lim, men keksayib qoldim, qashshoqlik va kasalliklar meni o'rab oldi". "Xo'sh, bundan ham battar bo'ladi, men siz uchun ibodat qilaman", dedi rohib va chiqib ketdi. Biroz vaqt o'tgach, u yana onasiga tashrif buyurib, uning qanday yashayotganini so'radi. “Oh, bundan ham battarroq! Yaqinda kasallik meni qabrga olib boradi!”- deb javob berdi ona. Va rohib xafa bo'lib dedi: "Xo'sh, unda bundan ham battar bo'ladi …". Monastirga qaytib, rohib onasining yengil bo'lishini so'rab ibodat qildi. Vaqt o'tdi va u yana xuddi shu savol bilan onasining oldiga keldi: "Qanday qilib onajon?" Ona javob berdi: "Bilasizmi, men o'zimni avvalgidan ko'ra yaxshiroq his qilyapman". Rohib xursand bo'ldi va xitob qildi: "Demak, bundan ham yaxshiroq bo'ladi!" Va shunday bo'ldi.
So'zlar materiyaga ma'lum darajada ta'sir qiladi, ular uning tuzilishini o'zgartirishi, unga energiya uzatishi va shu bilan materiyaning mavjud bo'lish jarayonini vaqt ichida boshqarishi yoki to'g'rilashi mumkin. Oddiy so'zlar bilan aytganda, odamlar so'zlar va aqliy tasvirlar yordamida aloqa qila oladigan dastur tufayli yo'q qilish, degradatsiya jarayoni yoki aksincha - boyitish, mustahkamlash, farovonlik jarayonini boshlash mumkin.
Savollarni eshitganingizda buni yodda saqlang: “Qandaysiz? Nima gaplar? Ahvolingiz yaxshimi? Qandaysan?". Siz neytral tarzda javob berishingiz mumkin: "Oddiy", "Tolerant" yoki "Hamma kabi". Hech qachon hayotingiz haqida salbiy so'zlarni aytmang: "Dahshatli", "Yomon", "Bu dahshatli tush" va shunga o'xshash narsalar.
Ammo bu faqat o'ziga psixologik yordam. Darhaqiqat, so'zlarning odamlar hayotiga ta'siri ancha chuqurroq va jiddiyroq. Ular ishlatadigan so'zlar voqealar va sharoitlarni "qurish", "taqdir zarbalarini" yumshatish va yaxshi his-tuyg'ularni, omadni, yaxshi odamlarni va hayot ne'matlarini jalb qilishga qodir bo'lgan axborot muhitini tashkil qiladi.
So'zlarga asoslanib, atrofingizdagi qulay muhitni qanday yaratish kerak?
- Qayg'uli voqealarni aytmang, "dahshat" ni takrorlash muammolarni tortadi.
- Tili salbiy ma'noga ega so'zlarni qoldirmaydigan odamlar bilan muloqot qilmaslikka harakat qiling: "dahshatli", "bema'nilik", "kobus" va boshqalar. Haqiqatni bunday salbiy baholash ruhiy tushkunlikni keltirib chiqarishi va atrofingizdagi voqealarni yomonlashtirishi, ijobiy foizlarni minimallashtirishi mumkin. turli vaziyatlarning natijalari, hayotingizda hatto dushmanlik holatlarini keltirib chiqaradi.
- Sizning so'z boyligingiz sevgi, baxt, quvonch holatini ifoda etadigan so'zlardan iborat bo'lishi kerak. "Menga yoqadi", "Men sevaman", "qanchalik yaxshi", "ajoyib" - bularning barchasi hayotingizni salbiy narsalardan himoya qiladi.
- Kundalik nutqdan odobsiz va qasamki so'zlarni, shuningdek, qadr-qimmatini kamsitadigan so'zlarni chiqarib tashlang va, albatta, nafaqat yaqinlaringiz bilan, balki odamlar bilan muloqot qilishda bunday so'zlardan foydalanmang. "Cho'chqa", "qoramol" va boshqalarning so'zlari, hech bo'lmaganda haqoratli, aloqa tilini butunlay tark etishi kerak. Haqoratga javoban jim turish, xuddi shunday javob berishdan ko'ra yaxshiroqdir. Va yaqinlaringizga yoki do'stlaringizga tanbeh berib, yaxshi munosabatlarning asosi sifatida o'zingizga bo'lgan muhabbatni yo'q qilasiz. Ushbu gap sizning hayotingizga farovonlik keltirmaydi, deysizmi?
- Oilada yoki sizning muhitingizda ushbu muhitni eng yaxshi tomondan xarakterlovchi ijobiy so'zlardan foydalanishga harakat qiling. "Biz", "bizning", "birgalikda" va shunga o'xshash so'zlar yoriqlar paydo bo'lgan joyda ham shifobaxsh ta'sirga ega bo'ladi, "I", "mine", "I himself (a)" so'zlarini suiiste'mol qilish - alohida va xudbinlik to'sig'i bilan odamlarni bir-biridan ajratib turadi.
- Imperativ kayfiyatdan xalos bo'ling, ayniqsa yaqinlaringiz bilan muloqot qilsangiz. Avtoritar nutq uslubiga ega bo'lish munosabatlarga zarar etkazishi mumkin: vaqti-vaqti bilan yuz beradigan tartibsizliklar bo'lishiga qaramay, atrofdagilarni bo'ysundirishingiz mumkin. Ammo siz qiyin vaziyatda ham atrofingizdagi odamlarga ishonishingiz mumkin bo'lganda, siz o'zingizni haqiqiy hamkorlikdan mahrum qilasiz.
- Rejalaringizni aytayotganda, "Agar shunday bo'lsa va shunday bo'lsa" dan ko'ra "Qachon shunday bo'ladi" deyish yaxshiroqdir. O'zingizga aniq maqsadlar qo'yganingizda, ularga erishishingizga ishoning. Bunday munosabat bilan siz to'siqlardan ularni sezmasdan o'tishingiz mumkin.
- Doimiy shikoyat qiladigan odamlardan - taqdir va hayot haqida, sheriklaringiz va yaqinlaringiz haqida, sog'liq va moliyaviy farovonlik haqida uzoqroq turishga harakat qiling. Hammadan va hamma narsadan norozilik yuqumli, u ongni zaharlaydi va insonga "hammasi yomon" bo'lib tuyulganda, voqelikni etarli darajada idrok etmaslikka olib keladi. So'zlar amal kabi dunyoni shakllantiradi.
- "Salom", "Omad tilaymiz", "Rahmat" deb aytishni unutmang, chunki bu so'zlarda kuchli xabarlar, farovonlik uchun turtki mavjud, shuningdek, boshqa odamlarga boshqa ijobiy tilaklarni bildirishga harakat qiling. Moddiy shakllarga ega bo'lib, aytilganlar sizga bir necha bor qaytib keladi va bundan tashqari, yuz baravar.
- Hatto kichik xizmatlari uchun ham odamlarga minnatdorchilik bildiring. Bundan tashqari, minnatdorchilik nafaqat rasmiy bo'lishi kerak, balki uni butun qalbingiz bilan his qilishingiz, hayotingizda sodir bo'layotgan voqealarga minnatdor bo'lishingiz kerak.
- O'zingizni kundalik so'z boyligi ijobiy so'zlar bilan to'ldiradigan quvnoq, hamdard odamlar bilan o'rab oling. Bu omadni jalb qiladi, chunki taqdirda sababsiz yoki noaniqlik bilan shikoyat qiladigan ziyon ko'rganlar bilan muloqot qilish sizning atrofingizdagi va sizning yaqinlaringizdagi farovon muhitni buzadi.
Hayotda hamma narsa nisbiy. Kasallik yoki pul etishmasligi, mayda-chuyda muammolar va insonning nomukammalligi - siz shikoyat qilishingiz mumkin bo'lgan har qanday narsa, hozirgi paytda saraton kasalligidan o'layotgan yoki bomba ostida podvallarda o'tirgan odamlar uchun jannatga o'xshaydi. Shuning uchun, o'z hayotingizning holatini baholashda, boshqa odamlar hayotidagi baxtsizliklar bilan taqqoslaganda sizning muammolaringiz - hech bo'lmaganda, beparvo ko'rinadigan va g'amgin his-tuyg'ularga sabab bo'lmaydigan narsalardan kelib chiqing.
Ijobiy tomonlarini toping. Sog‘lommi? Sizda iliq uyingiz, sevgan ishingiz, ochlik va urush yo'qmi? Sizda baxtli farzandlaringiz, samimiy do'stlaringiz, sizni qiynoqqa solmaydigan yaqin odamlaringiz bormi? Yuz marta yomon ahvolda bo'lgan odamlar uchun bu baxt emasmi? Siz shikoyat qilayotgan holatlar uchun taqdirga minnatdor bo'lishadi.
Dunyo va odamlarning nomukammalligiga da'vo qilayotganda, oddiy haqiqatni eslang: siz ham nomukammalsiz, lekin kimdir sizni sevadi, qadrlaydi va sizga ishonadi. Baxtli bo'ling, oddiy va yaxshi so'zlar sizga yordam bersin.
