Zamonaviy juftliklar ajralishga qaror qilishlariga qaramay, bu voqea hayotdagi eng shikast deb hisoblanishi mumkin. Ba'zi sabablarga ko'ra, bu ajralish ayollarni uzoq vaqt bezovta qiladi, ularning ruhlarini yangi imkoniyatlarga ochishlariga to'sqinlik qiladi. Ajralishdan keyin hayot yana yorqin ranglar bilan porlashi uchun, siz sobiq eringizni unutishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan aloqani uzing. Bu har doim ham mumkin emas, ayniqsa oddiy bolalar yoki biznes mavjud bo'lsa. Ammo, baribir, ajrashgandan keyin olti oy yoki bir yil davomida umuman muloqot qilmaslikka harakat qiling. Yoki faqat qisqa va aniq gaplashing. Uni bir muddat Skype yoki ICQ-dan olib tashlang, ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalariga qaramang. Kontaktning jismoniy buzilishi psixologik masofani qurish uchun birinchi qadamni qo'yishga yordam beradi.
2-qadam
Xafagarchilik xayollaridan tanaffus qiling. Psixologlar ajrashgandan keyin bir ovozdan o'zlariga yoqadigan ish bilan shug'ullanish uchun tashviqot qiladilar. Aytishlaricha, oilada mahrum bo'lgan mashg'ulotlarga yoki sevimli mashg'ulotlarga sho'ng'ish ayniqsa yordam beradi. Biz hammamiz oilaviy uyamiz uchun nimanidir qurbon qilamiz. Agar siz yana bo'sh bo'lsangiz, eski kulgili eslash vaqti keldi. Bu sizga oddiy haqiqatni anglashga yordam beradi: nima qilinsa hammasi yaxshi tomonga.
3-qadam
Tashqi ko'rinishingizni o'zgartiring. Tashqi ko'rinishini yaxshilash kabi hech narsa ayolning kayfiyatini yaxshilamaydi. Yangi soch turmagi, yangilangan shkaf, yangi bo'yanish uslubi sizga o'zgacha qarashga yordam beradi. O'zingizdagi yangi hayotda ersiz foydali bo'lishi mumkin bo'lgan yana bir rasmni kashf eting.
4-qadam
Erkaklar bilan vaqt o'tkazing. Ba'zi ayollar bir munosabatlardan boshqasiga o'tishadi. Oilaviy psixologlar bunday qilmaslikni maslahat berishadi. Ajralishdan keyin yangi hayot sharoitlariga moslashish uchun kamida bir-ikki yil kerak bo'ladi. Agar siz ushbu davrda yangi munosabatlar o'rnatishni boshlasangiz, davolanmagan yaralar ularni yo'q qilishi va o'z qadringizni yanada pasaytirishi mumkin. Erkaklardan bir-ikki yil tanaffus qiling va yangi kuch bilan muhabbat tomon boring.
